人気
りぉん😼🍶🚬
#教えて有識者
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#骨盤矯正
3
32
たくぷー
#横浜#骨盤矯正#歩き方矯正#モテウォーク#友達募集
18
にえる
#マッサージ
#整体
#肩甲骨
#骨盤矯正
#ストレッチ
#relax
116
ルーチェ
相変わらず整体師さんも引くほどガチガチな肩甲骨だって😂
お子さん2人いる院長先生に抱っこ紐のこと聞いたら、「いろいろ試したけど産後はエルゴの抱っこ紐が1番おすすめ」らしい！
#出産準備 中の方よかったらご参考に♡
うちはコアラだけど😂
しかも今はベビービョルンミニ（帝王切開だったので）で腰にはあんまり良くないけど、つけるのが簡単だからまだしばらく使う💦
息子連れて行ったけど、9ヶ月の女の子もいて仲良く並んでバウンサー乗ってた♡
ぐずっても手の空いてる整体師さんがあやしてくれて、安心して施術受けれた🥹✨
これから3ヶ月、週2で通う！
私の骨盤捻れて傾いてて、それを庇うために肩周りの筋肉が疲労を起こしてるみたい😅
インナーマッスル測ってもらったら80代並にないらしい😇やばば😇
脱毛みたいに高額なプランかなと思ってたけど、出産祝いでカバーできそう🥺
大人（整体師さん）と会話できる貴重な時間でもある✨笑
#生後3ヶ月 #骨盤矯正 #産後
14
毛玉丸もじゃお🦫💩🪒
骨盤締めるついでに反り腰も治してもらってて
その整骨院がまた良いところで
先生もめちゃめちゃフレンドリーだし話しやすい(*´∀`)
そしてめちゃめちゃ痛いwww
耐えれるけど！耐えれるけど！！痛い！！(´°ᗜ°)
今日も行ってきたんだけど
反り腰治すのに、今日は腰いじらずに
首と背中を中心にいじめられたんだけど
終わったあとに、施術の硬いベッドのはずなのに
ググッとしずみ込む感覚があって
！？？？って驚いてたら
これが反り腰じゃない腰の究極体だと⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
まぁ、来週にはまた反り腰に戻ってるんだろうけどね(笑)
でもこれで少しは正常な状態が維持できるって言ってたから楽しみだ(･ω･* 三 *･ω･)
#整骨院 #骨盤矯正 #反り腰
212
あやぴん
5日で戻るって言われたから続けて通おう！
#骨盤矯正 #メンテナンス #GRAVITYダイエット部
12
哀天使
なんだか、あわただしいですね
では、いってまいります
#整骨院#骨盤矯正
12
v.w
昨日はジムで頑張ったから筋肉痛
ここ最近の疲れで左肘腱鞘炎だから
メンテナンスで接骨院
骨盤矯正も一緒に。
#ジム
#bmonster
#腱鞘炎
#骨盤矯正
11
RiO（エリザベート
肩痛いし💦起きていったら疲れてるねってゆわれた（т-т）優しい
今日は15時半から整体🙂
3ヶ月週2で通うために回数券買うぞ！
回数券24回分16500円
合計で安くなって69600円🤦🏼♀️ ̖́-高い
最近勝ったお金で払う🫡💋
きっとこの為に勝てたんだ！有効活用だよね！
整体はきもちいいとかはないからマッサージ行きたいな🥹
引っ越してきてから1回行ったマッサージ屋さんハズレで全然気持ちよくなかったんだよな😡
まだ洗濯物回してるからマッサージ屋さん探そ⊂( ･ω･ )⊃
#整体
#骨盤矯正
#姿勢
10RiO（エリザベート
期間限定の桃フラペチーノ🍑飲みながら仕事して
バイク屋さんに行って
タイヤ交換してもらいたかったんだけどタイヤ無くてお盆明けに電話するってさ(📞'ω')
バイク預かりますゆわれたから
いや、足がこれしかないんで…🤦🏻♀️
出来る日あったら当日連絡しますってさ- ̗̀⚠︎ ̖́-
お店で30分〜1時間も待つなんて退屈すぎる╮(´•ω•)╭やれやれだぜ
明日は3回目の整体だ🙌🏻︎15じ15ふんからと微妙な時間⏰( ˙ꈊ˙ ⏰)
ちゃんと先生に言われた通りに足組まず座ってるよ😆つい癖で組もうとしてあっって辞める
普通に座るのが辛いけど
骨盤歪んでるから足組むのが楽に感じちゃうらしい(￣▽￣;)
#骨盤矯正
#整体
109
ぐでたま
いろいろ相談して、骨盤少しやってもらったら
全然違う！！
これは通おうかな🤔
産後何もケアしなかったからなぁ…
骨盤、元の位置に戻るといいな
#整骨院
#骨盤矯正
#琴似
#札幌市西区
9
こーちゃん
正直体の感覚全然違う🥺
やっぱ体のメンテナンスは大切ですね！
2時間ぐらいの外出だったけどリフレッシュにもなったし、家族にお土産でパンも買えたし楽しかったなぁ☺️
旦那さんありがとう🙇♀️
#骨盤矯正
#リフレッシュ
#産後2ヶ月
#お土産
48
kk
#骨盤矯正 #姿勢 #子育て
8
レイ
最近、腰と首が痛くてお子も出生時より
確実に重たくなってるしそのせいもあるかな
と思うんだけど、とにかく首が痛すぎて
接骨院に行ってきた。
施術してもらえば確かに楽にはなる。
継続が必要なのもわかる。
でも接骨院通うのって安くないし。
通うだけの価値があるのか悩む。
#産後 #骨盤矯正
920
まるるく
ペルシーいいの？
#骨盤矯正
5新着
おともちゃん
EMSも追加でやることにしたから結構金額いくなあ、、トータル半年で15万くらい？
帝王切開の保険金おりたし、夫からも手術費もらってプラス12万だったから、そのお金をあてたということでいっか！正しい使い方よね！
#整体 #骨盤矯正
13おともちゃん
3ヶ月の子供も連れて行ってあやしてくれて、寝かしつけてくれた😝
整体って高い割には効果があんまりかなと期待してなかったけど、子供連れて出かけられるのめっちゃいい！！悩みとかも聞いてもらえるしまずは1ヶ月続けてみようかな！
#骨盤矯正 #生後3ヶ月 #整体 #ひとりごとのようなもの
14
めでゅーさ
4
アルト
体重は妊娠前+3kgまで戻ったけど、産前履いてたパンツ類が全滅だから履けるようになるのが目標✨
足の長さも違うし、お尻や腰回りの筋肉固まってるし、首肩周りもゴリゴリらしいので改善されてくのが楽しみだ[ほっとする]
#育児 #骨盤矯正 #
11めでゅーさ
1めでゅーさ
3めでゅーさ
3めでゅーさ
2めでゅーさ
2
ふかˁ˙͠˟˙ˀ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#骨盤矯正
#
3
mk
私の身体のトリガーポイント、大腿直筋だった。
手で直接、膝の皿を引き上げて押し込んだら、色々な問題のある箇所から圧力がかかる感じが消えて、ついでに前屈する時の膝裏の圧迫感とかが減って、前に倒せそうな雰囲気になって、指の先が床に着いた。
その膝の皿の上にある筋肉は、大腿直筋。
こいつが膝の皿を引き上げてくれるんだろうね。
でも、私はこの筋肉が、たるんどる！
こっとる！
それから、骨盤が前傾してる人(私だよ)って、下腹出るじゃないですか。
そうすると、下着をちゃんとフィットさせて履いても、前側が軽くUの字になるじゃないですか。このUの字になるとこがまっすぐになる高さまで下腹を引き上げて中に押し込む感じで押すと、背中側が楽になります。。。
腸腰筋の手助けみたいな。
お腹を押し込んだ状態のまま、腸腰筋鍛える運動したら、効果アップする気がしました。
下腹も膝の皿も、ただ引き上げて引っ込めるだけでも、何もしてない時より、身体の後ろ側が伸びる感じがして気持ちいいです。。
ありがとう、いーい薬です。
10 もっとみる 
関連検索ワード