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克 （かつ）
Facebookで尊敬する友人あさみさん
僕のお味噌汁投稿を見てくれています。
あさみさんが「鯖の水煮を味噌汁に入れたらおいしいですよ」と勧めてくださったのでした。
早速挑戦してみたら、、、！
とってもおいしかったです☺️
#味噌汁 #鯖缶 #白菜#ジャガイモ
19
100
よのや
GRAVITY日記忙しい時はこれでよいのです
#昼食
#インスタント麺
#鯖缶
#野菜不足
1196
ぐりにゃーる
#飯テロ
#鯖缶
673
ゆうゆちゃん
#料理好きと繋がりたい
#鯖缶
#鯖缶味噌汁
🌙*.｡★*ﾟ今夜のディナー🌙*.｡★*ﾟ
🐟( '-' 🐟 ) 鯖缶を使って、味噌汁 ('-' 鯖)з
作りました😊
鯖とタケノコの味噌汁って相性がいいんですよ😊
鯖缶を汁ごと使うと、出汁になるので
更に美味しいんですよ😉
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けーぞー🙄
作ってみた鯖蕎麦🐟
#おつかれGRAVITY
#鯖缶
#夕食
#レシピ ありがとう
752
hirock55
モノの数分で簡単！
#GRAVITY料理部 #飯テロ
#鯖缶
51
エスプレッソ
#サバ
#鯖缶
#サバ缶ラーメン
#ラーメン
#味噌
1445
恒星
枝豆使い、鯖缶と枝豆のペンネ。
あとは生ハム＋ナッツサラダ。
カロリーもさほど高くなくできた。
ちょっとペンネ多かったかな。
#ショートパスタ #ペンネ #鯖缶
#自炊
限界突破×サバイバー
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Ari✨
コナンの安室透さんの鯖缶チーズ😊
作ってみましたー
簡単でうまうま‼️‼️
酒のつまみとかに合いそう
#おつまみ #鯖缶 #簡単 #料理
又作るぞー
私が使った梅の鯖缶がとにかく美味しかった
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妖怪ᓚᘏᗢ
#鯖缶
731
豆ぷぅ🥩
今日はサバとチーズのホットサンド！
#晩御飯 #ホットサンド #鯖缶 #チーズ #豆ぷぅ
220
なお
鯖缶パスタ
ほうれん草と玉ねぎ鯖缶をトマトソースに絡めただけ😅
凝った料理出来ません😭
自分が作った以外の手料理を食べたい🥺
#鯖缶 #パスタ #男子ごはん #アラフィフ #夜ご飯
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まりんば
最近
鯖缶もしくはいわし缶🐟
✖️
納豆
をご飯食べることが多いです！
テレビで
山形の鯖缶✖️納豆✖️卵
のひっぱりうどんが美味しそうで✨
そこからヒントを得てます[ほっとする]
#鯖缶 #納豆 #1人ランチ
215
あぴ
ささったなあ
#鯖缶
115
セリス
カレーにしたよ🍛
旨辛😆笑
辛いのが苦手な方は御遠慮くださいw
#カレー好き #鯖カレー #鯖缶 #激辛 #料理
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かとう
鯖缶の焼ききしめん。
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #きしめん #鯖缶 #安い飯
213新着
🍅ユウ🐧ぐれにぃ⭐️
#鯖缶 #真島吾朗も絶賛 #今日の1枚
#おうちごはん
229
🍀ponate໒꒱
メニュー
✧赤いきつね
✧鯖のトマト煮🍅🐟
✧青椒肉絲風
（お弁当の残り）
✤今日のシュシュ
赤いきつね時間早かった🤣💦
少し固っ！
#おうちごはん
#カップ麺 #赤いきつね
#鯖缶
436
せせり
と、思ってスーパーマーケットであるだけ買ってきた。
2番目と3番目の7プレミアムのは食べたことがないので楽しみ。
この中ではいちばん下のマルハイチロが優勝候補だと思うけど、この中にはない伊藤食品のあいこちゃんシリーズもおいしいよね。
#鯖缶
1
みっぷ
今お昼終わったから
夕飯わだいぶゆっくりにしてくださいwww
#ペペロンチーノ #ランチ #お昼ごはん #鯖缶
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フロート
考えられるのは、節約と時短目的で平日の夕飯を鯖缶とご飯のみにして2週間。もしや血流が良くなってトレ時に筋肉への水？の流れが良くなってパンプしやすくなってきたからかな？
とりあえずお財布も筋トレも良くなりそうなので継続！
#鯖缶
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