人気
緑茶
スッキリ〜
1
34
ミイ
☂️でも☃️でもウォーキング頑張れます^_^
526
雪野。
お腹周りに
お肉が付き纏う。
好きな人が
付き纏ってくれたらいいのに。
その前に
好きになれる人
いつまで経っても現れへんな。
ぐだぐたやけど
今日もジムに行かなくては。
モチベーションは
人扱いなく
私を棄てたあの人への怨念のみ(°▽°)
未練ズルズル引き摺りながら
ウォーキングマシン歩いて来よ。
#ひとりごと
#筋トレ超初心者
#ジム通うヤバい女
#未練タラタラ
224
りゅみ
自宅まわり坂だから安全を優先してウォーキングマシンを久しぶりに使って軽めの運動。
いい汗かいて気持ちいい。
あと、松葉杖使わずに歩けるのすごく嬉しい。最高。
#ウォーキング
#病み上がり
#運動最高
69
のびすけ
はずかし！んもぅ！見ないでよネ！
117
時すでにお寿司。
先週出張中トレーニングを無事完遂したのですが、チョコザップは私服トレーニングok!とはいえ、革靴のまま、ウォーキングマシンしてて、
なんか違うなと。
これは出張中にトレーニングもしくは
お散歩用の靴が必要だと。
前々からうっすらと思っていたのですが、
今回はトレーニングが加わったので急務！
と、探したのがSAGUAROの靴でした。
薄いし軽いし持ち運びやすい。
そして安い3500円くらいでした。
出張中の気分転換になるし、
次の出張には絶対お供してもらいます。
416
🌟まろさん🌟
まだ、無理しちゃダメだよ！
治ったわけでは無いからね！
軽くだよ！
と、念をおされた[ほっとする]
しか〜〜し！！
サイクルマシンに乗ったら楽しくなって全力で20分
腕、腹筋、背筋、脇腹30回3セット
サイクルマシンほぼ全力で40分
ウォーキングマシン30分
楽しくて楽しくて
(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
こんな顔して運動して来た[ほっとする]
最後の方はふくらはぎが痺れて来たからやめた[泣き笑い]
あぁ〜楽しかった[ほっとする]
まろは誰も止められないのだ[ほっとする]
明日もジム行くっちゃ[星][星][星]
415
お白馬子様
おんぼろ厩舎も奇跡の被害なし
だけどウォーキングマシンの水没だけは許さん
それと街灯一本倒れてた
知り合いの車も違う街灯倒れて壊れたらしい
台風怖いね
15
りん🍎
午前中自宅のウォーキングマシンで20分早歩き後→すっごく久々にジム行って筋トレ🏋️してきました。
5キロのダンベルを上下に振り回す運動しようとしたら、腰がピキッてなりました[泣き笑い]💦危ない〜。危うくギックリ腰になるとこでした。
即座にストレッチに切り替え。
汗だくになったから家🏠帰って即シャワー🚿
充実した日👍🏻
#ひとりごとのようなもの #筋トレ #3連休 #充実 #GRAVITY日記
15 もっとみる 
関連検索ワード
新着
きたなな
【この惑星で楽しみたいこと】
みなさんの経験談を聞いたり、切磋琢磨したりしながら20kg減量を達成したいです！よろしくお願いします！
【最近のマイブーム】
エプソムソルトを入れた40℃ぐらいのお湯に浸かって汗をかいたり、ウォーキングマシンや散歩で6000歩は歩いたりするようにしています！
10
ぷるぷる
そして私はほぼジャージでジム来てる🏋🏻♀️
7
だんべる
のがキツいのに消費カロリーすくねー😭
3
芽々
体はめっちゃ汗かくのに顔周りは全然汗かかないのはやはり代謝が悪いのかな？🤔
3のびすけ
（お兄さんはガチ勢だぜ）
5 もっとみる
おすすめのクリエーター
のびすけ
統合失調症の再発で自宅療養中の隠者。
ドラマは海外ドラマをメインに、刑事物をよく観る。イラストを描くのが趣味。
ゲームはあんスタが好き。
最近は筋トレとダイエットに楽しみを見いだした。(治療薬で4０キロ増量した)マッスルチャージ！
フォロワー
0
投稿数
27981
雪野。
やっぱりがっつり彷徨う47歳
フォロワー
0
投稿数
7871
だんべる
そのへんの髪の薄いおじさん
てきとーにコメントしてください
フォロワー
0
投稿数
2461
りん🍎
趣味はお出かけ、旅行、猫カフェ巡り、筋トレ、水泳、ウォーキング。2024年11月から会社の辞令で仙台に引っ越し、チョコザップ始めました。
食べること大好き❤特にラーメン🍜が好きです。お蕎麦や洋食も好きで新規開拓もしてます⤴️
最近断捨離中にハマってます。休みの日は、ちょこちょこ部屋を片付けて売れそうな物はメルカリに出品してます👍🏻
個人的にメッセージのやり取りはしてません。よろしくお願いします🙇🏻♀️
フォロワー
0
投稿数
747
ぷるぷる
フォロワー
0
投稿数
542
関連ハッシュタグ
ウォーキングデッド
はるも
昼の長風呂の相棒はNetflix✨
#猫
#猫のいる生活
#ウォーキングデッド
はるも
シーズン11🧟メチャメチャ気になる終わり方🧟♀️
早く続き観たい！
#ウォーキングデッドシーズン11
#ウォーキングデッド
へび子
ここ最近の通勤電車での楽しみは #ウォーキングデッド 。
いやはや、どのタイミングでも安らがないのが好み。
で、ウォーカーは付け合わせみたいなもので、基本人間がクズって話です？
空色
🧟🧟♂️日曜日の独りごと🧟♂️🧟
ウォーキングデッドが好きだった。
※ずいぶん前に最終回を終えた
何よりゾンビが好きだ。
『死霊のはらわた』という映画を歌舞伎町で観た時から、ゾンビに襲われそうになる妄想を日々欠かさずするくらい好きだ(笑)🧟
ウォーキング・デッド・デッド・シティという続編がYouTubeで1話無料なので視聴した。
一番最初に出てきたゾンビが、なんと！
『太っちょゾンビ』♥️
いゃー、ずっと待ってたよ。
肥満大国アメリカが舞台のゾンビなのに、みんな痩せてるゾンビじゃおかしいじゃない(笑)
息絶えて、ものの数分でゾンビになるに‼️
その矛盾を１話目から払拭してくれた(笑)
あー、愉快痛快🎵
#海外ドラマ #ウォーキングデッド #ゾンビ
#出来るなら誰かと一緒に観たかった
ゆうな
#ウォーキングデッド 好きな人おらん、？？？？
☃️
3月9日
皆様こんばんは🌃
今日は日勤で激務をこなしてきた☃️です[泣き笑い]
恐ろしく忙しく、休憩は無く気がつけば17時でした[目が回る]
トイレ🚽にも行けず、ひたすら電話対応と部屋調整、入院と退院と手術後の患者さんを受け入れる為の準備などなど…
途中から笑えてくる日でしたw
(っ'-')╮=͟͟͞͞📱
もう休憩は諦め、早く帰ることだけに専念し、やっと帰宅です🏠
段々と運動が楽しくなってきて、今日も行く気MAXだったのですが、雨( ；ᵕ； )
大人しくゆっくりします[泣き笑い]
いや、最近、本当に動くの楽しくてつい動き過ぎちゃうんですよねw(´>ω∂`)☆
まさにウォーキングデッドww
写真は二日前です[目が開いている]
さて、今日は自宅で筋トレしましょーか[ほっとする]
皆様もごゆっくりとお過ごしください🍀✨
#おつかれGRAVITY
#楽しい時間
#ウォーキングデッド
はるも
壮大な物語やっと総覧
#ウォーキングデッド
はるも
ダリルのスピンオフ面白い
#ウォーキングデッド #ダリルディクソン
mimi
りるぴーっぐ
りるぴーっぐ♪
ニーガン語りたい
#ウォーキングデッド #TWD
ナイトウォーキング
せち
こんな寒い日にウォーキングするには
やっぱここよね🤭
#愛知県
#常滑市
#イオン
#ナイトウォーキング
のぬの
- ̗̀🌙 ̖́-
#ナイトウォーキング
のぬの
この時期の景色が1番好き。
#ナイトウォーキング
のぬの
歩きながら📸
#ナイトウォーキング
🍀miki🍀
今年も恒例の渋谷青の洞窟と表参道イルミネーション🎄
今年は横浜のヨルノヨ2024も行きたい😆
#ナイトウォーキング
#イルミネーション
らいす
仕事終わりのウォーキング
波の調べと鈴虫の歌声ハーモニー
静かで幸せな時間
#ナイトウォーキング #お台場
bo-no🍀
今宵の月が、この星の全てを満たしてくれますように
#満月
#お疲れGRAVITY
#ナイトウォーキング
小太郎🤠🐾
ウォーキング後は、コレ‼️
#ナイトウォーキング
#昼ビール
#おじさんあるある
茉莉
風がチョー強くて寒い
でもなんか気持ち良い[目がハート]
夜散歩
#ナイトウォーキング
#夜散歩
#月が綺麗だね
