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みみ

みみ

やっと起きた。
焼きカレースパゲティ食べた後に懐かしいグラスでアイスコーヒー。
少し重みがあるけど、薄くなってる飲み口でアイスコーヒーの口当たりが良い。
いいもの、もらってばかりだ。
期待してくれた人がいる、だから今の私がいる。
時々重かったけど、やるかやらないかを問われた時に泣きながらでもやりますって答えられてきたのは、支えられてたからかもしれないね。
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ハーロック

ハーロック

ダイエットを考えた時に

消費カロリーで考えて、ジムに通ったりするよりは
僕は摂取カロリーを減らす方が早いと思います

うつ病の時にすごく太りました
周りの人間や身内にも、散々バカにされました

悔しくて悲しくて、そういうものが痩せる原動力となりました

うつ病の治療とダイエットは同時進行でした
本を読み、摂取カロリーを減らし
ウォーキングもしていましたが、一番はやはり摂取カロリーを減らしたことだと実感しています

最初の3ヶ月くらいで10kgは落としました
1年で16kg落としました

苦しかったのは最初の1か月くらいでした
後はそんなに苦痛はありませんでした

あれさら3年くらい経ちました
2kgくらいはリバウンドしたかな
でも、もう僕をバカにする人間はいなくなりました

思い返すと、僕をバカにした人間でスリムな人はいなかった
よくその体型でバカにできたなぁと、今更ながら思います

摂取カロリーを減らす、とは
例えば、お茶碗を小さいものに変えるとか
食べ物を残すとかをやりました

勿体ないから食べる、というのは間違いです
健康を損ねてまで食べて、肥満になったら意味はありません

食べる量だけ用意できたらいいのですが
それもなかなか難しい

今の僕のお昼ご飯は
昨日はコンビニでした
野菜サラダとフライドチキン1つ
それだけです

慣れたら意外と大丈夫です
体重をキープしようと思ったら、そうなりますね

毎日体重計に乗る事
誰に知らせる必要もなく、頑張ってるかどうかは自分が知っています

美味しいものは、食べていいのです
問題は、量ですね

僕はそう考えて、ダイエットに成功しました

誰にだってできますよ
やるか、やらないか
それだけですね



#希望 #ダイエット
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みく

みく

アニメの中で、一番影響を受けたセリフがある?アニメの中で、一番影響を受けたセリフがある?
アニメは思いつかないけど好きな名言は
できるかできないかじゃない、やるかやらないか
っていうのが好き!
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ひざかっくん

ひざかっくん

オフ会の会場の下見してきた‼️
席もいっぱいあった‼️


やるかやらないかしないけど楽しみだ(◜◡◝)
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ウィル

ウィル

こんばんは😁✨

自分の人生で、なにをするかしないか
決断できるのは自分だけ

やらなければ絶対にできないし
結果が出ることもない

やるかやらないかに悩んでいる時間があったら
実際にやってみて結果を見た方がいい

早く決断しようと
遅く決断しようと
結果には何も関係ない

やるかやらないかすぐに決める

やると決めたらすぐにやる

今、この瞬間を大切にして
出し惜しみせずにすぐにやる🔥

みなさまもステキな夜をお過ごしください🍻✨
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ジョーJr卍老

ジョーJr卍老

MLMをグレーゾーンや犯罪だと言う方がいるが、世の中知らなすぎだろ😅
何が法をおかしてるのかを知りたい!
勧誘と言うが、勧誘はしてないし、聞かれた事に答えてるだけで犯罪なのかな?
もしやるなら紹介出来ますよ?
その時は言ってください!と言うのが勧誘で犯罪になるのかな?
やるかやらないかは本人が決めるだけだし、無理やりやってくださいは絶対にないので…
MLMを本当に皆さん勘違いしないでね!
#MLM
#ネットワークビジネス
#権利収入
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kazu

kazu

社会人の頃、上場2年前の会社に新入社員として入社した いわゆる上場準備をしてる会社です

その頃、月額3000-30000円まで自分で設定して持株会に入ることが出来た
10000円毎月積み立てることにした
2年後、積立額は24万円
上場した時の株価は1500円程度、もらった株は680株ほどでした
約100万円上場した時に手に入れることが出来た
(1500✖️680🟰102万)
その3年後に退社
その時の株価は3500円
約238万円
現在の株価上場した頃の10倍になってます
今持ってたら1000万近くの価値になってる

この株、会社辞めた時に売ってしまったんですよね
250万くらいだったかな
持っておけばよかったと何度も後悔しましたが仕方がない
今回の前澤氏のカブアンドも似た感じになると思います
先行者利益として最初は多く株を配るはず
1年後は同じ金額投資してても半分くらいしか株が貰えないようになってるはずです

経験として話してるだけでやるかやらないかは別の話
私はやりますけどね

なぜかって?
楽しそうだから😁
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GG

GG

いかん ラーメンとか買いたからラーメン食べたくなってきた 久しぶりにお気に入り行こうかしら 大将の気まぐれですやるかやらないか決めるから今日やってるかわかんないけど
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ギターでリクエスト募集!やるかやらないかは俺次第だけど多分やる気軽にリクエストよろしく🙏
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公開やるかやらないか!!
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りぼん

りぼん

やるかやらないか
やるなら何もかもを請け負う覚悟で
やらないなら初めから首を突っ込まない
ただし始まりの環境だけは誰にも選択権が無い
無責任に首を突っ込まれてばかりで
弱虫で中途半端な僕の覚悟が整うその日まで
見守ってくれた全てに感謝を
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あさひ

あさひ

日本が助かるにはデジタル化しかない。あとはやるかやらないか。この30年間やってこなかった。あと何十年やらないんですかって話。
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€   🌬️タルト

€ 🌬️タルト

おはよう😃

花粉症の人達は大変ですね

治し方、メディアで報道あったのにな〜

向き合えばいいのに

自分、1年、体質改善に努めましたよ

やるか?やらないかは

自分なんで
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なつき

なつき

10年前の自分に伝えたいことは?10年前の自分に伝えたいことは?

回答数 567>>

1つ目は他人の立場に立って行動することを心がけろということ。
2つ目は、やるかやらないか迷った時はとりあえずやれってこと。
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༒美優༒🌹🖤

༒美優༒🌹🖤

ブロックをされたから殺害したって
犯人は配信世界を理解してなかったんだろうな
配信世界ではどんなに尽くしても裏切られたなんて配信者もリスナーもあることなんだよね。

私もあのサイトにいましたが
金を稼ぐためにやりたくも無いことやったり
言いたくもないこと言ったり
それで善意だったリスナーが調子乗りすぎて
ストーカーになったりとかありましたからね。

配信をやるならある意味命懸けだし
リスナーやるなら自己責任だよとしか
私は言えない。だって好きだから
気に入ったからやってあげたいがいきなり
やってやってる。やってやってたのに。とか
言われてもあなたの善意でやったんでしょ?
人に言われたからって結局やるかやらないかは自分だからしりませんよ。って話だもん。
そもそもがまともな人なら殺害がだめはわかるからそれが分からない時点で危機感がない主とアタオカリスナーだからどっちもどっちだよ。って思ってしまった冷たい美優なのでした。
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葉

ストレッチに30分かけるとかイカれてるぜ!
でもやるかやらないかで朝の体に差があるんだよねー😇
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