人気
はるる🍎
決めた！30日チャレンジする✨
カムバック！私の11線😆✨
#GRAVITY筋トレ部 #ボディメイク #シックスパック
11
119
９
219
凛
昨日は50×3だったけど、レストなしで今日は100回いけた！
明日も頑張ろう✨
26
ちな
よっしゃー( ᐛ )و･:*
このジメジメを吹っ飛ばす！
実家に行くのだりー😇
#30日チャレンジ #ひとりごとのようなもの
25
蓮菊華
休息日もあるけどアプリで
背筋チャレンジをしてる。
30日で、徐々に回数が増えていって、
30日達成すると、回数を増やした
状態で1日目からスタートする。
頭の後ろに腕を当てたり、
手を床から離して、
そのまま上がったり
背中で手を繋いで上がるのも
あるけど、基本後ろで
手を繋いで上がってる。
スムーズに行かない時もあるけど
継続は出来てると思う。#背筋
#30日チャレンジ
2
せせり
やり遂げた！
#30日チャレンジ #スクワット
2
ふるぐみ
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関連検索ワード
新着
くうLv37
【人生がうまくいく人の特徴】
目標や優先順位を明確にしている
勉強熱心で、継続的な学習を意識している
失敗を恐れず、挑戦している
コミュニケーション能力が高い
時間管理とプランニング能力が身についている
自分の弱点も受け入れながら、自然体で生きている
どんな状況でも楽しんでいる
自分を褒めて大切にしている
周りの人への感謝が多い
いつも昨日の自分と競っている
【人生がうまくいくためにできること】
心身の健康によい習慣を身につける（早寝早起き、バランスのとれた食事など）
自分と向き合う習慣（断捨離、ジャーナリングなど）を身につける
成長を促進する習慣（学び続ける習慣、30日チャレンジなど）を身につける
人間関係を改善する習慣（感謝の気持ちを持つ、気分よく過ごすなど）を身につける
素晴らしい！
全部反対の事しかしてない！！！
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rayne_chan
お題は「情熱的なことをする」。
シンプルにこういうのが1番☺️
明日でラストです〜！
「えっ？30日チャレンジなのに31日目もあるn-」
しっ！🤫
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おすすめのクリエーター
くうLv37
バツイチ、子持ち(小学生2人)
無気力＆突然元気になる
愚痴、ネガティブ
あんまり見ない方いいよー
ひとり大好き
全てにおいて後悔してる
全てにおいて諦めてる
9歳の息子が不登校、仕事いけなあい、生活保護申請なかなか通らない、
私自身、アダルトチルドレン、愛着障害に当てはまること多すぎ。。
生きづらさを感じない日はない、早く人生を終わることを願ってる
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せせり
システムエンジニア。
ウイスキーのハイボールにレモンは要らない派。
ギターはLes PaulとFlying VとJaguarが好き。アコギは弾けない。
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凛
しばらくただのぼやきに変更します。
吐き出し口、みたいな感じでつぶやきます。
普段はふざけた人間です。
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rayne_chan
れいんだよ！にじゅうご！
オーストラリア/日本人はーふ。
MTFトランスジェンダー✨(女ホルモン使用中💕)
英語、日本語どっちもOK！I can speak English!👌
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はるる🍎
文鳥や動物と穏やかな生活を愛するアカ💕
趣味は太らない腹を育て、食べたい時に食べたいものを食べること😆
※恋愛の出会いは求めていません。日々のことを話せるお友達募集中😌✨
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