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九尾さん50歳

九尾さん50歳

晩御飯だわよ
オールブランに納豆新玉ねぎと目玉焼きとか
合わないけど、いいのいいの[照れる]
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あれくす

あれくす

美しいフォルムだ🍮
そう、これだよこれ。復活のプッチンプリン!
台風に備えて腸に良さそうなオールブランも
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九尾さん50歳

九尾さん50歳

朝ごはんはいつものメニュー
お昼寝はズボラww
オールブランとキウイヨーグルト、お魚ソーセージ[泣き笑い]
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小太郎

小太郎

おはようのアサイーボウル。
以前流行っていた時は一度も食べず、今また流行っているらしいので、味を知っておくために☺️

冷凍パックのアサイーを取り寄せて、初挑戦。
外で食べたことがないので、これで合っているのか分からないけど、多分合ってる!!

アサイーは無糖タイプにしたので、バナナとりんごジュース、ラズベリーシロップ少々を入れてブレンダーでなめらかにする。
このベースの上に、バナナ、ブルーベリー、オールブラン、ナッツのはちみつ漬けを乗せるだけ。

アサイー単体だと、粉っぽくて甘くないブルーベリーみたいな味だが、フルーツとの相性がすごく良い。なるほどこれは、フルーツの甘いスープみたいなものだな🤔美味しい😋🙌✨
そして、何か身体に良いことしている感がすごい!
うーん、でもこれだけじゃちょっと足りないので、オニオンブレッドを追加しよう😚
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あや

あや

今日の朝ごはん🥝🥣
オールブランのショコラ味すき🫶
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あおい

あおい

いつも食べてる「素材まるごとグラノラ朝摘みいちご」が売ってなかったから
代わりになるものスーパーで探してて元々チョコとかココアとか好きだから、今回は食べたことない「オールブランほっとひといきショコラ」買ってみたんだけど
そのままなら食べれるけど、最初に牛乳なかったから常備してるスキムミルクお湯で溶かして食べたらすっごい微妙な味になった🤣
そうだよね、牛乳も低脂肪牛乳だと合わせるものによって微妙な時あるし。

細くてそこまでチョコ感が溶けなくて、そもそも本体柔らかくなるとボソボソして口当たりがぁ💦
牛乳買ってきたけど甘さ足りないので、シスコーンマイルドチョコ買ってきた[キラッ]
牛乳+シスコーン30g+オールブラン10gづつ食べててなんとか食べ切れそう!危なかった〜。
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あこ

あこ

オールブランのブランちゃん
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🐟Rose🍎

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オールブランと混ぜたヨーグルト美味しいわ🫐🍓
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白湯

白湯

なんか二の腕めっちゃ細くなったんだけど、毎日サラダとオールブランとバナナ食べるようになったの影響してるか??
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燦 bii

燦 bii

おはよ〜ございます☀️
まだ明けてませんが、天気は晴れ 暖かい1日となるそう[笑う]
朝ごはん グラノラ+オールブラン+クイックオートミール+ミックスナッツ+牛乳
ナッツとグラノラは食感
オートミールとオールブランは腸活
牛乳はカルシウム
と考えて毎朝食べてます
しっかり噛むからだんだん目が覚めていきます
お供はコーヒー コスパでインスタントが多いですね ドリップは、それでもたまに、美味しいパンやケーキいただくときは淹れます
あとストレスと疲れが溜まったな〜と思うときはドリップコーヒーで癒される
昨日から、動画で見た、カラダが老けない寝方を試し中 足のももに足枕を挟む寝相で、もともと寝つきはいいんですが、より早かった感じもしなくはないかな。いや昼間の労働の疲労からか[大笑い]今日も頑張ろっ👍
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白湯

白湯

オールブラン甘いからキツい しょっぱくあってほしい
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白湯

白湯

オールブラン焼肉味とか出ないかな
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白湯

白湯

オールブラン飽きたから正直もうやめたい
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白湯

白湯

朝食パン1枚、昼オールブランとバナナの人間がいきなりガッツリ定食食べたらそりゃ調子狂うか
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お!

お!

プレーンヨーグルトになにか入れるなら何を入れますか?プレーンヨーグルトになにか入れるなら何を入れますか?

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はちみつとブラックペッパー🍯!あったらオールブランのショコラ入れてはちみつへらしてる〜!美味しい
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ちろる

ちろる

プレーンヨーグルトになにか入れるなら何を入れますか?プレーンヨーグルトになにか入れるなら何を入れますか?

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オールブラン
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tagオールブラック
ちゃんまり
私が20代前半だったら着たい…!!! 似合うかは別だけど、 最近こういう格好がツボすぎる🎯 #オールブラック #黒服 #今は無理だね
いりすん
襟足無くなって着れなくなったコーデ #モード系 #オールブラック #ファッション #ウルフカット #金髪
りゅう
やべえのが届いた……! これはコンビニのおつまみじゃ呑めねーな! #やべえの #久保田 #オールブラック
あい🐢
あついのわかってて、コーデを おーるブラックにしがち🐕‍🦺! わんぴもおにりぴしがち🌿🫧 #雰囲気 #オールブラック #ファッション好きな人と繋がりたい
なんぞ
今日は久々デート イオンモールなんて久々来たねw 安定のオールブラック。ロザリオ久々に付けた…昔はガッチャガッチャにアクセサリー付けてたけど…もうねぇ… ボディピ見に行きたかったけど無かったわ。 ワンピース2着買ってもろた。 特に食べたいものないし、ピカチュウドーナツ🍩 #オールブラック#冬服#ピカチュウ#ドーナツ#キタニタツヤ
ysk
スーツでも履けそうなスニーカーずっと探してて、やっと履けた! シューレースは細いタイプに交換。 やっぱスニーカーは軽いなぁ🤔 #adidas #スタンスミス #オールブラック
そらね
このスニーカーは本当に万能♡ スカートでもジーンズでもスウェットでもなんでも合わせやすい👟✨ 買ってよかったーー😊 #GRAVITYスニーカー部 #スニーカー好きと繋がりたい #コンバース #オールブラック #小さな幸せ
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#今日の1枚 #オールブラック ZOZOで買ったこの服好きすぎる!
あい🐢
HAREのトロミベスト、おにリピしてる🐢♡ 素材がさらっとしてて着心地もgood🫧 最近のマイブームはオールブラックコーデ。 トロミベストのブルーがほしくなってきました🫧 #GRAVITYファッション部 #ファッション好きな人と繋がりたい #オールブラック #モード系