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うをのめガングリヲン
マミ
1975年3月15日
俳優
アクションコーディネーターの誕生日👏
りろ
白黒羊🐏
朝はグラノーラ食べて、昼は好きなもの食べて、夕飯はササミと豆腐、納豆、野菜を食べる。
介護士なので仕事で体を動かしているのと隙間時間とYouTube見る時にスクワットとかダンベル使って軽い筋トレ、たまに散歩するぐらいの運動を2ヶ月ぐらい続けた。
基本的にこんな食事を2ヶ月ちょっと続けていたら2キロぐらい体重落ちて、少し体が締まった気がする。このまま続けてあと8キロぐらいは体重落としたいかな。
甘いものもちょっとは食べたりしてるのでストレスは意外とない。
なぎ
回答数 216>>
るにゃ
だけど名前は嫌い。
女みたいだし、名前負けしてるし、口に出したくもない。
でも好きな人に呼ばれるのは好き。
ゆいか
りん。ろり
あみ
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はなそー、永遠に
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りろ
俺しか勝たん！(?)気軽に話しかけて🫰🏻
insta→pan_r_cake
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まーくん
やほ✋
猫、犬の可愛い画像を見つけてきては載せてます！
浦和レッズ、高橋優に対しては熱量ハンパなく長々と語ります。
オススメな歌詞も載せてます！
こんな自分でも好きになってくれる女性がいてくれたなら全身全霊で愛します！！！
あなたからのメッセージいつでもお待ちしております♪
よろしくどーぞ！
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あみ
04
電話×
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