人気
びまりり
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2.5k
千晴
鮭としめじの炊き込みご飯
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たにく
焼肉きんぐが好きって言ったら
「美味しいもの食べさせたいなー価値観絶対変わるから！」って言われて
まるで高いものを食べたことない子のように思われてるのも
ん？って思ったし
高くて美味しいお肉も食べたけど
それはそれで美味しいけど
きんぐの無限に食べられるのが楽しくて好きなんだよなー😇
年齢とともに重ねてしまった変なプライドなくしたいわー😂
素直な子はこれになんて返信するんだろう🤔
ありがとうー❤楽しみにしてます😊みたいな？
3141.4k
py
見よ！このお肉を！！
901.2k
sora
今日お肉がスルスル切れた
「包丁研いでくれたから
お肉切りやすかったよ！」と報告したら
「そうでしょ！」と嬉しそうだったので
私も嬉しくなった
毎回 包丁研いてくれるたび
「切れやすくなったから気をつけてね」と
ひと声かけてくれる優しさが好き
491.1k
ビティちゃん【非公…
週3で夜中にステーキ作るのマジやめてほしい
お肉叩く音ドンドンうるさいし
ニンニクの匂いがこっちの部屋まで充満してくる
そんなに精をつけて何する気？
2011.0k もっとみる 
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新着
めろんぱん
筋トレしたらお腹のお肉無くなるかな
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ともくりん
小さいよちよち歩きの子と旦那と
買い物してた主婦さんが
めっちゃくちゃ嬉しそうな顔で
凄く安い巨大お肉パック幾つも買ってて
うんうん、
いっぱい買えて良かったねぇ
嬉しいねえって
めっちゃホッコリした。
例えるなら
告白したら、え、オレのほうこそ
大好きですよかった、付き合ってとか
言われたくらいの嬉しい顔してた。
なんか私も幸な気持ちになった。
「え、また買い物行ったの？」と
相方に言われたが
あの激安っぷりもステキだが
みんな凄い幸せそうな顔してんの。
それ見に行ってた。
物価高騰すぎやで
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楓 ˗ˋ🍁ˊ˗
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ゆきな
回答数 162>>
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しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
m i
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Winston
こ〜ちゃん🌱
「おかえり、寒かったろう？」
玄関の扉が開く音に気づいて、こ〜ちゃんは手を止めた。コンロの上では、ジュワッと音を立てながら鶏肉が焼き色をまとっていく
「ただいま！今日も残業で遅くなっちゃった…」
ママの声には少し疲れがにじんでいた。後ろには幼稚園帰りの孫がいて、玄関の灯りの下でピョンピョンと跳ねている
「おじいちゃん、なに作ってるの？」
「ふふ、いい匂いがするでしょ？オイマヨ炒めだよ」
オイスターソースとマヨネーズが絡み合った甘じょっぱい香りが、台所いっぱいに広がっていた。
鶏肉とキャベツのオイマヨ炒め
材料
キャベツ：8枚
鶏もも肉：2枚（約500g）
片栗粉：大さじ2
サラダ油：大さじ2
オイスターソース：大さじ3
マヨネーズ：大さじ4
塩こしょう：適量
作り方
1. キャベツは食べやすい大きさにざくざくと 切る。少し大きめにすると、シャキッとした食感が楽しめる
2. 鶏もも肉は一口大にカットし、片栗粉を丁寧にまぶす。 このひと手間で、お肉がぷるんとやわらかく、ソースがよく絡む
3. フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を焼く。 ジュワッと香ばしい音がしたら、じっくり火を通す
4. 肉の色が変わったらキャベツを加え、2〜3分ほど炒める。 キャベツがくたっとなる前に火を止めるのがコツ
5. オイスターソースとマヨネーズを回し入れ、全体を優しく混ぜる。 ソースが絡んで、ふわっと食欲をそそる香りが立ちのぼる
6. 仕上げに塩こしょうで味を調えたら、できあがり！
✨ キャベツの炒め加減がポイント！ シャキッとした歯ごたえを残すために、炒めすぎないよう注意しよう。
✨ 片栗粉で旨みを閉じ込める 鶏肉にまぶすことで、ふんわりジューシーな仕上がりに
✨ オイマヨの黄金バランス オイスターソースのコクとマヨネーズのまろやかさが絶妙！ご飯がすすむ味わいに
「こ〜ちゃん、これおいしいね！」
「そうかそうか、それはよかった！」
小さな手がパクパクとお皿に伸びるたびに、こ〜ちゃんの顔がほころぶ。ママも「助かるわ、ありがとう」と、ほっとした表情を見せた
「また作るからな。」
そう言いながら、おかわり用のキャベツを刻むこ〜ちゃんの背中は、なんだかちょっと誇らしげだった。
321
棺
今週3回くらいは晩御飯よだれ鶏作る予定って
言ったら喜んでたんだけど
今日解凍したむね肉は
思いのほか小さかったので
変更して鍋にして、お肉ぶち込んだ
結果
今日よだれ鶏かもとワクワクしてたらしく
旦那はちょっとショックを受けてた
9ゆきな
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おすすめのクリエーター
ともくりん
料理と薔薇が好き。
34種の薔薇🌹と暮らしています。ベランダで育ててるよ！
カレーリーフとバイマックルー(コブミカンの葉)も育ててるよ。
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sora
ゆるく人の繋がりが感じられる
この場所が好きです
優しい まぁるい気持ちで
日々を過ごすのが目標
ミュートワードで見えないこと
たまにあります
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py
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こ〜ちゃん🌱
アウトドアが大好き㊚。普段は小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を！
休日は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。料理も得意で、釣った魚を使って美味しい料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っているので、ぜひ投稿を見ていただけると嬉しいです。いいね❤️もよろしお願いいたします。フォローもどうぞフォロバ100%
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Winston
都内 がくせい りけい
褐色 黒髪 肩下
game
@pc FPSとか
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