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アミノユウタ@心理職
優しすぎる人は他人を優先して我慢ばかり。
その上で、真面目で頑張り屋さんで優しい人は「完璧」を求める。
この２つの組み合わせは本当にストレス。でも、優しくし、求めてしまう。そして、苦しくなる。
だから、まずは『ダメな自分も優しく許す』事が大切。これを自分のことを好きでいられるようになるまで続けましょう。
「ありのままの自分でいいんだ」と思えるようになるまで他人より自分優先で大丈夫。
優先順位の１番目は自分でいいのです。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #人間関係
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だぁべび🍼
自分らしく生きるとにかく今つらい人。生きる気力が無くなったり頑張る気力が無くなったり、全てが楽しくなくなったりするよね？
毎日、毎日、辛い事や悲しい事を思い出しちゃってその度に苦しんでるよね
本当に辛い時はトコトン今の辛さや悲しみを噛み締める方がいいと俺は思う。
それを無理に消そうとしても消えないだろうし、無理に消したらまた辛いや悲しい波がくると思うから。
辛いや悲しいはそれだけ自分が本気だった証拠やで。それを消そうとしないでほしい。大丈夫！みんな苦しみは絶対抱えてるから！だからあんまり考えすぎたらあかんで。
そん事より寂しい、辛い、悲しい、弱ってるときに寄ってくる人に惑わされないで
それに甘えたくなる気持ちもわかるけど、まず悲しでたり苦しんでる自分と向き合う事が1番大切やで。
ほんまに涙が枯れるほど泣けばマジでスッキリするから、時間に余裕がある時にしっかり向き合ってしっかり泣けばいいと思う！
それで完全に消えはしないけど楽にはなれるから。
あと、そこまで頑張った自分を認めてあげてほしい。
SNSだからこそ、ありのままの自分でいいと思う！
もぐらの唄
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やす
ありのままの自分でいれるほど素敵な自分で。
頑張りが実らなくても、頑張った自分は自信になりますから、恥じなくていい。
いつもと違う場所、道中にいる時に会いたくなる人ってきっと大切な人。
自分も誰かの心に浮かぶそんな人でありたい。
#やすポエム
#有給消化
#旅行終了
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ミニ
おはようございます☀
今日も晴れ☀️
心も快晴だといいな。
今日もありのままの自分で過ごしたい。
そして心配するより信頼する心を持ちたい。
昨日はまだジムに行く体調では無くて、大掃除の続きを笑
洗面所と棚と納戸。
要らない物は執着せずおもいきって廃棄しました。
2時間半。
ちょっと疲れた〜。
日々、思い通りにはならないけれど、やった通りにはなる。
自分の放った言葉通りになる。
だからやっぱり動きました。
寂しい時に会いたくなる人も大切だけれど、私はやっぱり、嬉しい事があった時にそれを伝えたいと思う人と繋がっていたい。
そんな気持ちになった朝です。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
どんな一日も自分の心次第。
前向きな言葉は楽しい一日を作り上げる。
今日、もし楽しい出来事があったら、大切な人たちに嬉しい報告ができる一日でありますように。
✨昨日の夕食は、ミニうどんとおにぎり🍙天ぷらetc
✨家から眺めた空
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なっちむ
みんなに知られたくない
ありのままの自分でいれるとこだといいなぁ
【名前】なっちむ
【趣味】アニメ、ゲーム、コスメ、猫、ネイル、メイク、ダイエット、おしゃべり、ジブリ、沖縄、不動産・建築・インテリア、ハンドメイド、園芸、スイーツ、お菓子作り、銀魂、ドラマ、孤独のグルメ、HSP
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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もも
回答数 198>>
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すい
ありのままの自分で♡
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サヨ
あられもない私で…いい？
#質問みたいだけど
#実は今年の抱負
#今年も大目に見てネ
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アオ
回答数 7467>>
そのありのままの自分を好かない人ならば友達をやめていいと思います。
141 もっとみる 
関連検索ワード
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｡×*みゅみーな*×。
回答数 2124>>
心開いて信頼してる相手には、妥協はなるべくしないようにしてる！妥協しまくってたら、上辺だけの関係になっちゃいそうで嫌だから！ありのままの自分で居たい！
日本語間違ってないよね！？心配なる！
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꒰ঌ𓂂𓈒🍓𓈒𓂂໒꒱
回答数 27>>
はちろ
「ありのままの自分でいる！」
「頑張らない！」
「ありのままのあなたがどタイプって人が現れる！」
みたいなのから
「彼にたくさん話して安心してもらうために、たくさんインタビューして聞き上手になろう！」
「気になる男性がいたらさくっとご飯誘ってしまおう！」
「甘え上手のぶりっ子であれ！」
みたいにまとめられて、
終始「？？？」なわたくしであった
頑張らない、とは？🤔🤔🤔
#読書
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さいき
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おすすめのクリエーター
はちろ
フォローバックは基本しません。
男性と直接お会いすることはしません。
限界ヲタク。五条悟に恋をしていました。
かわよでセクシーなランジェリーが好き。
菊地姫奈ちゃんが憧れボディ。
北海道が、地元が大好きすぎて一生ここがいい。
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やす
お休み中です。
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ミニ
事故に遭って、当たり前の日常がいかに幸せだったのかを痛感しています。後遺障害が少し残りましたが出来るだけポジティブに💪
繊細気質もプラスへ。
ここには友達を見つけに。そして生き方を学びにきました。文字だけのやり取り希望。DMは、長いやり取りの中で信頼関係が築けている人のみです。
リアルは希望しません。
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だぁべび🍼
大阪府内住み男子です！1秒でも長く幸せを感じれるように！普通に仲良くしてねー🙌非公開アカウントは即ブロックします！多くの人に楽しくグラビティを過ごしてもらえるように楽しい投稿をしていきます☺️🩵投稿に共感を感じた方はフォローお願いします😁小麦メインで投稿するかも笑
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アミノユウタ@心理職
心理カウンセラー&セラピストをしてます。
私のカウンセリングなど、興味がある方はお手数ですが「名前、職業」で『検索』をお願いします。noteでも無料記事やってます。
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