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春どん🌏🤝

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2024.05.10(金)おはようございます♪⌖
週末!⌖ヨロシクお願いしまぁ〜す(ᵔᴥᵔ)
⌖「ファイトの日」⌖ ༘꙳

~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ

東京都豊島区高田に本社を置く
製薬会社であり「リポビタンD」を
製造・発売する大正製薬株式会社が制定。

日付は5と10で「ファイト!」一発!の
語呂合わせからです。
1962年(昭和37年・62年前)に
日本で初めての
ドリンク剤「リポビタンD」が
発売されてから2012年で50周年を
迎えた際に記念日としました。
*今年2023年で61周年です。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会に
より認定・登録されました。

「リポビタンD」は1本中に
タウリン1000mg・イノシトール
ビタミンB群、などを配合した100mlの
ドリンク剤です。
主成分のタウリンは「含硫アミノ酸」
という栄養成分の一種で、体の各組織に
存在する疲労の回復や予防・体力・
身体抵抗力の維持改善などに
優れた効果を発揮します。

「リポビタン」の名前は脂肪分解を
意味するリポクラシスと、ビタミンを
合わせた造語で、これは当初
強肝・解毒の効能をうたった為です。
また「D」は先行商品「タウローゼC」
「リポビタンC」に続く後発商品の意味で
付けられました。
略称は「リポD・リポデー」です。

現在では世界15ヵ国以上で販売
されてますが、薬品に関する法規制や
宗教上の禁止事例で、日本での販売物と
内容が異なる商品もあります。

関連商品として
☆リポビタンDスーパー
★リポビタンファイン
☆リポビタンノンカフェ
★リポビタンDキッズ
など、体調やニーズに合った商品が
あります。~end ~

fight ♪(•̀ロ•́)وロ•́)وロ•́)وイッパァツ♪('ロ'('ロ'('ロ' )
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
(。╹▿╹)ノ今日は下記の日もあります*॰¨̮
⌖日本気象協会創立記念日
⌖コットンの日
写真:昨日撮リ・「蘇轍(ソテツ)トンネル」
花言葉: 勇ましい
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春どん🌏🤝

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2024.09.11(水)⌖たんぱく質の日⌖ ༘꙳
⌖おはようございまぁす⌖ ༘꙳
⭐︎週の真ん中∅折り返しぃ(ᵔᴥᵔ)⭐︎

~꙳⿻下記詳細⌖.:~
( Ö )web検索まとめ

東京都中央区京橋に本社を置き
食品事業や栄養事業などを手がける
(株)明治が制定です

日付は人の体を作る「たんぱく質」は
合計20種類のアミノ酸から構成され
体内で合成出来ない
9種類の必須アミノ酸と、それ以外の
11種類を非必須アミノ酸と言う事から
9と11で9月11日としました。

たんぱく質摂取不足は
・子どもの体力低下・女性の栄養不足
・中高年の基礎代謝の低下・など
健康リスクの因子となるので
質摂取の大切さをより認知して貰う事を
目的に記念日は2021年一般社団法人
日本記念日協会に認定・登録されました

「たんぱく質」は食べ物に含まれる
・炭水化物・脂質と共に私たちの体に
欠かせない三大栄養素と呼ばれ
・筋肉・骨・皮膚・髪・血液などを
作る役割を果たしてます。

漢字は「蛋白質」と書き
「蛋」とは「卵」の事を指し卵白(蛋白)が
たんぱく質の主成分だからです。

英語では「protein(プロテイン)」で
語源はギリシャ語の「proteios」で
これは「第一となるもの」を意味し
人の体の全重量の約6分の1が
たんぱく質出来ている人間の
体に取って大切な物を伺えます。

一例
筋肉を構成する・アクチン・ミオシン
は筋肉を伸縮して身体を動かす役割。
血液に含まれる・ヘモグロビン
・血清アルブミンもたんぱく質で
・体中の細胞へ酸素や栄養成分の運搬
・血液の浸透圧の調整などの
役割をしてます。

又、骨や美肌づくりに欠かせない
・コラーゲン・髪の毛の素材となる
・ケラチンもたんぱく質の一種です

飲食物では・牛乳・チーズ・ヨーグルト
などの乳製品で多くのたんぱく質を
補うことが出来、又・脂質・炭水化物
・ミネラル・ビタミンなども
バランス良く含まれていて
・健康の維持・増進に有効な食品と
言えるでしょう。end ~

(。╹▿╹)ノ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⌖警察相談の日
⌖愛国者の日
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真: 昨日撮リ「ポーチュラカ」
花言葉:いつも元気
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ゆうゆちゃん

ゆうゆちゃん

#今宵のゆうゆグルメ
#GRAVITY料理部
#トンカツ
#ヒレカツ
🐑🌙今夜のゆうゆ👩‍🍳オリジナルレシピ🌜💓

(๑•🐽•๑)ヒレカツを揚げました!

ヒレカツ 一丁お願いしますーーー(`・ω・)ゞ笑
誰か注文してくれないかなーーー🤲ꉂ🤣𐤔

今日は、料理を頑張ったぉー(๑•̀ㅂ•́)و✧

(*´・🐽・)(・🐽・`*)ブー(*´・🐽・)(・🐽・`*)ブー

🐷豚肉には…

疲労回復効果のあるビタミンB群と
必須アミノ酸が含まれでおり、
体内でタンパク質を作るために欠かせない栄養素です✨

アミノ酸は体を作る働きがあり、
健康な体を維持する為には欠かせないものなのです✨

👩‍🍳作り方は、バッター液を作ってから揚げると
時短になります!

揚げ物の衣には、

小麦粉、卵、パン粉を順番に付ける必要があり手間がかかりますが、

バッター液を使用すると、
小麦粉と卵を付ける工程を省くことができます
🤗
2つ目は、パン粉が均一に付くことです😊
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よし

よし

枝肉枯らしの熟成肉。カイノミだから脂も多いけど、脂の質も軽い。そして赤肉の味も深い。

柔らかいからいいお肉じゃなくて、噛み込んでいくとアミノ酸がジュワッと出続けるお肉。たくさんの人に体験してほしい。


#北海道
#札幌
#牛肉
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𑁍‬ぴぴ𑁍‬

𑁍‬ぴぴ𑁍‬

#シャンプー難民 になりました🤦🏻‍♀️

最近洗っても洗ってもかゆいし髪の毛きっしきし。ごっわごわ。

よし。ここは心機一転!
🫧初夏の自由研究〜シャンプー比較〜🫧
しましょう!!

あてくしの髪・頭皮スペック👩🏻
多毛剛毛直毛の三重苦
カラー剤 イノアカラー2色
乾燥性敏感肌


ドラッグストアのアミノ酸シャンプーで比較致します。使い終わったらレポート提出予定!初めて使うシャンプー楽しみー♪
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お星様

お星様

このマヨネーズかわいい♥️
しかも美味しい!
アミノ酸入ってない!
最高かよ✨
#小さな幸せ #マヨネーズ
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とも

とも

おはようございます!
11月24日日曜日です☔
かつお節の日だそうです。保存食のかつお節は味も香りもよくタンパク質、必須アミノ酸が豊富に含まれているそうです。手を合わせたくなりますね!🤗✨

昨晩の散歩風景です。
夜の撮影は光が足りず、色の無い世界。犬に引っ張られようが頑張って体を保持します。
街灯の明かりをさながら羽虫のように追いかけ、貴重な彩りをスマホで頂くのですが、外に連れ出してくれるカンタと、色付いた木々のおかげで、面白さを感じています。
夕日が見てなくなり悲しんでいましたが、それなりに楽しく過ごせています[ほっとする][ハート]

お仕事の人、家事てんこ盛りの人、ゆるく参りましょう!
ともは予定のない休みを過ごしますので時々寝言つぶやきますがお付き合いのほどよろしくお願いします🙇
#おはようGRAVIT #犬のいる生活 #柴犬 #空と雲
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アミノ酸

アミノ酸

#初投稿 #GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
アミノ酸
■趣味
サッカー、音楽、ゲーム、筋トレ
たくさんの友達ができますように!✨
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マッシュ

マッシュ

さて、何食べようか😕

吸収率(PDCAAS)の良い
アミノ酸スコア100の
プロテインを飲んでるけど
流石に、ある程度は
お腹に物がないと吸収率が下がる気がする


パスタか唐揚げか、、
パスタを食べるか、唐揚げ食べるか。

え?
パスタを食べて唐揚げ食べる?

よし!
パスタを食べながら唐揚げ作る!

#アミノ酸バランス
とは
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しゅん

しゅん

改訂版

●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法

#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト=バナナ、デカビタ笑+朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く

▶︎不安をけすホルモン
 セロトニンをだす
 1秒でできるこつ

▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
 LINE・Twitter・Instagram
 日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ!おつかれ!っていってくれた!感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ!
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい!
洗濯だけする!↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才!
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
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しゅん

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改訂版

●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法

#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト=バナナ、デカビタ笑+朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く

▶︎不安をけすホルモン
 セロトニンをだす
 1秒でできるこつ

▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
 LINE・Twitter・Instagram
 日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ!おつかれ!っていってくれた!感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ!
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい!
洗濯だけする!↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才!
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
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しゅん

しゅん

●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法

#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト=バナナ、デカビタ笑+朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く

▶︎不安をけすホルモン
 セロトニンをだす
 1秒でできるこつ

▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
 LINE・Twitter・Instagram
 日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ!おつかれ!っていってくれた!感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ!
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい!
洗濯だけする!↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才!
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
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わーとす

わーとす

世界を作った存在はいると思います?いるとしたら、何(誰)?世界を作った存在はいると思います?いるとしたら、何(誰)?

回答数 15>>

アミノ酸
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りりむ

りりむ

クエン酸とアミノ酸でわりと回復する_(¯꒳​¯ _ )
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マッシュ

マッシュ

バレンタインのお返しって義務っぽく感じる?どう思う?バレンタインのお返しって義務っぽく感じる?どう思う?

回答数 5740>>

え?お返しが義務かどうかって?

何を言ってるか分かって質問してる?[目が開いている]
それって
貰えている事が前提だよね?

髪の毛がない人に
オススメのシャンプーを
聞くようなもんだよね?
分かってる?

髪の毛は
殆どが
たんぱく質で出来ているから
アミノ酸系のシャンプーが良いと思うよ?
補修成分が
コルテックスまで浸透する
ちゃんとしたものが良いと思うよ。
石油系や鉱石系の材料を使っていない
自然由来の物の方が人にも環境にも
良いと思うよ。

っていう事だよ?

バレンタインは貰ってなくても
お返ししたけりゃすれば良いんじゃない?

あと、
何かを貰ったのなら
何かで返した方がいいよ
ちょっとした物だとしても
自分に対して
時間を使ってくれたんだから。

あぁでも
シャンプーは好みあるから
シャンプーはやめてあげて😂

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煎餅丸。

煎餅丸。

サロンで水素トリートメント入りのカラーをしたのだけど
1回目はめっちゃええやんってなって
褪色しにくいし、キューティクルの隙間を埋めて手触りも良くなったと錯覚できるし、確かに艶感もでる
でも2回目やってからヘアオイルがまぁ残留するする マルチオイル系が特に酷い
アミノ酸系シャンプーやと1回では絶対に洗い流せんくらい残留感がある 
酸熱と同じで続けたら続けただけ扱いずらい髪質になるの必死と感じたからもうしない
これなら普通に良質なプレックス剤使ってマーブとかのファインバブル機投入してるサロンに行った方が遥かに良い
ヘアサロン選びってほんと大変🌀
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ゆうゆちゃん
DMはお友達限定で開放してますが、 連絡が必要な状況以外はNGです。 たまにヒトカラ配信してます🎤 神社巡り⛩️して御朱印集めしてます。 趣味は、料理👩‍🍳・絵描き🎨・カフェ☕️・雑貨屋巡り・洋服・音楽・歌を唄う事が好きです✨ 主にグルメ・お酒投稿メインです✨ 好きなお酒は、ビール・梅酒・ウィスキー・クラフトビール・IPAビールなどです。
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マッシュ
自己紹介が未編集です。 と、思うじゃん? 美容や健康や栄養学 甘味とコクの珈琲、 劇団四季にハマり出した中年 アラジン 32回🧞 アナと雪の女王 14回☃️ オペラ座の怪人 5回🎭 美女と野獣 4回🌹 バケモノの子 3回🐻 ノートルダムの鐘 2回🔔 ゴースト&レディ 1回👻 キャッツ 1回🐈‍⬛ ライオンキング 1回🦁 ポケカラ🆔 3115611322
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とも
INFP(仲介者)男♂️。 柴犬カンタの世話係。 いつバイク乗ればいいんだろう 2024/4/13開始!
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負けず嫌いでやんす。 𓃠‪‪推し 3部さん/雪見さん/Geroさん
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春どん🌏🤝
フォロバ率100%‎|◍'ᴗ')و✧ 投稿内容が全てジャありません♪ ‪𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ 記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス ‪ 𖤐過去投稿は・見やすさを第一に 不定期で整理・整頓してします ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*゚
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