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ぺんたごんのすけ
#ひみつ基地


いわくま


Ryo
人参と葱のサラダ、
新じゃがのバターカレースープ
暫く出張等でしたが、自炊再開✨
#料理
#GRAVITY料理部

Live While We're Young

あい
かつおのたたき🐟
土佐料理おいしかった🫠🫠🫠


T
かつおのたたきの薬味和え
クリームチーズ乗せ
ツレヅレハナコさんレシピ
意外と合う驚き


すぎぱ@メガネ屋
グラ友さんおすすめ!
カツオのたたき
臭みもなくてもっちり美味しかった
#YANAKENBOO
#かつおのたたき
#今日のランチ
#新大阪




りん姉
高知県は美味しいものいっぱいあって好き
中でも藁焼きのカツオ🐟は口の中でとろける🤤
#弾丸車中泊旅行
#高知県
#かつおのたたき
#道の駅 なぶら



ヨシ


いあき
伊勢エビの造り
あぁ〜ごくらく

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あじむ
[星2]激辛鍋
[星2]ねぎ塩砂肝
[星2]かつおのたたき
冬が終わりに向かいつつあるのに、買いだめた鍋つゆが余ってます[気まずい]
暖かくなる前に消費しようと頑張る日々[がっかり]
#自炊 #GRAVITY料理部



ゆ
明日から食べたいものリスト!!
焼肉
マックのポテトとシャカチキ
かつおのたたき
ハンバーグ
牡蠣
こってりな豚骨ラーメン
とんかつ
サイゼのドリア
バーガーキング
辛いラーメン

にこ


ゆーま
腹筋ちょっとだけ割れてきた(*^^*)
ジム1時間/20分ランニング/ストレッチやマッサージ2時間
白米 卵 バナナ1 プロテイン45g いっぱいのお野菜 かつおのたたき プロテインシリアル50g お好み焼き お味噌汁
[感想]
ジム21日目(メニュー変更)、ダイエット3日目
色々勉強した、これは垢抜けの基盤。
そろそろ本格的な垢抜け始めよう。


みー
なすの肉味噌炒め
かつおのたたき
ポテサラ生ハム巻き
ウドの酢味噌和え
スーパーでウド見つけてテンション上がった[投げキス]
最近は焼酎を飲むようになりました!


すかぱらのみちざね
スーパーで切れっ端の詰め合わせがあるとわざざそれを買う

たかはぴ
お疲れkp


あやたか・BOSS
臭みがなくあっさりで美味しい🤤


ハヤト
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おすすめのクリエーター

すかぱらのみちざね
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すぎぱ@メガネ屋
'75
とある地方の外資系スーパーの魚売り場勤務
49歳の今を全力で生き抜き中。
アートが好き、ウクレレが好き、食べることが好き、昼飲み友達募集中
少し遅くなりますがコメ返頑張ります。
#小さな幸せ届きますように
#おじの星をめざせ
#まだ恋愛あきらめてない
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あじむ
北海道の札幌在住の活字中毒の社会人ゲーマー📚🎮
たくさんの本とゲームを楽しむため、今日も引きこもる
最近は美味しいものを作って食べる人になりつつある🍚
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たかはぴ
たかはしはした
都内の30代。
趣味が料理作るぐらしかなくなってしまったおじさんです。たまに料理の写真あげます
15kg痩せました。
後5kg痩せます☺
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あやたか・BOSS
☀️/👇
聞き専な時もあれば、話す時もあります☆
時々たまにルーム主してまーす!
よろしくお願いしまーす🙏
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