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マッシュ

マッシュ

ふくらはぎ
手の甲
目の下

ふくらはぎが1番理想な気がする🤣

皮脂と紫外線かなあ

対策はホント大事だね

頬や鼻の頭は
脂まみれでみるに耐えない🤣

#マイクロスコープ
#顕微鏡[○
#x400
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GRAVITY470
あき

あき

支援センターでママさんに「素晴らしいふくらはぎですね」と言ってもらったムチムチあんよ
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葵

ジムった。まじのまじで肥えてます

ヒップアダクション 38kg 10×3
ヒップアブダクション 38kg 10×3
シーテッド・レッグカール 26kg 10×3
チェストプレス 36kg10 31kg10×3
トータルヒップ横尻 23kg10×3上尻 31kg 10×3
フライ 18kg 10 15kg 10×2
ロータリートーソ&ツイスト 27kg 10×3
レッグプレス 138kg 10×3 148kg 10×3 ふくらはぎ128kg10×3
ケーブルクロスオーバー上胸5kg 15×3下胸15kg10×3
バックエクステンション 44kg 10×3
シーテッドロー 24kg 10×3
ラットプルダウン 22kg 10×3
有酸素 傾斜6.5.速度6.5 30分

腹筋はまだ筋肉痛だったからおやすみ。
生理はよ終わんないかな……すっごい足太くなっててほんとやだ。
足は太くならんでいいからケツ上がってくれ🍑
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おと

おと


イケおじ

今日スーパーでお買い物してた時に
右足のふくらはぎを急に吊ってしまい、その場で立ちつくしてもがいてたら、75歳くらいのおじさんが心配してくれて、痛みが収まるまで右足を伸ばしてくれました。結局吊ったあとの立ち上がる時にもおじさんの肩を貸してくれてなんとか立ち上がることが出来ました。

あの時のおじさんほんとにありがとうございました。
あの時おじさんが足を伸ばしてくれていなかったら、あんなすぐに立てなかったと思う。

その後、
「後日感謝をしたいので、お名前だけでも教えてくれますか?」

って伝えたら、

「名前?名前なんてないよ〜ただの通行人Aさ〜」

とだけ告げて振り返りもせずにそのまま去って行きました。イケメンすぎるやろ
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GRAVITY241
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