2025年のお昼のたんぱく質の最新＆人気コンテンツ -Gravity SNS

1/12 67.2kg

DIO 9回目施術
インボディ測定と採血あり
脂肪冷却2回目 40分
大ハンドル→お腹
小ハンドル→内もも(ややお尻より)
痛いってことは覚えてたけど忘れてたこの痛み。
大ハンドルの吸引時の痛みが半端ない😭息ができない…
でも吸引完了して冷やす段階に入ると痛みはそこまでではなく、むしろ小ハンドルの冷たさの方が気になる感じ。
前回の前ももよりお腹の方が痛みは小さい気がする。
お腹もさることながら内腿のダルダルが気になってて、でも内腿は痛いって聞いてたからとりあえずお腹にしたけど(生理ともかぶってないし)内腿は本当痛みやばいだろうな。。
健康診断前に脂肪冷却来れたのは良かったかもしれない…！
開始約20分、部屋の温度と暗さと機械の音で眠気が…ってくらい痛みは余裕に✌️
施術後は部位がひんやりしてるものの痛みはほぼなし！お腹は全然痛くなくて内腿はズボンが当たると少しって感じ。

エクソソーム点滴
本日も変わりなく🙆‍♀️
(途中で点滴漏れあり接続部分が緩んでいたとのこと)

栄養指導
お昼のたんぱく質が少なめな傾向。
総カロリーも少なめなのでお昼ご飯でたんぱく質をもう少し増やしつつカロリー摂取も。
先週は食事がきれいで体重もストンと落ちていますね☺️って言われたのが嬉しかった！(前にも別の人に体重の落ち褒められたけど“施術の効果でてますね”だったので)
ただ、ストンと落ちた分今週は停滞するかもとのこと。