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はち🚙🍰🍽️

おはようございます☺️
今日から朝食はこれにします🤭
ULTORA SLOW DIET PROTEIN💪
Tiktokで流れてきて買ってしまった笑
味は、黒胡麻きなこ味としました！
200mlの牛乳でシェイクすることにします。
お味は好きな感じです♪

頑張ってみますので、応援お願いします🙇
#プロテイン#ダイエット#ULTORA#朝食

mai

#空
風が強かった。1時間半位のお散歩✨
DIETも頑張ってる私偉い(* 'ᵕ' )

SxYxTxT

かっこよすぎる♡
LIVE行けるように調整中❣
行くのを夢見て
dietはじめます❣
#txt#TOMMOROWXTOGETHER

うめぼし

沖縄まで約2週間半( ◜ω◝ )♪( ◜ω◝و(و "
本気 dietしよ😂💘
時間足りなすぎだけど切羽詰まらんと
出来んタイプどうにかしたいwww

ふっくん

ヤバいと思って体重・体脂肪の記録入れるだけの
【Smart Diet】というアプリ入れて
毎日つけています✋もう1年半ほど経つんだなと思い履歴見返したらコレw

browncat

Long time no see. I was surprised to see my gravity page because there are lot of hearts. Thank you everyone. By the way, I started Duolingo from last week. It’s free foreign language study’s app. I don’t know it’s good or not yet but it better than doing nothing. Today’s my news is that flooring under the my chair was broken. My chair is heavy weight a little. When I sit down that chair, more heavy. I should lose weight as soon as possible. If you know good free English app and good how to diet, let me know. Good night.

Mira

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新着

BON.

沢山寝たから
今日は元気に頑張れそう！🙆‍♀️
昨日マック🍔 🍟食べて1kg太ったけど😇
また今日からdietする！

琥珀

Today’s dinner
Miso soup
Diet 、、

Kei

Day126

ようやくノロウィルス(多分)から回復中。
まだ頭痛するけど…。
初ノロウィルスだったけど、思ったよりキツかった。
最初は昼に揚げ物食べたから、気持ち悪いと思ったけど、症状的に明らかにノロ。
思いっきり揚げ物のせいにしてた。笑

でもこれをきっかけに食生活見直さなさいかんなーと自己反省。
外食減らして、バランスよく色んなもの食べないと。特に野菜。
庭があるから、ガチ家庭菜園始めようかな…。
毎朝新鮮なトマト、食べれたら素敵じゃない？笑
半自給自足じゃー！！
完全回復したら、苗を買いに行こう(ง ˘ω˘ )ว
目指せ、丁寧な暮らし✨

There have been many ups and downs in a short period of time,
like a roller coaster—like my life.
I've been sick since last Thursday, and I think it might have been norovirus. At first, I thought my nausea was from my deep fried lunch, but then I realized it could be stomach flu.

This sickness has made me realize that I need to change my diet.
My intuition is telling me to eat more vegetables and less junk food.
Why don't I start a small homestead farm in my yard? Wouldn't it be wonderful if I could pick a fresh tomato every morning?

What I want now is an urban self-sufficient lifestyle! Work for it, Kei!

ｺﾞﾐ

米粉で作るdietｸｯｷｰよく作るんだ㌔、冷蔵庫で冷やすとﾊﾞﾘﾎﾞﾘ食べられるんだけど冷える待てなくてﾁﾝして出来上がったらすぐ食べちゃう

カミーユ・ビダン

dietのdieの部分

Ann

I just realized… my suit pants are too tight! 😱
I’ve been eating out a lot lately… no wonder!

So, it’s time for a short-term emergency diet challenge! 😂🔥
Since a strict low-carb diet is impossible for me, I’ll go with a lower-carb diet instead!

ふと気づけば、スーツのパンツがキツイっ！😱
最近外食多かったもんな…そりゃそうか。

というわけで、
短期集中・緊急ダイエット企画！😂🔥
糖質オフは無理なので、糖質少なめダイエットで挑戦します！

きずあり

#今日の一文字 #vol690

2週間ダイエットして、失った全ては2週間だけ

I’ve been on a diet for two weeks and all I’ve lost is two weeks.

Totie Fields、投稿者訳

目標体重70.x Kgを達成した #vol685 から1週間

血が出るような（出てないけど）努力を続けて、結局目標の70キロ台は3回しか出ていない

1週間前よりむしろ増えてるし[大泣き]

「本番」の健診は1週間後のこの曜日

それまで体重に関するイベント目白押し

・土曜日にドライブで外出

・日曜日に #vol681 のランチバイキング

・来週月曜〜木曜で検体二度採取

食べなきゃ出ないし、検体は最悪ねこさんか

#TotieFields

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おすすめのクリエーター

平成2年10月7日生まれ＊鹿児島左片麻痺障がい者＊てんかん持ち完全在宅でパソコンの仕事しています👨‍💻 基本移動は車椅子👨‍🦽 身長154cmのちっちゃいおじさんです🧔‍♂️ よろしくお願いします！！！無言フォローしてごめんなさい🫠

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元野良猫と暮らしています。詳しくは先頭の自己紹介投稿をご覧ください。

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カミーユ・ビダン

カミーユが男の名前で何で悪いんだ！俺は男だよ！

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はち🚙🍰🍽️

ｷﾞﾘ30代/神奈川/現実逃避の場/上手くいかないね🙈 気軽にいいね、コメントくれると嬉しいです☺️✨ ドライブ、キャンプ、料理、スイーツ、ファッション、朝活、スキー、インテリア、雑貨が好きです♪ 少し甘えたいタイプなのは内緒です🤫 よろしくお願いします✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:･*☽:ﾟ･⋆｡

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