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かーくん
インスタントラーメン🍜も消えた😱😱😱
#台風10号 #非常食 #買いだめ
12
172
🍀♾️
ちゃんとローリングストックを意識して
もうちょっと充実させていこう
そのうちお菓子とか隠し入れていそうw
#非常食 #非常時がありませんように
51107
フジモン♂ 大阪
#非常食 #災害 #ジャガイモ
280
Hiyat
日本食の代表と言えば「ごはんと味噌汁」ですが、ごはんは白米でなく玄米や雑穀米でないとなりません
白米は精製されて栄養素が、はぎ取られ糖質の塊だからです
「塩を混ぜた玄米ごはんと、濃くてからい味噌汁」は、代表的な日本食であり、健康食だともいえますが、実はこの食事、放射能を避けるためにもっとも普遍的な食事としても推奨されているのです
「玄米ごはん、塩、味噌汁だったら、簡単にできそう」と思ったそこのアナタ！
ちょっと待ってください
どんな玄米、味噌、塩かが重要です
玄米は、栽培過程で放射能を吸い取って蓄積してしまう性質があるので、放射線濃度が高い地域の玄米は、逆に健康を損なう可能性があります
味噌は、塩分だけでなく発酵食品であることに意味があるのですが、食品添加物が入っているもの「塩分控えめ」と書かれた味噌もNGです
塩選びも皆さんご存知の通り非常に重要です
市販されている塩の大半は化学的に精製された「精製塩」で、精製塩のほぼすべてが「塩化ナトリウム」で構成され、天然の塩が持つさまざまな価値を残していません
精製塩は、人間にとって必須のミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウムなど）がほとんど取り除かれています
その結果、体内のミネラルバランスを狂わせてしまってます
「高血圧＝塩の摂りすぎ」と多くの人が思っていますが、大嘘です！
天然塩ではなく、精製塩を摂取することで血圧を狂わされているのです
そもそも天然の塩は、人体に必要なミネラルが多数含まれています
動脈硬化や老化、認知障害を防いでくれる効果もありますし、血圧をコントロールする作用までも持ち、いわゆる生態恒常性が保たれやすいのです
人間の血液と海水に含まれる元素はよく似ており、ナトリウム、塩素、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど比率もほぼ同じです
ということは、海水の組成成分を考えた塩を使うことが非常に重要だということがわかる筈です
「塩」という字は「人が口にして血になる土」と書きます
良い塩が、良い血液をつくる
#健康食
#超究極
#非常食
#葉山のカフェ
#mikanya
Hooray
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💟禁断りんご💟
直撃しそうだから？
スーパーから、
レトルト系 非常食類が
ごっそり なくなってる
😵😵😵😵
みんな 土日に備えて
買ってるのね😅😅😅
何の被害もありませんように🙏
#ひとりごとのようなもの
#台風
#レトルト
#非常食
245
。ｺ
（◜•𖥦•◝ ♦︎）💫
#原神
#パイモン
#非常食
45
まんじゅう
#非常食
1142
あつ^^ ͛.*🍻
2024/6で、ぱん革命が賞味期限を迎えてましたので…美味しく頂きましたよ[ほっとする]
他のはあと1年くらい大丈夫そうなので、そのまま封印( ˊᗜˋ)
出番が来ないことを祈りたいですが、たまには点検しないと[キラッ]
#非常食
#いざと言う時にちゃんと使いこなせる？
#ラインナップ把握
#ビール入れておかなくていい？ 🍻
抱きしめたい
1938
にこ（niko）
明日休み〜٩(*´︶`*)۶
もうごはん作る気ないから
セブンの餃子と焼きおにぎり〜✨
キムチもあるし豪華〜[大笑い]
#非常食
#おつかれGRAVITY
933
ふみ🐙
#非常食
731
がっちゃん
先日マツキヨのスポーツ用食品コーナーで、「これは非常食になるかも」とプロテインバーを三種類買ったので試食しています。
今日はまず🍓味から
どれどれ〜カプ
(゜-゜)固い
中はクランキーチョコみたいな大きさのパフがぎっしりで、原材料を見ると、大豆の加工品
タンパク質不足は気になってたところだったので、そういう意味でも常備食の候補としていいかなーと思っていましたが、先日聞いた防災セミナーの中でも、備蓄用食料は最後の最後で食べるから、自分が一番好きで美味しいと思うものを準備すべし、という事だったので、そういう観点から行くと、(´ε｀；)ｳｰﾝ…
もうちょっと🍓チョコの味がほしいし、この硬さはかなり厳しいかな～
普段のタンパク質補給にはいいかも
賞味期限は半年
185Kcal
タンパク質15.3ｇ
脂質10.2ｇ
炭水化物8.3ｇ
でした
930
チェリーセージ🍒´-
地震の頻発に不安を覚えて災害時の非常食などを
チェックしたところ
賞味期限が切れていたので食べました(ﾟ∀ﾟ)
缶詰は真ん中が膨らんでいなければ🆗だと
読んだことがあるので。。。
メーカーさんとしては不本意かもしれないけど
軽くトーストしたら美味しかったです❤︎
パン・アキモトさんは英語の教科書にも載るような底力のあるパン屋さんです
追加注文してかなきゃね、Amazon
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#非常食
#パン・アキモト
630
アークトゥルス
非常食用に買ってたやつなんだけど、
小腹が減って今食べてる笑
ダイソーとかの100均で買えるし、
期限が迫ってきたら美味しく食べれるし、
なかなかオススメ◎
#非常食
28💟禁断りんご💟
食塩無添加 しっとりとした
鶏ささみを、
野菜スープで味付けし、
ヘルシーに仕上げました。
食塩無添加で糖質ゼロ。
46キロカロリー
ほぐしてあるので
サラダのトッピングなどにも
めちゃ美味しいので
かなり人気です。
非常食にもお勧め。
#ひとりごとのようなもの
#ダイエット
#非常食
#缶詰め
#GRAVITYグルメ情報部
827
まばたき👁👁.
#お疲れGRAVITY
#心が和むひととき
#ペット
#ヤモリ
#非常食
26新着
オオタニキョウヘイ
#ひとりごとのようなもの #非常食
5
り お
家族増えるから少しでもやれるところは
やっていきたいよね
#防災グッズ #非常食
315
角れん坊
#非常食
#リサイクル
3
ひー
こんばんは！
1月16日、
お疲れ様でした！
今日も寒かったねぇ～😱
インフル等などお気を付け下さい。
明日は早出じゃなく、逆に遅出🙌
朝少しのんびりです☺️
皆さま、
ゆっくりおやすみ下さい
おやすみなさい
また明日！
#おつかれさまです
晩ご飯
非常食
明日が阪神淡路大震災、発生から30年。
だからってわけではないですが、
会社の非常食の賞味期限が近いから
って事で無料配布です。
熱湯または水で作るタイプの非常食。
初めて食べました。
普段食べても美味しいけど、
不自由な時にはもっと美味しく、
ありがたく感じるんだろうなぁ😊
美味しく頂きました。
あと２食あるので、また今度食べてみます。
普段の備えも大事！
でも、その備え使わずにすむ方が
良いですけどね。
#飯テロ
#非常食
7
たく
これでまた1時間待たされ午後も待たされ…今日はツイテネェ💦ナンテヒダ[怒る]
なので弁当も無いからお菓子で飢えをしのぐ[大泣き]ラーメン食いてえ[目が回る]
#待機中 #お昼ご飯 #お昼難民 #非常食
88
アロエ
数ヶ月前に買った魚肉ソーセージを食う
#非常食
65たく
ん？これ安い割にはしっとりしてて美味しい😋
#朝ごはん #非常食 #大型トラック #運転手の日常 #荷待ち中
10
はるこ
採れたのはムキタケがちょっとだけ。でも風が冷たくて気持ちよかった！
その他からからのハナビラニカワタケ、真っ黒になったナラタケ、なぞのハイイロシメジなど。
α米の山菜おこわを山ごはんにしてみたけど美味しかったです。災害時、温かいご飯てだけでHP回復しそうだよね。
#山のきのこ #きのこ採り #きのこ #非常食
245
あ～ちゃん
曇り雨☁️☔予想最高気温24℃最低気温20℃
現在25.4℃
昨日は日曜日なので秋祭りの祭具作り·····
の前に地域の草刈り、防災訓練、炊き出しなど
忙しかった💦
非常食貰って来ました😊
月曜日、笑顔で良い1日を🤗
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#非常食
#秋祭り
110
けいすけ
12
ぴよこまめ
これはほんとに食べれたものだろうか…
と、思い試しに食べてみた🍚
全然普通にいける[ほっとする]
#登山#常備食#非常食#アルファ米
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