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ともりん
手術後のリハビリで、「かかと」から歩くと習ったんですけど…。
いろいろな動画を見てると
昔、すごい距離を歩いていた日本人、忍者、お侍さん、等はそんな歩き方はしていなかった。と…確かに!!😵
丹田を意識して、ナンバ歩きという歩き方を主にいていたらしい💦
分かりやすく言うと…昔、竹馬に乗って歩いてたように、カンカンに穴を開けてヒモを通して歩いていたように、手と足が同じ動き（前腕だけ）になる歩き方のようです。
これは歌舞伎や能の歩き方とも関係するみたいです。
詳しくはYouTube等で沢山動画出てます。
他にも古武術、不思議な「たすき掛け」等、今常識って思われている事が、全然違うんだって事、結構ありそうです💦
で、私は丹田を意識しながらの「ナンバ歩き」練習してます(^o^)
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りねん
姿勢が良い人はおばあちゃんになっても素敵だ、と前から思っていた
私は肩幅もあるため猫背になりやすく、スマホ好きなのもあって肩こりもちだ
先月、ネットで姿勢補正用下着がセールで売っていて安かった。なんとはなしにものは試しと思って ポチった。下着の上につける薄いタイプのもの。
つけてみたところ結果、肩の位置が下がって頭の位置が高くなったような？整体に行った後のように背筋が伸びたせいか目線が少し高くなっているのも分かった
ひょっとしてこれは私には効果があるのでは？と気をよくし、今度は着衣でもつけられる補正コルセット的なものをAmazonで買った。これなら家だったらどんな時でもつけていられる
黒くて軽いバンドをタスキのよう肩に巻いて、胸の下でバンドをマジックテープで締めるタイプのもの。
最近はこれを家でつけていることが多い。肩こりは間違いなく減った
これは現代のタスキのようだ。そして昔の日本人のことを想像した。
コトバンクによると、たすきの効果は「刀剣や槍の動きから、日常の掃除の作法に至るまで、たすきをかけることによって安定度が増し、疲れなくなるのです。 たすきには肩胛骨を引き締め、その反射で胸腺を拡げ、呼吸が深くなり胸の線を美しくする効果もあります」とあった
着物の袂(たもと)が邪魔にならないようにしてタスキ掛けをしていたくらいなのかと私は漠然と思っていたが、りっぱな効果があったのだ
そして昔の日本人にあった凛々しさや働き者という特性は、着物着用からのたすき掛けによる部分もあったのではないかと考える
実際、私もその補正タスキを着用すると気分よく動きが軽くなる。
先日はお世辞を言わない母に「あなた今日姿勢いいわね」と言われた。お風呂に入る前自分の肩のラインを見ると好きなかたちになっているのだ。
補正下着をはずしても、肩と姿勢にはその位置の記憶がしばらく残ることもわかった。
腰痛も減った気がするが、これはパートのための腰コルセットの影響や、体力がゆっくりついてきたこととも関係しているかもしれない
それにしても昔の日本人の感覚というのはすごいな。敗戦後、完全に生活が西洋化する前の名残のある昭和40年代頃の歌手も、姿勢良かったもんなぁ…
などといろんなことを思いをめぐらせつつ、姿勢の良い老女を目指してタスキ愛用します。
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うん
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やわらかめ
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𝙻𝚞𝚗𝚊☾·̩͙༒
落ち着く音楽流したり抱っこしてるんやけど
震えてパッティングも酷いから調べたら
たすき掛けがいいって出てきたから
おうちにある布でやってみたけど…
あまり効果がない…
何か良い方法ないかな？
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ああうい
回答数 4724>>
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𝐍級妖狐 ⌜𝐋𝐮𝐩𝐢𝐧𝐮𝐬❦⌟
「Tha BlackLab Company」のラバーリード[120cm]
これは……いいぞぉ。
散歩だけでなく、トレーニング時もとても良い。
滑りにくく、急に引っ張られた際に他のリードよりも怪我するリスクがちょびっと減ります。
犬飼いの全飼い主に声でかくして勧めたい。
クリスマスと誕生日に大型犬用、小型犬用で買おうかなっ。
学校の時は両たすき掛けでw
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⸜🕊⸝
ウエストポーチで検索しても、たすき掛けばかり
たすき掛けだと首と肩が痛なるよ
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子ガキ
たすき掛けだけプロやけど
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ゆずね【プロフ必読】
リュックはリュックで便利ではあるけど...やっぱり私は【たすき掛けカバン】が良い...。
ゆずね【プロフ必読】
今はバックパックって言うの？リュックの事...。
私はリュックより...たすき掛けカバンの方が良いのに...
これっ!!
てやつに出会えない...💧
※ハンドメイドするけど...カバンを作ろう!!
とは思えない人💧
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ああうい
⚠️基本、フォローバックしません。
ポケモンスリープの投稿多め。
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うん
動物に毎日癒されています☺️息抜きに飲みに行ったり、ドライブで景色を見たり、食べ歩くのが大好き😃大勢でワイワイが苦手で…1人行動多め♪̊̈♪̆̈飲み友達探してます🍀*゜いいねありがとう…いりません。
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𝐍級妖狐 ⌜𝐋𝐮𝐩𝐢𝐧𝐮𝐬❦⌟
関西のﾄﾞｺｶに生息してる不思議な喋る🦊だﾖ✨
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