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あじむ

あじむ

〜Today's dinner[月]〜
[星2]激辛鍋
[星2]ねぎ塩砂肝
[星2]かつおのたたき

冬が終わりに向かいつつあるのに、買いだめた鍋つゆが余ってます[気まずい]
暖かくなる前に消費しようと頑張る日々[がっかり]

#自炊 #GRAVITY料理部
GRAVITY
GRAVITY12
ゆ

退院した!!
明日から食べたいものリスト!!
焼肉
マックのポテトとシャカチキ
かつおのたたき
ハンバーグ
牡蠣
こってりな豚骨ラーメン
とんかつ
サイゼのドリア
バーガーキング
辛いラーメン
GRAVITY4
GRAVITY14
にこ

にこ

夜かつおのたたき ちくわ天 つみれ汁
GRAVITY
GRAVITY8
ゆーま

ゆーま

◇13日目◇

腹筋ちょっとだけ割れてきた(*^^*)

ジム1時間/20分ランニング/ストレッチやマッサージ2時間

白米 卵 バナナ1 プロテイン45g いっぱいのお野菜 かつおのたたき プロテインシリアル50g お好み焼き お味噌汁

[感想]
ジム21日目(メニュー変更)、ダイエット3日目
色々勉強した、これは垢抜けの基盤。
そろそろ本格的な垢抜け始めよう。
GRAVITY
GRAVITY10
みー

みー

今日の晩酌メニュー♡

なすの肉味噌炒め
かつおのたたき
ポテサラ生ハム巻き
ウドの酢味噌和え

スーパーでウド見つけてテンション上がった[投げキス]
最近は焼酎を飲むようになりました!
GRAVITY
GRAVITY23
すかぱらのみちざね

すかぱらのみちざね

かつおのたたきの切れっ端が好きで
スーパーで切れっ端の詰め合わせがあるとわざざそれを買う
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GRAVITY2
たかはぴ

たかはぴ

酒飲みながら作ったから盛り付け雑やけどかつおのたたき〜🐟
お疲れkp
GRAVITY2
GRAVITY22
あやたか・BOSS

あやたか・BOSS

ゆずかつおのたたき!
臭みがなくあっさりで美味しい🤤
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GRAVITY19
ハヤト

ハヤト

最近食べた中で特に美味しかったものは?最近食べた中で特に美味しかったものは?
かつおのたたき
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