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こじコジ🦨💎🐼

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みなさん

メンタルヘルスケア


できてますか?


愚痴でも書いてみませんか?


#ひとりごとのようなもの
#うつ病
#非定型うつ病
#産後うつ

私は発達障害の2次障害でうつ病、現在4度目の入院中です。

閉鎖病棟、開放病棟、ストレスケア病棟を経験してます。

グループホーム入所中、訪問看護使用中

退院後、 B型事業所、デイケアに通う予定です。

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澪

昨日不安薬飲んだから副作用の眠気がすごくて、さすがにこの状態で運転するの危なすぎるから仕事お休みした...
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

社会人で実家暮らしの人で、仕事休んだら親に怒られる人っているのかな...?
うつ病で体がおもだるくてちょこちょこ休んでしまうけど、先週頑張って5連勤したのよ。
その疲れが昨日の休みだけではとれず、今日休んでしまいそう。
どうしよう。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

結局仕事休んでしまった。
朝のだるさには勝てない...

#うつ病 #非定型うつ病
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澪

今日は動けない日だな。
まあ先月頑張ったんだしいいか。
#非定型うつ病 #うつ病
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🍓乃愛 (ノア)🧸

🍓乃愛 (ノア)🧸

こんなグルチャのオーナーしてます。

寄り添いあって支え合って、日々息をしていくのがチャットの目標です。

疾患当事者さんからの申請お待ちしておりますね。

#うつ病
#非定型うつ病
#躁鬱
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うつ病女子たちの褒め合い部屋

鬱を持つ女の子たち同士がお互いを褒めあって支え合って生きる状態を維持するためのお部屋。 どんな些細なことでも褒めっこしましょ🎶 モットーは、『aliveで大丈夫。』

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みー

みー

学校は行きたくないけど遊びには行きたいってわがままよな

#非定型うつ病
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澪

今日は仕事お休みする。
無理しない。だいじ。
#非定型うつ病 #うつ病
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はやちゃま

はやちゃま

いまうつから社会復帰してから3年目

適応障害からうつに進行して休職してた時
仕事しなきゃ、何かしなきゃ、やばい
って焦りがすごすぎて何も出来なかった時期があった
その時パートナーが
「じゃあ家で作業しよ。パズル好きでしょ。はいこれノルマね。うちフレックス制だから好きな時間に作業して」
ってクロスワードの雑誌くれた

あれがなかったら復帰するまでの時間、もう少しかかっただろうな

#非定型うつ病
#うつ病
#精神科通院中
#社会復帰勢
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オルフェ

オルフェ

なんで鬱なんかあるんだよ
消えてしまえばいいのに
お前のせいで辛いんや!
精神的な病気なんかなくなればそれで辛くなることはないのに、
自分の気持ちと格闘してるんだ、、、

#非定型うつ病#うつ病 #精神的
#辛い
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澪

うつ病の薬減量になった!
でも減量になると体調崩しやすくなるから気を付けないとな。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

今月のお給料思ってたよりも多くて自分めっちゃ頑張ったな~って思ったので急遽ご褒美休暇しようかな。
まだGWあけて2日目だけど😂
GWにカラオケ行きたかったけど金欠で行けなかったし、休み明けの初日無駄に頑張って仕事しちゃうクセがあるので一旦リセットしとこうかな。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

体がだるくて今日仕事休もうかなって思ってたら、母親に早く仕事行けって怒られた。
本当に味方いないんだな、一人なんだなって思って泣きながら車に乗った。
10時からだけど遅刻していく。
気持ち落ち着かせないと。
#うつ病
#非定型うつ病
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澪

自立支援の紙忘れる確率高いな😞
「今日病院だ」っていうのに意識行きすぎて存在忘れる...
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

やっぱり仕事行くの3日連続が限界かな~
今日雨だから頭痛いし体だるいし。
無理せず休むかな...
#非定型うつ病
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澪

今日は仕事行けそう!
無理せずがんばるぞ💪
#非定型うつ病
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澪

私うつ病じゃなくて「非定型うつ病」なんだって。
精神科に母親をつれていったこと、正解だったのかわからない。
味方だと思ってた父親も「こいつはうつ病じゃない。変なやつだな。」って思ってたみたいだし、私のメンタル弱すぎるのがおかしいのかな。
私がおかしいのかな。
何もわからない。
アダルトチルドレンの私が悪いのかな。
#非定型うつ病
#うつ病
#アダルトチルドレン
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葉っぱ

葉っぱ

#不安 #非定型うつ病

今とっても不安定…病む…
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Sari

Sari

薬の副作用で過眠?があるらしいんだけど
そのせいで昼まで寝ちゃうのか
ただ起きたくなくて寝てしまうのかわからない

そんななか
ずっと寝てるじゃん
って言われるの結構きつい…

#非定型うつ病 #うつ病
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澪

昨日、一昨日母親が熱出してたから全然休めなくて、昨日の夜とか動けなくなるくらいしんどかったから、仕事お休みした。
うつ病になる前はもっと楽に家事できてたと思うんだけどな~
母親めったに体調崩さない人だから、1日中気になって精神的にも疲れた。
上司はちょっと呆れてる感じの声だったけど、仕方ないよね。
#非定型うつ病 #うつ病
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新着
あちゃも

あちゃも

みんなさ、うつ病の事って友達とかに教えてる?

#非定型うつ病
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はやちゃま

はやちゃま

職場の先輩からLINEきた
暖かい言葉で泣けた
そして無力な自分に虚無を感じた
#非定型うつ病
#悪化
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Sari

Sari

適応障害からうつ病になって半年たつけどいつ治るのか…

#非定型うつ病
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よしくん

よしくん

実家にいた時、父親が俺に吐き捨てた言葉はずっと忘れない。「鬱なんか治らねぇよ」「寝てばっかで楽していいな」「甘えだろ」。兄がなった時はもう少し、優しかったのにね。母親は兄弟平等に接してる言うけど、そうは感じない。

家族とは分かり合えない。血が繋がってても自分と他者は違う人間

#うつ病 #非定型うつ病 #毒親 #鬱
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あーやん

あーやん

出勤前日は体調不良になる(微熱、倦怠感、憂鬱感)
出勤当日も体調不良(同じく)
出勤したら仕事スイッチ入る
退勤したらめちゃくちゃ元気
休日(寝まくる)/出勤日(体調不良感)

エンドレスループなんやけど

この流れ4年目です
どうしたらいいの……?

#うつ病
#非定型うつ病
#新型うつ
#生き辛い
#悩み相談
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ゆうき

ゆうき

仕事を飛んだ人の残していった部屋が汚すぎてヤバい的なポストがXに流れてきたんですが、そのコメント欄にセルフネグレクトやったんじゃない?ってあって気になったから調べてみた。結果的にはセルフネグレクトになりやすい特徴としてはほぼほぼ、症状的には半分以上当てはまってた[怪しむ]
うちの職場がヤバくてうつ状態・適応障害になったのもあるんやろうけど、ストレス発散とかして自分を大切にしてるつもりで昔から無頓着やったのも原因やったんかな[泣き笑い][泣き笑い]

#うつ病 #非定型うつ病 #適応障害 #セルフネグレクト
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ゆうき

ゆうき

周りに気を配りすぎたり相手の立場に共感しすぎたりしていることが多いから多分HSPなんだろうなぁ🤔っと思いつつ、自分を犠牲にして過ごしてきた ゆうき です。
今年から社会人1年目として働き始めたけど、職場で色々あって非定型うつ病と適応障害と診断されました。
仲良くしてくださると嬉しいです。返事は「この文章で相手を不快にさせないかな??」と悩み抜いてから返すので、基本的遅いです。

#HSP #うつ病 #非定型うつ病
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ひめあられ

ひめあられ

間食我慢できて偉いです(´ω`)

#非定型うつ病
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ひめあられ

ひめあられ

#非定型うつ病 の疑いがあるせいか
3大欲求が激しい…特に食欲( ; ; )

絶対食べない!!!
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紅春(こはる)

紅春(こはる)

ヘルプマークって見た目的に起こる人、身体的の人以外の障害者は持ってはならない物だと思ってるんだけど間違えなら今のうちに正して欲しい!
意見下さいm(_ _)m
#ヘルプマーク #ADHD #非定型うつ病
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𝕞𝕚𝕣𝕦𝕜𝕦

𝕞𝕚𝕣𝕦𝕜𝕦

生後9ヶ月の息子をひとり残して死ぬわけにはいかないけど死にたいって思っちゃう度に私に母親になる資格なんてなかったのかなと思っちゃう。

好きでこんな風になってないけどイライラしやすかったり他人の発言に過敏に反応したりしてぐっと堪えるけどすごいストレスになって結局あとからキレ散らかすから意味ないし。

"なにがしたいの?" とか "どうしたいの?" って聞かれても自分でもよく分からない。

ただ性格として捉えられやすいけど性格じゃなくて特徴なのを知って欲しいだけ。

"今まで怒られたことないの?"
"怒られたりすることに耐性ないの?"

ってあるに決まってるし責めてるつもりないかもだけど責めないで欲しい😔

#うつ病
#非定型うつ病
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猫絵華陽

猫絵華陽

うつ病っていろんなうつ病の名前があるんだね

ちなみに『微笑うつ病』ってのあるらしい

#うつ病 #非定型うつ病
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