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おはようございます☀️
金曜日です💰️

いよいよ
切羽詰まってきました🤣
年度末。
昨日も
ほぼほぼノンストップ😑

お蔭様で、
かなり濃密に
眠れました😅

二度寝防止のアラームを
設定してなかったら
昼頃まで
寝ていたかもしれません😖

さ、今日を終わらせれば
週末⭐
もう一踏ん張りです😤

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月14日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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GRAVITY30
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おはようございます☀️
木曜日です🌲

昨夕、歯医者さんに
駆け込むも、
まさかの虫歯は無し😳
なので、
痛みの原因特定に
余計に時間が掛かり🤣
他の患者さん、
すいません🙇‍♂️

さてさて、今日も
冷えるみたいですね🥶
予報によると、
冷たい風が吹くとか🫣

暖かくして、
お過ごしくださいね😊

週の折り返し地点は
過ぎました✌️
今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月6日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
金曜日です💰️

THE 仕事納め😊

今日はひたすら、
机回りの書類整理😭
多分、今日だけじゃ
終わらんやろうなー😑

皆さんはどんな1日を
過ごされますか❓️❓️

年末も年末の今日、
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#12月27日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようございます
#おはようGRAVITY
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GRAVITY29
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おはようございます☀️
土曜日です。

今日は1日、
惰眠を貪ろうかと
思ってたのですが、
起きてみると、
意外とスッキリ🎵

惰眠は昼からにします🤣

お休みの方も
お仕事の方も
充実の土曜日に
していきましょう😊

#11月30日
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
GRAVITY

愛の挨拶

Edward Elgar,Takako Nishizaki,Jenő Jandó

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GRAVITY29
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おはようございます☀️
土曜日です。

2月ですね😳
早っ❗❗
今年度もアト2ヶ月🤣

今日は土曜日ということで、
月~金曜日勤務の方は
お疲れ様でした😁
週末、お仕事の方は
よろしくお願いいたします🙇‍♂️

さて、私は
月~金曜日勤務なんですが、
今日も仕事😭

ちなみに、
手当ては出ません🙅‍♂️
(いや、真剣にブラック過ぎる)

ま、どうせ出勤してきたので、
時間までは事務仕事を
サクサクと😆

皆様も充実の週末に
してくださいね😊

#2月1日
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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おはようございます☀️
金曜日です💰️

紅梅が少しずつ
蕾を開こうとしています😄
写真に収めようと
奮闘しているのですが、
技術力が足りず😅

梅が咲けば、
その後は桜🌸
今年はどこの桜を
撮りに行こうかな😊

心穏やかに
桜を撮れる春に
なればいいのですが😆

さ、今週もアト1日⭐
今日も無理は程々に
前へ進んでいきましょう🎵

#3月7日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
土曜日です。

昨日は早々に帰宅して、
2月の疲れを癒そうかと
思ってたら、
これがまた😑

ホンマ、この業界、
金曜日に何か起こる😵

さて、今日からは
弥生、3月🎎
年度末に向けて、
今週末は英気を
養います😊

皆様も充実の
週末にしてくださいね😊

#3月1日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

今さら感満載ですが、
Pokémon Sleepを
始めました😁

予期せぬアラームで
4時に起こされたのは
予想外でしたが、
稽古後だったこともあり、
ノンレム睡眠
(=アプリ内では、ぐっすり)
が多かったのは納得です😆

さて、
このまま起きるべきか
二度寝?三度寝?を
決め込むべきか🤔

皆様も充実の日曜日に
してくださいね😊

#2月23日
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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おはようございます☀️
木曜日です🌳

今日は出張🫡
大阪の片田舎に住む
隠居が、京都駅で
佇んでおります😁

にしてもだな。
ここはどこの国だ、状態🤔
京都駅の近くの
マクドナルドに
腰を下ろしていますが、
飛び交う言葉の
バリエーションったら
ありゃしない🫣
訪日旅行客が
かなりの数、おられます🎌
(たんまりとお金を
落としていってください🙏)

さて、折角だし、
もう少し、
人間観察をしてから
出張先に向かうと
いたしましょう🚃

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#11月28日
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

昨日は1日寝てたので、
今日は動きます⭐

メインは、浴室の
蛇口の交換🤔
初めてのことなので、
どうなることやら🤣

それが終われば、
資格の勉強も🖊️

今日頑張れば、
明日、怠惰に過ごす
口実が出来る😝

そんなこんなで
皆様も充実の
1日にしてくださいね😊

#11月3日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようございます
#おはようGRAVITY
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おはようございます☀️
火曜日です🔥

寒い❗❗
外気温表示は4℃🤔
そりゃ厳寒期よりは
マシなんだろうけど、
寒暖差が身体に堪えます😔

なので、今日は久々に
カイロ発動🫡

今日も冷たい雨に
なりそうですが、
身体を冷やさないように
気を付けて過ごしましょう😄

背中側の首の付け根の
ちょい下辺りに
カイロを貼ると、
効果的です⭐
あ、直接、肌には
貼らないでくださいね🙇‍♂️

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月4日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます🎎
月曜日です🌔

予報よりも
気温は下がっていません🌡️
と言うか、
湿度が高いので、
寒さも和らいでいます😁
大阪の某所は霧雨です☂️

さて、昨日は久々に
お悩み相談室を
開きました✌️
1時間足らずでしたが、
多くの方に
お越しいただきました😊

また、フラッと
開きますので、
見かけたら、
お越しくださいね🫡

さ、新しい1週間の
スタートです👍️
今週も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月3日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
金曜日です💰️

2月の晦日ですね😳
早っ😖

昨夕頃から、
喉に違和感ってか、
声を出すと喉が痛む😭

鼻が出る
→啜る
→喉に落ちる
→喉が痛む ◀️今ココ
→下手すりゃ発熱

何もないといいけどなー🤔
とりあえず、今日は
安静に仕事してよ🤭
いや、無理だけど🤣

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#2月28日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
火曜日です🔥

昨夜で雨は止むのかなと
思っていたけど、
今朝もパラパラと☂️
そして、冷えてます🥶

今日も時間外の業務が
確定😑
んでもって、
「早く帰れ」と言う。
矛盾してるの、
自分で分かってないんかな❓️❓️

結局、自分の身は
自分で守るしかないようです。

何年後か、
自分が上に立った時には
「時間」にこだわりを持って
やっていきたいな🤔

ま、そんなこんなで
6連勤の1日は
終了🫡
アト5日🫣

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#1月28日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

起きてすぐに、
ベランダに出る用事が
あったのですが、
その時、
ちょうど東の空から
太陽が☀️
決して、暖かな朝とは
言えませんが、
その瞬間の
太陽の光の暖かさが
非常に心地よかったです😊

起床時に
太陽光を取り入れるのは
睡眠問題を解決するのに
とても重要です😁

さて、今日は
どんな1日になることやら😆
皆様も充実の
1日にしてくださいね⭐

#1月26日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
金曜日です💰️

各メディアで
報道されていますが、
30年前の今日、
午前5時46分、
阪神・淡路大震災が
起こりました。

当時、小学6年生、
父に起こされて、
時計を見たら、
起床時刻よりもずっと前。

「地震や」と言われるまで
気付かなかった、
この私の鈍感さ😅

2階で寝ていたのですが、
何故か家族全員、
1階に避難。
「外に出る?」と聞いた
私への父の回答は
「テーブルの下へ。頭隠せ。」

その日は担任の先生が
ほぼ1日中、テレビを
つけといてくれました📺️

近い将来に
起こるとされている
大地震。
過剰になり過ぎる必要は
ありませんが、
日頃から備えは
しておきたいですね🤔

変あれば兆しあり
兆しあれば備えよ
備えあれば憂いなし

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#1月17日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

定例の買い物も
終わり、今日は
洗濯もしないかなー🤔

資格の添削課題も
昨日提出したし、
今日はのんびりー🎵
否、今日「も」か🤣

安くはなかったけど、
イチゴを買ってきたので、
おやつにいただきます🍓

さ、明日からは仕事😮‍💨
本格始動に向けて、
明日と明後日は
慣らし運転ですかね🫣

とりあえず、
今日はのんびりー🎵
否、今日「も」か🤣
・・・あれ、この流れ😅

#1月5日
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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おはようございます☀️
火曜日です🔥

勤務を要する日は
まだ続きますが、
今日で一区切り⭐

長かったー😮‍💨

そして、今日は午後から
振り替えで休暇🎵

帰ったら寝てやる😤

そんなこんなで
クリスマスイヴの今日🎄
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#12月24日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようございます
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#クリスマスイブ
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おはようございます☀️
木曜日です🌳

昨日の『相棒』は
何だかラストが
悲しい展開でした🥹

インターネットが
普及したとは言え、
私達1人ひとりが
知る世界なんて
全世界のごくごく一部🤏

なので、知らない世界が
ほぼ無限大に広がっていて、
知らないこと、
知りえないこと、
知らなくていいこと、
果ては、
知らない方がいいこと。
曲解が過ぎますが、
昨日の『相棒』を見ていて、
そんなことを思いました。

あれ❓️❓️
今朝は
布団と毛布について
書こうと思ってたのに、
全く違うことを
書いてました😅

ま、いいか🤣

そんなこんなで、
今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#12月19日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようございます
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

昨日は朝の投稿を
お休みして、
紅葉を撮りに📷️

12月も中旬というのに、
まだ紅葉してない木々も🍁

小雨が降る中だったので、
思ってたほど
撮れませんでした😱

さて、今日は
ソフトボール🥎
今シーズンは
もう終わりと思ってたのに、
突発の試合😳

怪我しないように
気を付けて
暴れてきます😝

皆様も充実の
日曜日にしてくださいね😊

#12月15日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようございます
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おはようございます☀️
木曜日です🌳

昨日も
寒かったですね🥶
今日からは
少しずつマシになるとか
ならないとか😅

そして、今日は
春分の日で祝日㊗️

お仕事の方も
お休みの方も
充実の1日に
していきましょう🎵

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう⭐

#3月20日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
水曜日です💧

思うところは
複数あれど、
何とか無事に
終わりました😮‍💨

それが睡眠にも
反映されたのでしょうか🤣❓️❓️
それとも、
ほぼ仮死状態😳❗❓️

終わったとは言え、
今日も通常業務💼
ぼちぼち頑張ります🫡

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月19日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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#おはようございます
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おはようございます☀️
火曜日です🔥

いよいよ本番⭐
何事もなく
終わりますように🙏

本番まで、
もう少し最終確認です🫡

ってか、冷えてる🥶
なので、久々に
カイロ装着🤣

この冬から春に
かけての三寒四温は
激しいですね😱

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月18日
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おはようございます☀️
月曜日です🌖

夜明け前の
雨と風で
寝てるような
起きてるような
変な感覚🫣

今も風は
吹いています🌬️
体感は予報以上に
寒そうですね🥶

さて、今日は
準備の日😤
抜かりなく準備して、
明日に臨みます⭐

それでは、今週も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月17日
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

昨日は1日中、
頭痛に苛まれてました😭
稽古にも行けず😖

今朝も
残像のような頭痛が🫣

今日は雨で
ソフトボールも中止に☔

昨日も、
これでもか、って位
寝ましたが、
今日も引き続き、
静養します😑

皆様は充実の
日曜日にしてくださいね😊

#3月16日
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おはようございます☀️
木曜日です🌳

なかなかに
ハードな日々😑

ま、今週もアト2日✌️

今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月13日
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おはようございます☀️
水曜日です💧

今朝も小雨がパラパラと
降っています🌂

さて、週の中日ですね😁

天候も不安定で、
かつ花粉も飛んでいるので
体調を崩しやすい時ですが
こんな時こそ、
充分な栄養と休養で
乗り切りましょう⭐

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月12日
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#おはようございます
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おはようございます☀️
火曜日です🌳

予想していなかった
雨スタートの火曜日です☔

画像は、
昨夕に思い付いて、
やってみた性格分析の
結果の一部です😆
当たってる😅

そんなことより、
今日は3.11。
未曾有の地震と津波が、
多くの方の命と未来を奪い、
どれだけ文明が
発達しても、
自然の脅威には
全く敵わないことを
思い知らされました。

今後起こるとされている
大地震に備え、
今日は今一度、
地震対策を考える日に
してみませんか❓️❓️

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう😄

#3月11日
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おはようございます☀️
月曜日です🌛

絶賛、筋肉痛です🤣
ま、翌日に来るだけ
マシですかね😅

さて、この筋肉痛。
痛いからと言って、
じっとしてるのはNG🙅‍♂️
私は敢えて
身体を動かすことを
意識します🤔

皆さんは筋肉痛、
どうやって
対処されてますか❓️❓️
よろしければ、
コメント欄へ
レッツゴー🖊️

さ、新しい週の
始まりです⭐
今週も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月10日
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おはようございます🌄
日曜日です☀️

快眠セラピストの
資格があるのに、
今まで出なかった、
Pokémon Sleepの100点⭕

100点は嬉しいですね😊

点数に左右される訳では
ありませんが、
よく眠れた感じがします😪

さ、今日も
頑張ります🫡

ところで、今日は
3月9日。
ってなことで、
この曲を置いときます🎵

皆様の日曜日が
充実したものに
なりますように⭐

#3月9日
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3月9日

レミオロメン

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おはようございます☀️
土曜日です。

ぐっすり、ってか、
ほぼほぼ死んでました💀
多分🤣
でも、目覚めは
スッキリ🎵

さて、今日は散髪に
車の点検に、夜は稽古😆

今日は時間を見つけて
睡眠負債の返済に
充てます🫡

皆様も、
充実の週末を
お過ごしくださいね😊

#3月8日
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おはようございます☀️
水曜日です💧

気が付けば、
今年度の勤務日は
アト18日。
早いですね🤔

そして、
水曜日ということは、
今日は『相棒』の日📺️
ただ、その時間まで、
起きてられるかな😅
寝てしまいそうな気が🤣

さてさて、それでは
今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう⭐

#3月5日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
#おはようGRAVITY
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蔵人

蔵人

ありがとうございました

短時間でしたが、
ご来訪、
ありがとうございました⭐

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おはようございます🌄
日曜日です☀️

Pokémon Sleepの記録📋️
おそらくは、
『ぐっすり』は
ノンレム睡眠のこと😪

疲れてたんですな🤣

さて、
今日は完全オフ日🫡
買い物だけ行って、
のんびりします😊

皆様も充実の日曜日に
してくださいね⭐

#3月2日
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