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takashi.A
一昨日の加圧トレーニングのダメージがまだまだ身体中に残ってるのもありスタミナ回復にも良いよねー
🥹💝🫶
#お疲れGRAVITY
#酷暑
#今日も暑い
#栄養
#鰻重
夏のヒロイン
7
117
岩
冬は冬で寒い寒いって言うんですけどね
盆休みはどんな過ごし方するんです？
#酷暑#もう少しで盆休み#登山
11114takashi.A
海の日今日はゆっくり起きてさっき大戸屋でランチして帰宅した。
まる子もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてる🐕💕
昨日、娘がうつ伏せの僕の上に乗っかって来たんだけど
60キロ近くある娘がやけに軽く感じて…そのまま腕立てしたら何回も出来たよ❗️
腕立ては自体重の70%しか、かからない。
僕の体重の70%だと60キロで
娘の体重が57キロとすると
腕立てに掛かる負荷は117キロ❗️
娘は僕のパワーに仰天❗️
ベンチプレス120キロを挙げられ
世界が変わったかも✨
#酷暑
#今日も暑い
#LEXUS
#腕立て伏せ
#柴犬
We All Fall Down
7103
はる。。ﾆｬ👒🎶🍓🫶
やばwww
40度！！！！！
高熱やん
48102takashi.A
夏の景色夏空って雲の形が圧倒するようにのし掛かって来るようで観ていて楽しいよね☁️🌩️
しかし今日も暑かったね💦
さっき帰宅してベンチプレスを水分補給しながらやってたんだけど熱中症になりそうだから早めに切り上げたよ。
今の家のトレーニング部屋は四畳半でエアコン無いのさ(T . T)⤵️
早く新居でトレーニングしたい…
新居は着々と出来てはいるんだ。楽しみにしてる✨
#おつかれGRAVITY
#酷暑
#今日も暑い
#入道雲
#ベンチプレス
夏の扉
15101takashi.A
今日みたいな酷暑でも涼しいに違いない✨
しかしながら、今の家は…築35年なのかな…
エアコン25度設定でもなかなか冷えず、汗をかきかき
ギタ練中🎸🎵🥵☀️💦💦
#酷暑
#エアコン
#新居
#吹き付け断熱
#ギター
Cold Sweat
5100takashi.A
連休明けの酷暑はキツいよね⁉️
帰宅して直ぐにポカリガブガブ飲みながら
エアコン無しの四畳半でベンチプレスやったよ。
プロテイン補給して今は風呂上がりでエアコン効いた部屋でソファに横になってる✨
33度以下なら仕事もトレーニングも耐えられるけど
この酷暑は…命の危険を感じるくらいヤバい(ｰｰ;)💦
#おつかれGRAVITY
#火曜日
#夏
#酷暑
#ベンチプレス
The Godfather Medley
285はる。。ﾆｬ👒🎶🍓🫶
梅雨は？笑 駅に巨大冷送風機が！！
神/.:°+╰(ˇωˇ )╯;｡:*\
怪獣の花唄
879
ウナギノボリ
週始めは、ホテルから出勤。
暑過ぎてイクスピアリを少し歩いたあとは、ホテルでスポーツ&ドラマをひたすら観ただけ。
73ウナギノボリ
今日はLIVEと舞台の二本立て。移動のたびに汗をかき、水分補給。昼には今年初のかき氷。
宇治ミルク。
165
ももろ
毎日暑いですね😓
天気予報では9月に入った頃から少し涼しくなるみたいですね💦
せめて夜は気温下がってほしいですね。
今週も始まりましたが日曜日のお楽しみがあるので乗り切ってきます🙌
めらちゃんは昨夜もお腹の上でキョロッとしてました⤴︎︎
毛皮を着ているめらちゃんの為にエアコン自動運転で行ってきます(*`･ω･)ゞ
#Gravity猫部 #猫との暮らし #猫好きさんと繋がりたい #酷暑
Broken Heart of Gold - International Version
859ももろ
今日も暑っついですね💦
購入した車が凄くハイテクで機能をまだ使いこなせてないです💦
日曜日にゆっくり機能チェックしたいと思ってます♪♪
皆さん、🦠←ｺﾛﾅや暑さに気をつけてお過ごしくださいね⤴︎︎
#Gravity猫部 #猫好きさんと繋がりたい #サビ猫の魅力を伝えたい #猫との暮らし #酷暑
決戦は金曜日
455ウナギノボリ
汗びしょびしょで、脚が攣りそうになりながらなんとかホールアウト！
バーディも2個取れたし、楽しかった^_^
45
Kai Ben
#酷暑
#つまらない冗談で涼んでください。
1042
優雨（ゆう）
今日も暑かったです💦
いや、暑すぎました😫
飲みもの、多くなったかも😭
今日は
さっぱり煮となすの味噌ダレ
台所は地獄のような暑さでしたが
いろいろ頑張りました😊
料理もあまり得意ではないんですが、
スマホで調べられるので
楽しくしています(*^^*)
みなさん、お疲れ様でした☺️
おやすみなさい(*˘︶˘*)☪🌙*
#おやすみGRAVITY
#酷暑
#台所は地獄
441新着
匿名
今週は最後まで酷暑が続きそうです
最近の日本は四季では無く二季の
季節感になってきてると思います
今後も酷くなり春と秋が完全に
消えて無くなる将来になるかも
秋が恋しいです
#酷暑 #夏
12匿名
本日も晴れ、酷暑です
昨日は中秋の名月でいい満月でした
中秋で、この気温は季節感がおかしくなります
トンボなども多く見られ、秋を感じますが
1番気温が下がって早く秋を感じたいです
本日も体調管理に気をつけて頑張ります
#秋 #酷暑 #仕事
11
しょう
外したら許さへんで🤣
#ひとりごとのようなもの
#おつかれGRAVITY
#酷暑
#友達募集中
25
PON
台風過ぎて涼しくなるかと思ったら…まだまだ夏ですね😞
321
🐇雪見chαn🐇
やっと溜まってた洗濯物も洗濯出来たけど干しただけで汗だくー😂
#洗濯チャレンジ #酷暑
2
bzL（ビズ）
今朝は朝陽は雲に隠れていますが、既に蒸してじっとり汗ばむ陽気です。明日以降は湿りがちで少し気温が下がるようですが「蒸す」陽気が月末近くまで続くようですから、残暑というより「酷暑」のほうが正しいのかもしれません。長月の初めもこの延長線上にあるようです。
#GRAVITY日記 #おはようございます
#酷暑 #葉月
9bzL（ビズ）
今朝は雲が広がっていて陽射しが和らいでいますが、既に蒸した空氣感があり、じっとり汗が出てくる感じです。お盆休みも今日で終え、明日からは平時に戻りますが、湿りがちな天気（関東）が続くようで、暑さも和らぐようです。が、湿度は上がりますので熱中症を侮ってはいけません。
今日も日中は仕事です。
#GRAVITY日記 #おはようございます
#酷暑 #葉月 #残暑お見舞い申し上げます
14bzL（ビズ）
今朝は台風一過の観測です。
台風通過は昨晩のうちですから、夜半から早朝までは涼しく感じましたが、既に酷暑の域にあり、風もなく陽射しの暑さが身に投じられています。この暑さはまだ続くようです。
本日は年に一度の行事で出勤です。
#GRAVITY日記 #おはようございます
#酷暑 #葉月 #台風一過
8
ふわふわ
少しでも涼しくなりますように
#暑い #酷暑
#イラスト #GRAVITYお絵描き部
416
D
#水風呂
#酷暑
#読書
さっきに水風呂で聞いた
うんたったラジオ良かったな
本への書き込みで
故人との会話ができると言う話良かったな
読書の固定概念の話も良かった
2
araki
おはようございます。
今日も暑いですね・・・
大阪では39℃に達しそうです。
おや？38℃という予想もありますな。
これは中々難しいですぞ！！
#おはようGRAVITY
#酷暑(残暑とはいえない暑さ)
3bzL（ビズ）
お盆真っ只中、酷暑と評される陽気です。台風7号の襲来が懸念されますが、台風もこの暑さを巻き上げていけそうにはないようです。雷雨の襲来に備え、日傘ではなく雨傘は忍ばせておくほうが良いようです。アッという間に葉月も半ばです。
#GRAVITY日記 #おはようございます #葉月
#残暑お見舞い申し上げます #酷暑
15
れいれい
8
みお
#今日の1枚
#酷暑
528ももろ
台風🌀がバンバンくるから蒸し暑いですね💧
妹から玄関にカーテンとかプラ板で扉から熱気入ってこなくするといーよ⤴︎と教えられ、冬用の冷気入ってこなくなるのを今年は夏に出して設置したら涼しくなりました。
そのくらい蒸し暑い夏です😓
夏が苦手な私。早く涼しくなって欲しい🥺
今日ニャンは久しぶり登場のぱぴちゃん。
黒いので白いホコリが目立ってます😅
めらちゃんは簾をバックに｢ざんしょ おみにゃいもうします」してます。
皆さんも体調に気をつけてくださいね⤴︎
#Gravity猫部 #保護猫 #猫好きさんと繋がりたい #猫との暮らし #酷暑
残暑です
933
キアラ
この酷暑では最寄駅まで徒歩15分は堪える。
レストラン・冷房強
街路・灼熱
電車・冷房強
街路・灼熱
この繰り返し[目が回る]
#酷暑
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