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mii
人間関係難しいね
彼氏にすら頭が痛いって仮病して
本音を言えなくなりました。。。
どうしよこれから
#鬱期
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ゆず
#鬱#鬱期
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がっちゃん
おはようございます
昨日の義父の件を叔父達に話したこと、そのやりとりの内容を、主人には伝えられませんでした。
大体の義父の状態については都度伝えてあるし、一応言っとけばいいか、位の内容ではあるのですが
主人のほうがおかしくなってきました[目が回る]
4月で社内の体勢が変わり、今まで以上に仕事の負担が大きくなってるとは聞いてたものの、昨日は「もうこの上司無理」と言いながら夕食の食卓に付いてたのでちょっとヤバいと思ってたら、今朝は起きてからぐったりしてる上にちょっと泣いててその後着替えたら散歩に行ってくると言って出かけてしまいました。
二十年前の鬱発症の朝を思い出します。
今年定年だというのに再来なのかと思うと怖いです。
朝から散歩なんて初めてのことで、多分自分でもまずいとわかってて朝日を浴びる為もあったかと思いますが、外で泣くためだったのかもしれません。
お腹すいたのか、20分位で戻ってきて朝食を食べ、その後少し話をしました。
上司や同僚会社そのものの理不尽さや、今の状況に対する不満についてはとりあえず話せて良かったです。
20年前はパワハラがトリガーだったけど、背景には幼少期から親に愛されてる実感が持てなかったことがあるとカウンセリングで指摘されました。
今回は最後の身内である父親が死期を迎えて、いよいよ一人になってしまうという不安や寂しさがあると思います。
丁度認定調査の直前辺りに義父から主人に宛てて感謝と今後の主人の人生が楽しいものであるようにという想いを込めた遺言のようなメールが送られてきて、ちょっとしんみりしていたところでした。
誰もが経験せざるを得ない別離の悲しさと、
一方の社会的環境での息苦しさと、
それらを一体どうやって乗り越えていくのかという大きな課題を抱えたのだと思います[眠い]
735
ましろ
すごくざわざわしてて、怖い感じ
休みたいなあと思ってしまうけど
決定的な体調不良はなし
波がきてるなあ鬱の、仕方ないんだけど辛い
#鬱期
26
🐶ぽちゃこ🐶
そろそろ、頑張って復職しようか！
まだ不安な気持ちは消えないけど、いつまでもやすんでいられないよなー。。
会社に行って、ダメだったらきっぱり転職をしようか。
#鬱期
#話し相手募集
#うつ病
215
Ag(あぐ)🧪💄🧴
#ひとりごとのようなもの
見るのはあまりおすすめしないかな…ごめんね…
ここから文章書くけどただ見ると辛くさせるだけだから…ごめんね…
やばい鬱来たーって感覚
タイムカード逆でやって、何か仕事早く捌けないからキレられるわァ、色々あってそんな毎日どんどん蓄積してなんつーか頭重い感じ。自分が軽度の忘却症(一瞬が覚えられない一過性全忘却みたいな感じ)であるからﾎﾝﾄ怒られっぱ。どれだけすみません言うんだよもうやめてくれよ…
そんな毎日が悲観的でブラックブルーな感じ。
一旦これ全部言語化して吐いたほうがいいかな…
でも他の人に吐くのつらいんだょ
気を使っちゃうつーの…
多分吐いたら泣く気がする…
でも泣いてるところ恥ずかしくって絶対吐けない
でもこれ溜まったら飛び降りできる気がして震える
とにかく重いな…原因分かってるけど解決できないからとにかくつらい…
ごめんねこんなバカで…
312🐶ぽちゃこ🐶
みなさんはどれくらいの期間、休んでますか？
傷病手当をもらえる一年半休んだ方居ますか？
今後、復帰に悩んでいます。。
#鬱期
#鬱病
#傷病手当金
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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はるまきくうぺんぎん
心にズラタンを持つと気持ちが楽になるし心が強くなる
心が弱い自分が嫌で鬱になりかけてる人よ、実践してみよう
#鬱期
7
生ハム♕
自覚はしてるんだけどな…
辞めれない
嫌いな人の投稿も何故か追ってしまう
それでストレス感じるのに
#鬱期
7新着
(⑉ ¥ɞ¥⑉)るき
まじで頭と心と身体がバラバラ
また( ´ᾥ` )ｳｯ……動悸が
ｸﾙｼｲ…（×Д×lll）
#適応障害 #鬱 #うつ #鬱期
12
なごみ
出会い目的ではないです。
1人で静かに家にいるのが辛いので、他愛もない話してくれる人いたら嬉しいな。
男女問わず歓迎です。
#HSP
#双極性障害
#鬱期
713
とも
3
ぼん
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みーたん314
ちょっとした事で悩む
明日病院受診だから
薬多めに出してもらおう
親子で通院、同じ先生なんだよね笑
#鬱期
#うつ病
12
KIRI
Ｂ型就労支援でお世話になった元就労支援員さんが…かくかく然々
…百々の詰まる所
福祉を金という財源だと思ってるのかな？
全然メンタルの仕組みとか脳の仕組みを
理解なさってない方が多すぎて
自身がその障害をおって
その障害と共に生きてきた年月分
私の方が理解は強いんだよね。
それを支援して指導してって
なんかな？って違和感持ってしまウマ。
（全部に当てはまる事ではなしに）
自分なんかが、福祉でやれば？って
それもメンタルパワースキルも
知能指数もなければ出来んのじゃデス。
#就労継続支援B型 #福祉制度 #ひとりごとのようなもの #鬱期 #発達凸凹
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HIBIKI♬︎
超低用量ピル飲んでても精神的なコントロールは難しい。#生理 #月経困難症 #鬱期
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