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きくりん
どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿のコメント欄にコメントしてください！一時的な相互フォローでメッセージに招待アイコンをお送りします！
#裸足 #健康法
3
69
あとな
ギャフ忘れて、車にあったタモ網だけ準備して
出撃！
こーゆー時に釣れるんだよね！
裸足で海に降りて足浸かりながら、ゲット☺️
#アオリイカ
#裸足
#足裏ブロークン
#ラブリーサマーちゃん
202 feat. 泉まくら - New Mix
460
スイカのタネ。
#ローソン……
#夜勤明け で、見間違い(´･_･`)ｶﾅｰ
24
yyy
#裸足 #雪国
433きくりん
靴下嫌い界隈や裸足ランを推進したい方などにも入ってもらいたいなと思います！#裸足
220
ぱん
無事にイベント終了っ[ウインク]
たくさん海とも触れ合えて
楽しかったー！！！
#江ノ島
#裸足 で #砂浜
#めっちゃ #気持ち良い
13yyy
212
まや
靴下早く乾けー！
#雨
#びちゃびちゃ
#裸足
319
よせふか
裸足で往復3.6kmの遊歩道歩いた
地面が柔らかくていい感じだった
11
ゆうのすけ・A
気温が下がって、朝会社に何着て行くか困る。
まだ半袖Ｔシャツで行ってるけど、10月にＴシャツ1枚ってヤバいよね…。どうしようかなー。
服の整理しないとなー。土日もずっと裸足でサンダルだったけど、そろそろ靴下履かなあかんかー。
ムー
とりあえず珈琲ゼリー食べるわ。
#季節感
#秋物
#衣替え
#コーヒーゼリー
#裸足
琥珀色の街、上海蟹の朝
10yyy
#裸足
#ネカフェ
10きくりん
靴下嫌いな人・裸足が大好きな人・裸足ランを広めたい人などなど、ドシドシ募集してます！#裸足 #健康法
9
🌙🦗🌱つぼみ🌱🌎💋
足の冷え辛。ストーブ前陣取り中
だだし、真冬でも裸足は辞められない
#寒い #足が冷える #裸足
19yyy
#裸足
#自己紹介
9yyy
28yyy
8yyy
48新着
きくりん
あと2人で正式な星として認められます！
靴下が嫌いな人・裸足が大好きな人・健康法として裸足になっている人(裸足ランなど)
どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿のコメント欄にコメントしてください！一時的な相互フォローでメッセージに招待アイコンをお送りします！
#裸足 #健康法
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らいす
地下水の水は冷たかった💧
#裸足 #有酸素運動
24よせふか
血行促進、姿勢が良くなる、副交感神経の刺激でリラックス効果も期待できます。
皆さん積極的に裸足で外に出ましょう👣👣
#裸足 #記念日
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Hisacchi
グラちゃんにパワーをおはようございます😌
今日は「裸足の記念日」🦶だそうです。
日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会が、「は(8)だ(1)し(4)」という語呂合わせで、8月14日に記念日を制定しています。
裸足で活動することは、詳細は割愛しますが
① 血流の改善
② 体幹、運動神経の発達に影響
③ リラックス効果
④ 姿勢矯正
⑤ 脳の成長に良い
などと言われています。
指などを意識して、地面(床)をつかむような感じとか、足を手のように使うことがいいみたいですね👣
今ではありえない話ですが、私が小学校のころ、担任の先生の方針で、校内で一年中「半袖、半ズボン、裸足」を強制されていました。
当時足裏の感覚が研ぎ澄まされてたのか、ベランダに置いておいてあった三角フラスコを裸足で踏みましたが、とっさに反応して、踏みしめてしまうことなくケガせずに済みました😆
※ 写真は昨日の上弦の月🌓(半月)
裸足の季節
1051
ポジー
サンダル履かずに、画像の通りの裸足。
長年お世話になっているお店の、クリスマスパーティーに行ってきます(^^)#裸足
7ポジー
仕事は素足クロックスだし、休みは殆どビーサン🩴#裸足
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