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またんぎ

ガンマオリザノールは、米糠油に含まれるフェルラ酸エステルの混合物で、抗酸化作用やコレステロール低下作用など多くの健康効果が期待されています。主な効果として、細胞のダメージを防ぐ抗酸化作用、肝臓でのコレステロール合成を抑制し血中コレステロールを下げる効果、ホルモンバランスの調整、更年期障害の症状軽減、抗炎症作用があります。ガンマオリザノールは主にサプリメントとして摂取されますが、米糠油やそのエキスとして食品や健康食品にも含まれます。使用に際しては製品のラベルや医師の指導に従うことが重要です。副作用として胃の不調やアレルギー反応が現れることがあるため、新しいサプリメントを試す前には医師に相談することをおすすめします。また、他の薬剤と相互作用を起こす可能性があるため、既存の持病がある場合や他の薬を服用している場合は、医師の監督下で使用することが重要です。

ちちゃ‪🎣‬

キビレだね( ≖_≖)
0.3エステル40分苦闘(✘д✘๑;) ³₃
#チニング #釣り初心者 #GRAVITY日記 #釣りガール #友達募集

エステル

#初投稿 #自己紹介

【名前】エステル
【趣味】マンガ、ネイル、福岡、JOJO、ヒロアカ

今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！

自ら律する神への経路

過去にミトコンドリアダッシュをしてたけど久しぶりにしたいな~

と思いながら調べていると

ミトコンドリアの機能異常は、#うつ病や #不安障害、#双極性障害（#躁うつ病）などの#精神疾患　の発症に関与している可能性が指摘されています。

と。精神疾患にもミトコンドリアも関係してるんだね〜

食べ物による悪影響について。
糖分（主にグルコースとフルクトース）の摂取の増加は、ミトコンドリア機能障害につながります。

他にはミトコンドリアを破壊するもの
【アルコール、抗生物質、金属、ビスフェノール、フタル酸エステル、農薬、除草剤、スタチン】ミトコンドリア機能を損ないます。と。

ミトコンドリアに良い食べ物は。

アセロラやキウイなどの果物や、赤ピーマン、パセリ、ブロッコリーなどの野菜類に含まれる「アスコルビン酸（ビタミンC）」。ぬか漬けに含まれる「酪酸」、低水銀の野生獲れた魚、牧草飼育の肉、ナッツ（特にクルミ）、種子、卵黄。
・お勧め：オイリーフィッシュ、アボカド、ココナッツ、オリーズ、または亜麻仁油。など。

ミトコンドリアが増えると上記の精神疾患の他にこのようなメリットが。

息が上がりにくくなる。疲れにくくなる。体温が上がる。冷え性改善。肌が綺麗になる（アンチエイジング効果）。体が引き締まる。免疫機能の向上。
など。

他にもこのような話が。

妊娠前からの脂肪や糖の摂り過ぎの害はひ孫まで続く
「妊娠前から高脂肪、高糖質で栄養過剰な食事を摂ることによる代謝性疾患は、3代先の子孫のミトコンドリア機能障害を起こしうる可能性がある」という内容の、アメリカにあるワシントン大学医学部の研究者らによる報告。

🎣おじいち

入れた魚くらいならアジング用エステル0.3でも余裕で抜ける
#釣り

エルぷち姫むぎパパ

エステルちゃん( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

ヴィグ

焼きそば作った😆

大学での金曜の学生実験は安息香酸メチルの合成、高校の時に学んだエステル化をする🧪

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🎣おじいち

結構毛だらけ猫灰だらけ

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ちちゃ‪🎣‬

丘釣り。31歳。釣った魚料理。父の影響で15歳からｱｼﾞﾝｸﾞ自分用日記📖☡✍ 船釣りした事ありません住まいが特定出来るコメント返信不可。犬の様な猫とアザラシの様な犬が居ます🦭𓃠‪

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