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🌈あっきぃ🍵🫖🫧

🌈あっきぃ🍵🫖🫧

今日はお顔と頭皮、指、手、肘、デコルテまでしっかりゆっくりケアした🫧

おなか周りのボディジェルも続けていこう✨

#見えない努力
#でも見てもらえば一目で分かる
#肌トレ
#スキンケア
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マツコ

マツコ

何かに集中したない時ずっと胃とか、おなか周りが痛いんだけど、
ストレスのせい?
自律神経のせい?なのか?

涙が溢れるよ
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たびとこ

たびとこ

1月末からずっとお腹イマイチだから晩ごはんおさえてて、今で3〜4kg体重減ってる。おなか周りのうきわ肉🛟がだいぶスッキリした
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can

can

汗が出るほど走ったら
体がとてもとても重くて…
情けない😥
おなか周りのお肉がお邪魔…
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すぐおなかすく‪🌸

すぐおなかすく‪🌸

上半身トレすると おなか周り(?)あたりがスーって気持ちよくなる。脚トレもしちゃお
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🍡夜鳴鶯

🍡夜鳴鶯

少し性別に関連してるんだけど、女性の着物の着方がしっくりきてない。おなか周り巻きすぎやろってくらいモノ使うのがなんかなぁ……。
男性の着物の着方したいと思うんだけど、それ言いにくい。
着物屋さんって、伝統文化ゴリゴリなイメージあって(今の担当の店員さんもそんな感じ)、男性の着方したいって言えないーー
あの着方かっこいいじゃん やってみてーのよ
言えないのよ
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あおば

あおば

「ふとってきたな痩せなきゃ」
「おなか周りヤバい痩せなきゃ」
「そろそろ運動系しないと」
「ヨガやラクに筋トレ緩くやろっ」
「散歩やってみてよかったなぁ。やろっ」
「◯分だけ歩こう」
「歌いながら歩くの楽しいな」
「反り腰だから治さないと」
「太ってるって見られてるよな」
「やっぱ昔着れた服着れないや」 
「太るとガタイよく見えるタイプだから
人から見たらデカいんだろな」
「太ると二重にならないしかわいくもないし
デカいし、だれからも眼中にないんだろうな」

とか考えてた時期あったな。
太る=悪い
太る=目線が冷たい
太る事がよくないって思ってた。
太ってきたら痩せないと
って無理やり運動やってたな。
だからか、その反動で食べたり呑んだり
結局元通り。

あれだけ痩せれたからまたやれば痩せられる!
痩せなきゃ!
と、思わない。

今の自分で気に入ってるし
今の自分でいいところあるし、
自分がこれで満足してるから
嫌々運動して気持ちをすり減らすくらいなら
しない。
また、やろうと思ったときにやろ。

痩せなきゃと頑張ることをやめた。
もう、頑張らない。
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にく

にく

最近の悩みは?最近の悩みは?
おなか周りにおニクが付いてきたことっす(´・∀・`)
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ゆっち🐍✨

ゆっち🐍✨

最近食べすぎていたから恐る恐るの計測だったんだけど、なんとなんと体脂肪が1%マイナスで、おなか周りを減って、筋肉ついてビックリ‼️
水と体脂肪落とすコーヒー☕︎のおかげかな〜
内臓につく脂肪ってほんとひつこいから嫌い😱
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 ひろき(山形)🔮☃️

ひろき(山形)🔮☃️

#もうお昼 なんか疲れが出ているのか、おなか周りの蕁麻疹がひかないなあ…。軽く微熱もあるし、今日は大人しくしてましょうかね[冷や汗]

いやあ久しぶりの蕁麻疹だなあ…前は会社の社食の天ぷらで発症したねえ。
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