７〜9月の３ヶ月で約40kmしか走っていなかったのが、いきなり山走り⛰️3連休の初日だから、何かあっても2日は休めると思って頑張ってみた😆山走りはハンガーノックになっても誰も助けてくれないので、コーラをソフトフラスクに入れて走る💨走っている途中に少しずつ炭酸を抜いていると、頂上付近では炭酸の抜けたコーラになっている😁でも、栄養補給は上手くいっても、脚のダメージが大きかった。日頃からトレーニングしておかないといけないね😔そして初めて、ガーミンで写真の取り入れてみた❗️まぁまぁじゃ✨1 初めてのガーミン写真2 ソフトフラスク3 山の全景4 山頂から瀬戸内海5 山頂から盆地6 山走りの雰囲気（下り）7 高度#GRAVITY日記 #笑って生きよう #自分らしく生きる
