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きむちん
高校行っても陸上頑張ります！
#陸上競技
122
れあ
#陸上競技
880れあ
（外で昼寝してたw）
100m終わって次は200m
#陸上競技
75れあ
#陸上競技 #暑くならないで
972
海翔
とりあえずかましてくる！👊
#Blog
#男子高校生の日常
#陸上競技
#100m
470れあ
大会行ってきます！
今日は100m1本……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ( ¨)ﾉ
とりあえず競技場まで～50km 遠い 🚗³₃
#陸上競技
766れあ
昨日まで体調微妙だったけど
たぶん今日は完全☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
長かったぁ
けど、花粉つらいんだけど🙄🙃😇
#コロナ発症から21日
#陸上競技
764
あゆ
（やり投げ、円盤投げ、100m）
#陸上競技 #やり投げ #円盤投げ #100m
968れあ
ヤバい寝坊したwww
大会行ってきます🏃
#陸上競技 短距離
960
宙✩.*˚
現役時代に戻りたい🫠
#ラグビー
#陸上競技
#やり投げ
#スポーツ三昧の日々だった
59れあ
今日も同じくらいらしい
午前中にコーチと一緒に
ガチで練習する日なんだけどヤバそー
コーチ、頑張らないで〜😂
#陸上競技
53れあ
仕事頑張り過ぎて
疲れ切ったから
練習サボった！（開き直りw）
#ひとりごとのようなもの
#開き直りの精神
#陸上競技
252
おもち
2119れあ
朝食ブィッフェ♪
今日のリレー
バトンが繋がりますように～
上手く走れますように～
コケないように~~~
#ひとりごと #朝食 #陸上競技
445れあ
昨日はレース前で沢山食べられなかったから
今日は盛り沢山！
東京来たけど特に行きたい所もなくて、
地元での練習の約束しちゃいました、笑
あとは帰るだけ
#ひとりごと #朝食 #ホテル #お泊まり #陸上競技
342れあ
東京久々すぎる
新しい国立競技場、
初めて行く、
初めて走る、
本気でビビる、笑
ホテル綺麗だといいなぁ
朝食バイキング好きなんだけど
ひとりだから少し寂しいかもね
#ひとりごと #陸上競技
639新着
さっと
昨年1月以来の20㎞走。
久々の20㎞だったけど予定通りの設定で走れた。
5月以降の練習でも10日に1回くらいで距離走も入れていきたい。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
ランニング
5さっと
気持ち良く走って汗を流した後の夜ご飯は焼肉！
焼肉、冷麺、野菜サラダ・野菜焼きとバランス良く食べた😋
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
#リカバリー
ランニング11さっと
午前中はトレーニング。
徐々に体の状態が戻ってきたと感じる。
6月末に目標としているトラックレースに向けて順調。
午後からはカフェでまったりした。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
#東京屋カフェ
ランニング19
いぶ
まじで嬉しいけどもっといい記録出したいから本気でがんばろ
まじでやる気出てきた！
#ひとりごとのようなもの #陸上競技
12さっと
ハードルドリル＋クルーズインターバル1600m×3本(5分35~5分40秒 r1分)、200m×6本(34~36秒)
仕事の関係で中1日でのポイント練習になったが、しっかり設定タイム守れたしフォームも安定して走れた。
疲労感があるので次のポイント練習までの3日間はjogと完全休養でリカバリー。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
ランニング320
しーや
#ランニング
#陸上競技
19さっと
メディシンボールトレーニング、ハードルドリル、200m×4＋1600m×2＋200m×4。
レペティションと閾値の組み合わせ。
初めて試みた練習だったので、きつかったけど最後までフォームを崩さずに走れた。
きつい練習で追い込んだ後はしっかり栄養補給。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
12
★✩𝓼𝓲𝓷𝓸𝓷ー★✩ℐ❁⃘*
GRAVITY日記それぞれ担当の先生も違いまして、
種目も違うわけです。
今日行った種目は陸上でした。
暫くは陸上競技に打ち込むことになるでしょう。
ですが、今日少しトラブルがありまして、
着地の失敗し、
右足を捻挫してしまったのです…。
今は湿布を貼って安静にしておりますが、
当初はすごく痛くて、走りづらかったです。
みなさんも怪我にはお気をつけくださいな🍀.*
#体育
#陸上競技
#捻挫
6しーや
ダウンの時にハム肉離れしそうになったのは内緒💦
#ランニング
#陸上競技
16
icchi
速くなる癖？心理？治さなあかん
#陸上競技
#トレーニング
ランニング8icchi
てかけっこうしっかり走ってコレでは...
ほんで2minレストからの2本目は60秒で撃沈😇
#陸上競技
#夜ラン
#トレーニング
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