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おいおい、、
もう3月も後半なのに、山口県は朝から粉雪がチラチラ舞っている、、
本日は仕事は定休日なんだけど、どーしても、
懇談会？やらがあるらしく、白髪染めして欲しーとのお客様に押し切られ、9時から仕事。
昼からは休むけどね😤👍
「愚痴」
自分、筋トレを2年、本気でやっていて、体重を増やしたくて食べたくも無い量の飯を
毎日コツコツ食べてるんだけど、全くもって体重が増えません。
カロリーで言えば、ふつーの体質なら70キロは超える2800kcalは食べてるはずなんだけど、
63キロから2年間、増えない😰
もうホント、食うのが苦しい。嫌になる。
仕事もそんなハードに動いてないんだけどなー
因みに写真は朝飯です。
ご飯300ｇ、卵LL✕2 納豆
この程度じゃダメなのかなー
因みに昼、夜飯は、もっとガッツリ食ってます。
元々、少食なだけに、食べるのが辛い。
あ、愚痴なんで投稿、すぐ消します😂
Aki
10,000までのやつ！
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