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ジントニック
初めてですがフライパンでチーズタッカルビ作ってみた😃
遅く帰って来たのでノンアル、丹山酒造の「あまざけ」飲む点滴と言われるくらい身体に良いんですよ🥰
今日のジテツウ、往復で40km🚲
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でこ
これがあれば、しばらく生きていける〜
#飲む点滴
#美味しいよ
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森しらべ（42）
山の中を叫びながら歩き回るという特殊な仕事なので声が出ないと仕事にならない。
結局今日も仕事を休んだ。
熱もないし、食欲もある。
こんなのがずっと続いたら困るから今日は別府で名医と有名な耳鼻咽喉科に行ってきた。
鼻奥や喉奥を消毒してもらったんだけど、肩こりも風邪症状の治りを遅くしている要因の一つだと教えられた。
今まで生きてきて肩こりしてると思ったことは一度もなかったので『相当凝って固まってる』と言われて驚いた。
先生が『猫は起きてすぐストレッチするんですよ。筋肉のストレッチも兼ねてるんですがストレッチの一番の効能は食道と呼吸器の拡張なんです。』そう言い切った。
本当かどうか知らんけど、猫の話しする人に悪い人はいないから信じた。
明日から来週の火曜日まで4日間休みだからそれまでにはちゃんと治したい。
病気するといろいろ大変だけどお金が出ていくのに入ってこなくなるという現象が起きるから長引かないように気を付けたい。
帰りに野菜とラードの点滴を大盛りで🤤
#猫のストレッチ
#ちゃんぽん
#飲む点滴
915
みっつ
ついにこの季節になりました
甘酒の季節
甘酒好きなので嬉しいです
けど周りの人は嫌いって人ばっかで寂しいです
小さい頃から母型の祖母が自家製の甘酒を作っててそれで大好きになって、以来よく飲んでます
おいしいのになぁ
#冬のお供
#飲む点滴
#冷やしもあるよ
#甘酒
#美味しいよ
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トシ
私、闘病で今年2月から殆どまともな運動をしてません。
今まで、言われた事が無かった、『血管が出ませんね』
出なくて困りました。
最近、やっと少し筋トレが出来る体になったので、筋トレをやりはじめました。
一枚目写真 筋トレ前
二枚目写真 筋トレ後
筋トレ後とは、4日前と1日前に2回やりました。
メニューは
４キロのダンベルを10回×3回
一回は、7秒かけて上げ下げ。
写真では、わかりにくいですが、血管があきらかに出て来ました。
血管が出ない辛さ、わかりますよ。
是非お試しください。
30分以内にプロテインも飲みました。
その他は同時に
スクワット、デッドリフト、プランク、ダンベルローはやりましたが、まずは腕のアームカールをお勧めします。
#血管が出ない #入院食 #飲む点滴 #採血 #入院
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中
#朝食
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もう寝ます🥐
甘酒ミルク割を飲んで湯に浸かろう🛁
#飲む点滴
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ORIFANTO
#飲む点滴
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G1
ストレス1パー緩和
睡眠💤の質は元々悪くない
#ヤクルト1000
#飲む点滴
2
༺kaii༻🐬
雨戸を閉めてしまったので
雨音も楽しめず
昨夜は冷甘酒を楽しみました
あ、天気図みなくちゃ
#うつ病 #飲む点滴 #蒸し暑いな
#おはようGRAVITY
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ショコラ
炊飯器で保温するだけで、甘々になるんだから、お米ってスゴイ!!
#飲む点滴
#日本人は米やろが
永遠
レンチンしてきな粉投入
美味しい🥰
純ココアが良いらしいけど、ココア買うの忘れたから
きな粉もいいよ。
#甘酒
#飲む点滴
#スーパーフード
#きな粉も合う
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マティーニ
#沖縄のんびり
#コロナワクチン接種
#飲む点滴
コロナワクチン２回目接種して、かなりしんどい副反応が来ています。
接種前の備えに「ミキ」なるドリンクを購入した。
スーパーで気軽に買えた。
「昔は近所の商店に売ってたさぁー」とお年寄りの方が丁寧に教えてくれた。
お米から出来てるらしい…甘酒を想像したが…全く違う味。
表現するのが難しいが、まぁまぁ美味い。
ちょっと香ばしく懐かしい味としておこう。
ミッキーマウス・マーチ
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ななさん
#飲む点滴
#甘酒
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hana
私、OS1信者なのである。笑
#飲む点滴
#私の安定剤
#宅配ありがとう
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