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GG
軽い気持ちで行っても気づいたらこれよ
ジム行こうと思ってたのにねえ
まあ、痩せないんですがね






GG
歩きながら太陽の小町エンジェル歌ってたらすれ違った外国人ランナーに親指立てられたのは内緒

J
ドライバーはまだ振れないので芝生の上をロングアイアンで感触確かめながらのウォーキング(笑)の予定が‥
飛ばないから結局「カートおねがーーいって」なって10000歩も歩けず。
でも仲間とワイワイしながら過ごす1日は何よりも楽しいね!
来週はドライバーも振ってスコアもちゃんとつけてみまーす。
#ゴルフ
#ゴルフ仲間





GG
買い物だけさっさと終わらせて帰ろう
結局また10000歩歩いてしまった
よし焼肉食べよう

Tada










Tada
2軒目は焼きとんですが新橋駅まで歩いて10000歩は達成してるのでこれもカロリー0です!きっと!いや多分!#ひとりごとのようなもの #お酒 #お疲れGRAVITY








GG

GG
鍼行って少しマシになったわ
取り敢えず10000歩歩いた
明日もこれくらい歩くわよ

さわ ⸒⸒ 仮)
歩いたーーーー!!!!
あっつい!30℃らしいけど
体感はそれ以上ーーー[目が回る][目が回る][目が回る]
家に帰ってからシャワー浴びて
洗濯回して
サーキュレーターで
風を浴びて休憩してる…
あとちょっとで
10000歩…とりあえず
まだ歩く予定だから
10000歩は超えるはず!!!
まだ治ってないとこは痛いけど
満足感はあるね
#初投稿 じゃないよ
#友達募集
#ひとりごとのようなもの
#自分らしく生きる

GG
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ゆうくん

ありさ
毎日10000歩目標にする😊
その後カラオケ行こう🎤🍻

ランタナ☆*:.。.
これは、赤の木蓮だよね?🌳
小さい頃に行ったことがあった
中区の外人墓地前にありました❣️
2本の木が木蓮の花でいっぱいだったよ〜
薔薇が咲く頃また港の見える丘公園に
行きたいな〜🌸
この日は薫ちゃんと10000歩も歩いたよ🥰💕


あめ
って思っておなか痛くなったので
もうちょっと健康的に
まずは1日10000歩を目標にしてみる
現在7031歩
問題はデスクワークの日だなぁ

鈍感亭光楽
10000歩達成!
あしたもがんばろかなあ
YASERUZO
#お散歩倶楽部

まっつぁん🔅🌙
お疲れ様
ちょっとピンクがかった最近のそら
少し黄色が混ざってるってこと?
今週の仕事
一日早く終わりそう[ほっとする]
#明日は電車と歩きで行きます
そういえば
1日の歩く歩数って6000-10000歩
位がいいんだって
それ以上だと効果は余り変わらない
歩き過ぎると足を痛めるので程々に
疲労骨折ってたまに聞きます
ってFM横浜で言ってたよ📻


あき
8キロ、10000歩達成
午後からテレワークだから、
これ以上は増えないな。
健康的でよろしい。
脛がいてぇ
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GG
関西生まれですが全国転々として一番住みやすかった札幌に住んでます フォローは勝手に付けたり外してくれて大丈夫 連絡不要DMもご自由に 漢でごわす
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あめ
現実では声にしない事 吐き出しにきてます
いいねは共感 情緒不安定 籠の鳥
デブで可愛くないです
自分の写真は撮りません
大切な人がいます
アラフォーでも良ければ
コメもDMもお気軽に
ただ本当に投稿頻度高いので
フォローアウトもお気軽に
結婚してます
子供はいません
今の自分が最低だって自覚してます
2025年1月離婚別居を提案
答えは拒否 消耗戦
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鈍感亭光楽
ほとんど とあぴー🥦
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まっつぁん🔅🌙
アラ還♂
タップして見る写真が多いです
写真は見るのも撮るのも好き
特に🌙🔅
最近は星空✨撮影にハマってます
夏以外花粉症🤧
完成度の高い社畜です(*•̀ᴗ•́*)👍
投稿多い方ミュートにしてます悪しからず
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Tada
タダと呼んでください
お酒とアニメと筋トレが好きなリーマン。ゲームはフォトナと地球防衛軍!
【お酒】
接待・会食・休みは昼飲みで健康診断の時以外360日は飲んでるかも
【アニメ】
基本雑食、転生、ヒーロー、ハーレム、サスペンス…
【筋トレ】
土日の朝週2、たまに平日
175㌢63.0±1㌔
ワンコを中心に日々のひとりごと
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