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□動悸がする。
□不眠。
□食欲不振。
□趣味(好きなこと)が楽しめない。
□疲れが抜けない。
□めまいがする。
□集中力がない。
□無気力。など
私が実際体験した症状になります。あなたのメンタルが弱い。頑張りが足りない。ではありません。
心と体が悲鳴をあげています。
一刻も早く休息しましょう🌈
#自律神経失調症 #パニック障害 #休息
#頑張り過ぎ #写真
35
チョコアイスひろ
決戦は金曜日
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眞綾
冷めると嫌いになる準備を始めたり、逃げる準備に入ります。
せっかくの出会いなのに……。
逃げ癖…やめないと
そもそも、頑張り過ぎるのやめないと
#恋愛の悩み
#人間関係の悩み
#ストレス過多
#頑張り過ぎ
3
とみー(ぼちぼち)
ゆで卵、たくさんゆで過ぎた…
どうしましょ…
#何事も過ぎてはいけない
#食べ過ぎ…
#頑張り過ぎ …
#ガマンし過ぎ …
#あー明日は2診だ…
いらないもの
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