今日の測定結果身長174cm体重64.7kgBMI21.4筋肉量42.7%体脂肪率17.4%骨の重さ3.0kg基礎代謝約1600cal思ってたより代謝良いのと筋肉量が40以上あって良かった。体重落としたいけど、筋肉つけたら重くなるし、どーしよ。#ダイエット#定期測定結果#たかやん式筋トレ