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わらびもち

わらびもち

今の風邪は、38度くらいの熱と咳が後半出てきてる感じ

普段から添加物もりもり摂ってると症状が強く出てくる印象

上 小麦、砂糖お菓子食べまくり、グレープフルーツゼリー常用w

下 主に砂糖、人工甘味料、小麦、乳製品(アイス)

好みは違えど砂糖多い

糖が多いと代謝にビタミンB、マグネシウムなど過剰に使われ、他のところに症状が出てくる

趣味は人の体の不調と栄養素、心の健康の探索[大笑い]

砂糖多いとうつ傾向になる。

たんぱく質不足しているといつまでも「なにか食べたい欲」にかられる

お鼻詰まる人は糖、乳製品、小麦やめてみると変化あり

朝ダルい民は、低血糖起きてるかも
寝る前にはちみつティースプーン1杯飲み込んで寝ると変化あるかも。

一回でわかる人と回数必要な人がいるみたい。
何回かやってみるのもあり。

自分は寝る前にキウイフルーツ1個食べて寝たりしてる[眠い]

糖と食物繊維、消化酵素で朝スッキリしてる感覚あり

食い縛り気味なので、マグネシウムをよく摂っている。

首こり肩こりにはマグネシウム!
にがりをスーパーで買ってきて塗ってる[照れる]
頭痛にも!頭皮に塗ってる。

こういう実験みたいな面白い事がいっぱーい[穏やか]

下の子は今、栄養療法で症状緩和を実験されています[大笑い]

熱出たらわが家では糖を一切摂らない。すると熱が下がるぅ〜不思議〜

そのかわり栄養素特にビタミンC、ミネラルは絶対!!

#栄養療法
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