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こてつ

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月曜の夜は、親子で寝ながらクレイジージャーニー見るのが日課。
男3人で佐藤さんの奇界遺産みてます。

#クレイジージャーニー #奇界遺産 #寝ながら #観る #日課
GRAVITY
GRAVITY100
いまを生きる

いまを生きる

おそれは緊張から生まれ
緊張が消えるとおそれも消える

だだリラックスし
おそれに対する行動を無視し
すべてを受け入れる

あらゆる変化がおそれをつくる
波のように来ては去る
だだリラックスし
無関心に見守る
どんなに大きい波であれ
来ては去る

ゆっくりと呼吸し
おそれをただ観る

#観る
GRAVITY
GRAVITY
いまを生きる

いまを生きる

思いやりが干渉になっていないか
保護が牢獄に変わっていないか

子供への愛に
イデオロギーや理想が必要ないように

思いやりに意見や見解を持ち込まない

ただ起きている事を観る
そして自分の中から溢れるものを知る

まず自分を愛することから始める

利己的がなければ
利他的になれないと気づく

#観る
GRAVITY
GRAVITY3
いまを生きる

いまを生きる

天使だと主張することで
悪魔が生まれる

良い悪いはそれぞれの自己の中にあり
すべての人には当てはまらない

天使と言われているから
悪魔と言われているからで判断せず

起きていることをただ観る

天使と悪魔を作り出すことをやめ

自分自身が何を感じているかを観る

#天使
#悪魔
#観る
#俯瞰
GRAVITY
GRAVITY1
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