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ひらら

ひらら

「たった数時間の飲み会で、なんでそんなに疲れるの?」
友達にそう言われたとき、涙が出そうになった🥲
人混み、店のBGM、大声で話す人たち…
どれも「楽しいはずの場」なのに、HSPの私には 情報量が多すぎてぐったり しちゃう。
だから最近は、自分を守るために「静かなカフェ」や「少人数の集まり」を選ぶようにしてる。
大事なのは、無理せず自分の心地よい場所を見つけることだよね。
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パダ

パダ

#HSP
職場で無視され、無いものとされ、これで心壊れない人って居る⁇我慢が足りないのかな[目が開いている]
ただ、楽しく仕事したいだけなのに…
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ghuu

ghuu

俺、周囲の人の気持ちをすごく敏感に感じ取ってしまうんだよね。だから、過度な距離感を持つことがすごく難しい。例えば、相手が少しでも不快そうにしていたり、少し言葉に強さがあったりすると、その場で自分がどう反応すべきかすごく悩んでしまう。正直、HSPとしては、みんなが気楽に話せるような場が苦手で、あえて距離を置いてしまうこともある。でも、無理せず、自分を守れる場所を作るのも大事だと思ってる。
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lina

lina

こんにちは、HSP気質のお姉さんです🌸 周りの期待に応えなきゃってプレッシャーを感じることがすごく多いんだよね。人から『頑張って!』って言われると、その言葉に応えなきゃって思うけど、それが私の心をぐちゃぐちゃにしちゃう…😣 何も言わず、静かに自分のペースで過ごしたい日もあるんだ。だから、時には『頑張らなくてもいい』って自分に言い聞かせるのが大事だよね。

#HSPの悩み #期待に押しつぶされそう #無理しないで
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m&m

m&m

#初投稿 #GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
m&m
■趣味
音楽、スイーツ、HSP、医療・福祉、育児、ネイル
たくさんの友達ができますように!✨
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lina

lina

HSPの私が「人の気持ちに敏感すぎて、疲れる…」💦
特に、職場の人間関係で悩む。

私がラクになった方法 
「NO」を言う練習 → 無理な誘いは「今日は予定があって…」でOK!
「合わない人とは距離を取る」 → どんなに気を使っても合わない人はいる!
「まずは自分を大切にする」 → 自分の心が疲れたら、全てがしんどくなる💦

HSPさんは 優しすぎるからこそ、自分を守る工夫 が必要だと思う。
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ニコ

ニコ

#初投稿 #自己紹介
フリーなのでいつでもお話できます。重い話もok。ボイスチャットは少し苦手なのでしたいときは許可を取ってくれると助かります。

名前:ニコ
趣味:音楽、話を聞くのが好き、猫、神奈川、ゲーム、SKY星を紡ぐ子どもたち、HSP、LGBT
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ちぃ

ちぃ

HSPの人ってなんの仕事してるん?
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✿紬✿

✿紬✿

たわいもない話でもいい。
お話したい
#双極性障害 #HSP #安定さん募集
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reona

reona

【自己紹介】

名前:reona

趣味:猫、ファッション、アクセサリー、HSP、コスメ、カラオケ、お酒、カフェ巡り、アニメ

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!
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セサミ

セサミ

今は自分のエネルギーだけに集中したいから
現実生活は極力1人。


エネルギー干渉されるの嫌いなんだよ。
分かる人少ないんだよな。

今日も素敵な1日に感謝(*´ー`*)
おやすみなさい。

#HSPの星 #エンパス #やさしいせかい
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きぃ

きぃ

HSPだとか心の病とかで仕事がうまくできない職場の理解がないって喚いてんのは、そいつには許してもらえるだけの魅力はあるんだろうか
あったら許されてるかあ
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ホンネ

ホンネ

気の強い女になりたいhspです
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おと

おと

HSPすぎてむり。あぁ。
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ぶたちゃん

ぶたちゃん

多分いろいろ考えすぎてる
そんなことはわかってる
色んなことを深く深く掘り下げちゃうから、考えなくていいことまで考えてる
知らなくていいことまで知ってしまう
きっとHSPなんだよわかってる
でもそれがわかっても何の解決にもならないでしょう
アドバイスを求めてるわけじゃないの
ただ吐き出したいだけ
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朔

SNSの人達、「躁鬱」とか「HSP」とかプロフィールに書いてたら何言っても許されると思ってる感じ?
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✿紬✿

✿紬✿

1年とかあっという間
今年こそは!!!
って思ったけど、何回も体調壊す1年でした。

あれだけ、
自分と向き合って体調壊さないように
自分を優先して行きなさい!!
って強く言われてたのに
ダメだったー💦💦

また新しい1年
自分と向き合って、体調崩す事無く強くなって行きたいな
#双極性障害 #HSP
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tagHSPの星の音声ルーム
おはな(2024)
〜今日の音声ルーム 延期のご案内〜 こんばんは^^ お仕事に病院に、自分との向き合いに 皆々様お疲れ様です! 急な報告でごめんなさい。。 先日から喉の調子が良くなかったのですが とうとう声が出なくなりました💦 今日はなるべく話さず 穏やかに生活しましたが、 変わらず変声期中で ギリギリまで粘り、かなり良くなりましたが カスカスしちゃいます(⁠´⁠;⁠ω⁠;⁠`⁠) 痛みは無いんだけど 書き取りにくいし、何より心配かけちゃうので 今日は大事を取って休みます。 明日頑張って治すから、 声が戻れば明日の22:30〜 だめなら30日の22:30〜にお会いしましょう^^ #お疲れGRAVITY #HSPの星の音声ルーム 楽しみにして下さってた皆様! 粘ったけど駄目だった><; 自分の自己管理不足だーーー!! 本当にごめんね💦 おはなより
おはな(2024)
今日の勉強会は いつかはしなきゃいけないなと思ってた 障害福祉とビジネスについて、 お話しします。 この話、そんな必要?と思った方いると思いますが、かなり直結しています。 場面によっては表現的にきついもの、フラッシュバッグなどに影響する話にも触れるかもしれません。 新生活で学びや出会いを真剣に探している方が多いからこそ 聞いてもらいたく、悩みに悩んで出すことにしました。 体調と相談した上で、よかったら聞きに来てくださいね^^ 基本は10時半〜スタートです! #おつかれGRAVITY #音声ルーム #HSPの星の音声ルーム
おはな(2024)
勉強会資料 #HSPの星の音声ルーム
たすく
音声ルームは自分には合わないと思っていましたが、HSPの星ができていて、これならいいかもと思って入ってみました。 ゲストとしてただ聞いているつもりだったのですが、マイクを渡されてしまい、拒否するのも悪い気がして、話に加わることになってしまいました。 初対面でも共通の認識があるから大丈夫だと思ってもあまり発言ができませんでした。 苦手なことはやらなくてもいいんだけれど、コミュニケーションを取ってみたい気持ちはあるからちょっと複雑な気持ちでいます。 #HSP #HSPの星の音声ルーム
おはな(2024)
遅くなりました! 色付した前回の資料です! ご参考までにどうぞー!! #HSPの星の音声ルーム
まめ
HSPの星を今日初めて確認しました。 本日の占い部屋は、以前から何度も覗いてくださってた方も来てくださり、お力になれてうれしかったです。 今日は、占いを受けたけど落ち込んだことがある、と伝えて下さった方もみえて、わたしは占いって良い気持ちになるもの、スッキリするものだと思っているので、また違う方向性からいろいろお伝え出来て良かったなと思いました。 悲しい気持ちになってしまうようなリーディングはしたくないなと思います。 すこしスッキリする、肩の荷が降りる、それだけで気分はかなり変わるんじゃないかなって思います。 本日利用して下さった皆さんに感謝✨ 今日も良き日でした◎ #占い #GRAVITY占い部 #GRAVITY写真部 #HSPの星の音声ルーム #夜更かしの星の音声ルーム
おはな(2024)
おはよー!寒いね! ノート2頁までかけたけど… 今日、予定がびっちりだから 文字書き終わらなかったら雑談会します! 発達障害さんには見通し建てなきゃいけないのにごめんね😂 ではでは行ってきます! #HSPの星の音声ルーム #おはようございます
けーぽらぶ🇰🇷
#初投稿 はじめまして!初心者で何もわかりませんがよろしくおねがいします🙇🏻‍♀️#学生 ##HSPの星の音声ルーム
しらこ
Gravityのすごい人〜! 音声ルームで何投げたら人気度何上がるのか教えてくれ〜〜!!! わかるやつだけでもコメしてくれたら書き足してきます。 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #音声ルーム #音声ルーム週間レポート #夜更かしの星の音声ルーム #HSPの星の音声ルーム
tagHSPの星
たた
HSPです 対人関係のあまりない 専門職を教えて頂きたいです 攻撃的なコメントは避けていただけると助かります #HSPの星
心聲-𝒌𝒐𝒆-
「 生きづらい 」 「 なぜ 自分はこの生き方しか できないのだろう 」 「 少しでも 、楽に生きたい 」 そんなお悩みを 、 みなさまの心の内を お話してみませんか𓂃❁⃘𓈒𓏸 1歩を踏み出して 、 胸のうちを吐露した先に きっと 光があります #HSPの星 #HSP
心聲-𝒌𝒐𝒆-
みなさまの投稿を 拝見させていただくと 共感することが多く まるで 、 自分が投稿したのでは と 錯覚してしまうほどです どんなに いい方向に捉えようとしても この気質は 、 つらいことが どうしても 多くなってしまいますね 自己分析をしても 、 HSPについての知識を どれだけ身につけても つらいときは つらいですから でも 、 「 どうしたらいいのか 」 の 引き出しを多くすることで きっと 自分の心を守る術は身につく 守りきれなかったとしても 軽傷ですむかもしれない 差しのべられている手に 気付きたい これからの自分のために 。 みなさまꕤ.。 おやすみなさいませ🌙 #HSP #HSPの星 #花火 #心 #おやすみGRAVITY
心聲-𝒌𝒐𝒆-
たられば を言い始めたら キリがない 。 理想があるのは きっと みなさま同じだから 今 、 わたしが持っているもので 生きていかなくては きっと 、 歩んでいるうちに なにか 拾うことも できるはずだから みなさま❁⃘*.゚ 良い夜を お過ごしくださいませ🌙 #HSPの星 #HSP #犬のいる生活 #癒し #おつかれGRAVITY
#恋愛相談 #HSPの星 彼氏が元カノと連絡をとっている 彼氏的には特にとくべつな話はしてないし、向こうにも彼氏いるし、あったりとかもしないって言ってて、これはやめてとも言いにくいし、どーすればいいんだろ
はる
皆が上げているような明るい話題ではないけれど…… 今まで恋愛に無頓着だったというか、小学生の頃から恋愛感情自体が消えてしまっていて、それでもいいかと思って過ごしてきたけれど、 就職して生活も安定している今、自分はこのまま1人でひっそりと消えてしまうのかと不安になってきた 人付き合いは苦手だけど嫌いなわけじゃない。ただ相手の心の内が分からなくて怖いだけ 恋愛に限らず、誰かと仲良くなりたいと思っても、人と極度に関わり過ぎてしまうと嫌になって離れたくなってしまう難しい性格 少なからず自分に好意を持ってくれている人とメッセージのやりとりをしたことはあるけれど、その性格のせいで質問責めされることに耐えられなかった 周囲の人たちが結婚し始めて、自分もアプリとかで出会いを求めないとなのかなと思い始めているけれど、 恋愛感情がない今の状態だと相手に不誠実なんじゃないかと思って結局何もできずにいる 完璧な答えを求めているわけではないけれど、自分は一体どうしたらいいのか教えてほしい…… #恋愛相談 #恋愛恐怖症 #HSPの星
こなた
イヤリング作ってみた! 物作りってワクワクする。 どんな世界観で何を作ろうか、 創造の世界は奥深くて成長も達成感もある。 いいな✨#GRAVITY日記 #趣味 #HSPの星 #ものづくり #ハンドメイドイヤリング
気まぐれ浪漫
優しすぎると孤独になるって誰かが言ってたけどどうしてだろーか? 答えが知りたい。 分かる人教えてください! #HSPの星
tagHSP診断
LiSA
HSPさんとつながりたい🥺!! わたしはHSS型HSEみたいだけど いろんなタイプの方とお話したいです🙌 #HSP #HSPの星 #HSP診断 #繊細さん
ドラ❤️だーりんラブ
#HSP診断 彼ピにいわれて、何気なくグラ開いたら、彼ピに言われたことと似た症状の方のプロフみたら自分と同じだったことに驚いて診断してみた... いつからなんやろ... 上手く付き合って行かなあかんな😔
りー
お友達からHSPだよね?と言われて診断したらめちゃくちゃHSPだった。 HSPの方いたら仲良くしてください 繊細な人と一緒にいると心が休まる#HSPさんと繋がりたい #HSP #HSP診断 #話し相手募集 #友達募集
🐈あひる🐈
当たり過ぎててウルウルしてしまった🥹 #HSP診断
あきにゃ
ネットニュースで、 林修の日曜学のゲストが草彅剛の回に、 香取慎吾がVTR出演した記事を見て、 そういえば、SMAPの解散騒動って、 結局何が原因だったんだっけ? あの公開処刑と言われたスマスマの生謝罪会見。 特別SMAPのファンじゃなかったけど、 スマスマは好きでよく見てたし、 あの頃、国民的アイドルと言われてた、 SMAPに何があったんだ?🙄 なんか気になってWikipedia見ちゃったんだ。 事の始まりが文春の記事、 その後の事務所内のゴタゴタ、 それに巻き込まれたSMAP。 デビュー25周年の年に、 恐らく誰も望んでいなかったであろう解散。 その間のファンの購買運動や署名活動とか・・・ 記事読んでてめちゃ泣けてきちゃってさ、 みんな辛かった、傷ついたよね?って、 感情移入し過ぎて!😂 私、昔から感情移入し過ぎ傾向にあるの、 年々酷くなってて、病気?とか思ってて笑 で、ネットでHSP診断の簡易テストしてみた!😆 1個は非HSS型HSPって診断だったけど、 別のテストだとHSS型HSPの傾向が強いって、 真逆やん!笑 でも表を見ると、自分ではHSS型HSPが1番近いかなぁと思う。 まぁ、どっちにしてもHSPなんだね? 涙腺ゆるゆるなのもそのせいなんだな、 そういう事にしとこう!←断じて歳のせいではない笑 #HSP診断 #感情移入し過ぎ #涙もろい #SMAP解散騒動