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のん

今日の朝ご飯は
オートミール粥！！
イワシパウダーと梅干し入れた〜
あとバナナ🍌
タンパク質は5gくらい

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イワシパウダー

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96年　万年ダイエッター! 151cm 41~42kg 骨スト代謝を取り戻す旅にでております🙆🏻‍♀️

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