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今日は抗うつ薬を1錠増やしてもらい、夕食後2錠飲むことになった。1時間前早速飲んだ。飲んでからわんわんずっと泣いてたが、1時間経過し薬が効いているのか、かなり早い速度で落ち着いてきた。

副作用で強烈な眠気がくるから早く寝てしまうのが吉。だと思うが、気持ち悪いので何か食事を。

そういえば1ヶ月くらい前にADHD、ASD共に傾向ありと診断された（してもらった、と言う方が正しいだろうか）。ADHDの方が数値は大きかった。割合は四分六といったところか。

頭の中のごちゃごちゃが鬱からくるものなのか発達障害からくるものなのか分からない。

前に処方してもらっていた薬の飲み忘れを頻繁にしていたことを伝えると、ADHDの薬は一旦保留、という形になった。病院を変えてまだ1ヶ月ほどだから、これから様子見だろう。ADHDの薬というものを一度も飲んだことがないから、どんなものなのか想像がつかない。飲んだら何か変わるだろうか（薬を飲んだからといって簡単にぱぱーん、と変わるわけではないだろう。自分の意思も重要、というのはもちろんだが、何か違ったりするのかな、と）。

1ヶ月前から飲み始めた新しい薬を飲むと、随分穏やかになれる。ふかふかな心地がするし、悲観的思考も減る。素晴らしい、こんなに落ち着いて文章をかけたのはいつぶりだろう。さっきまで大泣きしていたというのに大違いだ。すごい。

正直食欲はないが何か食べておこうかと思う。そして今日は寝る。