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Miki
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9課長
bassikeのバックデザインカットソーでチビ9さんの試合の応援に。
改善点は沢山あるものの、2週間泳げて無かったわりに、2種目、自己ベストを出せた事に大きな拍手を...👏🏼✨
母ちゃんは4時に起きて、おにぎりなどを作り、
チャリで15km、ウォーキング3kmでただ今睡魔と格闘中😪
#ファッション
#GRAVITYファッション部
#洋服
#シルバーアクセサリー
#デザイン可愛いのに着心地いいとか最高かよ
明日からお仕事開始なので今日はいち早く寝たい🌃😪💤
Milk and Honey
19163
もーり
高校まではずっとサッカーやってたのに😵💫
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那緒🍺❤️
めちゃくちゃ天気☀️良かったので急遽大至急で洗濯する🧺
午後から実家へ💨
お昼ご飯は、プロの父が作った甘酢タレの焼き鯖に、お味噌汁🎵 めちゃくちゃ美味しかった♡
AEONお客様感謝デイの日なのでAEONやあちこち買い物へ💨 案の定、母はお造り買って来て。と言うのでAEONでめちゃくちゃ安いキハダマグロを購入し、実家へ帰宅して、母をお風呂に入れてあげる♨️
今日は、3kmくらい歩いて無かったので、もう少し歩いた方がいいかと、母をお風呂に入れたのちに、外に出かけようとしたら、母がお造り買って来て。と、また言い出す。（認知症の記憶障害があるので1分前の記憶はありません）
アンタ、さっき お刺身買うて来たのに、何人前 食うねん💢て 言うたら、
母が、何で そんな怒ったようにもの言うん❓普通に言われへんの❓
て、相変わらず屁理屈健在💦
自宅🏠に帰宅して、明日の母のデイサービスの連絡帳を記入📝
ヒロセ通商から株主優待が届きました🎁
ラーメンにパスタに今年は無いのでちょいガッカリ…
明日の旦那の手抜きお弁当 完了🫡
晩御飯は、理研、S&B、meijiの優待品を使いラクしました。里芋は父が作ったの頂いて来て 今晩もテキトーメニュー。
明日は、母のデイサービスの日。
#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#株主優待
#認知症介護
#認知症介護
ガラスを割れ！
17133那緒🍺❤️
朝から出来る家事を頑張りました💪
ちゃんと仮眠もウトウトやけど30分した💤
今日は母をお風呂に入れました。
最初、汗かいて無いから要らん。とか口ごたえするから、ちゃんといつも言う事聞きなさいって言うてるでしょ😠て怒ったら素直に言う子聞いてくれた。
娘が怒るし怖いから言う事を聞かないとあかん。と思ってる。
認知症専門家はコレをどう取るんやろ❓
私の介護は正しいのか❓
ケアマネさんは介護は答えは無いから那緒さんめっちゃ頑張って偉いです。とは言うてくれてるけど…。
母のお風呂を先にしたから買い物に行くのが遅くなりあんまりいろいろと行かれへんかった…。
帰宅して洗濯物🧺が山盛り盛りゴンやから
やっつけて、明日の母のデイサービスの連絡帳記入📝
お昼ご飯は父が作った半田素麺頂きました♪
めっちゃ美味しかったよ♡
旦那の明日のお弁当業務完了🫡
晩御飯は今日もめっちゃ手抜きテキトー💦
品数だけ多くして、雪国まいたけの優待のエリンギご飯🍚でラクしました。
私が無職になったのを機に
少しでも食費を浮かすのと、
物価高騰もし続けてるし
こういう忙しい時に助かる為に
食品系の株主優待を私はしてるだけです。
今日は缶チューハイの方（いうても1缶85円）を贅沢に頂きます。
ほんで、主治医と約束した毎日3km以上歩く。
は、毎日達成して標準体重で丁度イイ。といわれたけどあれから２キログラム減量してます。
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY料理部
#ひとりごとのようなもの
#株主優待
#親の介護
裸の心
30132
Berry🍓ྀི
3km19分
3kmしか走れなかった
でも苦しくない気持ちいい
走るの楽しい♡
来年も緩やかにランニングします
#笑って生きよう
#ランニング
#GARMIN
#がんばRAN
#来年もよろしく
1990
ばろん🌱
#散歩 #休日 #神社仏閣 #週末お出かけ記録 #個チャ来て
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✌️Zero✌️
回答数 113>>
2km、3kmあたり前俺に任せろ誰にも負けねー
ദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧
215
TOM
回答数 12>>
朝ナッツを食べる
1hあるく
慣れたら3km走る
慣れたら5km走る
慣れたら7km走る
22:30に寝る
5：30に起きる
確実に5kg落ちる
あとはやるだけ
やらないやつに結果はこない
1
葉月
3
正論ババア うで🦾
鍛えるのって楽しいね！！！
ちなみにいつもランの時は
上から下まで5着ほど矯正下着着けまくったサイボーグなので、
もしこれらを着用せずに走ったならもっと遠くまで走れるかもと思うと楽しい✨
地域の短距離マラソンイベント的なものがあったら出てみたくなってきた、それを目標に頑張ろう！
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おすすめのクリエーター
Berry🍓ྀི
🍓いちごの投稿にいいね！します🍓いちごとビール大好き(第三のビール❌)🍓酒クズ🍓イチゴマニア🍓RUN🍓ヨガ🍓パン🍓パスタ🍓餃子🍓好きなもの多数🍓遅いけどコメントは割と返しがち🍓
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正論ババア うで🦾
正論ババアです。
私のこと嫌いな人は私も嫌いなのでどうぞブロックしてください。
正論が嫌いで正論言ってる人を過剰に責める人は後ろめたいことしてる人だと思ってる。コメントするなら筋の通った意見でどうぞ。
ゴリゴリのミサンドリストです。女性差別フェミサイド絶対許さないマン。あとバイクもたまに。こう見えて元NO.1キャバ嬢。まぁこんな思想強めな奴に出会い厨湧かないだろうけど彼氏いるんで出会いは求めてない
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9課長
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那緒🍺❤️
プロフィール投稿
固定ピン📍してます
↓↓↓↓↓
早朝からの家事に自分の🏥通いに実家の介護、お世話で毎日多忙過ぎて投稿出来て無いです💦 土日のお休みに投稿予定してます。ご了承ください🙇
出会い目的はしておりません❌‼️
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TOM
『芸術的に生きる』
を目標にして
さまざまなことにチャレンジしております。
22:30消灯
5:30起床
心がけております。
【趣味】
スラックライン
サーフィン
スノーボード
スノースケート
料理
ランニング
ヴァイオリン
ありとあらゆる物事の根底は基礎から学ぶものが全てであり、それをいかに数を行うかで、全ては決まる。
その先にセンスが問われると私は思う。
口動よりも行動。
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