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すぎぱ@メガネ屋
用事だけ済ませて早々に帰宅。
#ちょっと疲れた
#落ち込み
#過去の話
18
70
まこち
#HSP #落ち込み #1人飲み #お菓子作り
448
くるみん
でも、頑張ってきんぴら作っった！！！！
テキトーすぎて、味が濃すぎた（笑）
でも、冷めればちょうどよくなるはず！！？🙄
うちのは、生姜たっぷりリンゴ酢入りだよ🍎
#胃痛 #落ち込み #料理#テキトー#アレンジ
1125
ザコッシー
夕暮れになり涼しくなってきたとはいえ、10分も歩くとうっすら汗をかいてくる。
まあ少しよくなってきてよかったかな。「寝る」以外の解決策を見つけなければ。
#双極性障害
#落ち込み
#抑うつ状態
#イマソラ
#夕焼け
22
ポール
私の場合は、、、
無力感
孤独感
なんとなく、満たされてない
なにかしないとという、焦り
漠然とした不安感
何もしたくない〜
動きたくない〜
昔は、その気持ちに巻き込まれていたけど、今は、受け入れて、そういう時もあるさー！！
と結論無理しない[目が開いている]
今日は、10%のエネルギーで過ごします 笑
#落ち込み #ひとりごと #愚痴らせて #ぼっち
#寂しい
422ザコッシー
気分って分解すると「意欲」と「不安」になるんだと思うんだけど、どちらも低いレベルになってしまってる…。
こういうときどうするかというバターンが確立されてないのがつらい。といって、ひょんなことで立ち直れてしまうこともありそうなものだけど。
とりあえず…ごはん食べられそうなら食べよう。不安時の頓服はあったかなあ…。
#双極性障害
#落ち込み
#抑うつ状態
318ザコッシー
家族もいるのでなんだか安心。
朝もそれなりには早く起きられて、ごはんも食べるには食べた。
もう少しってところかな…。
DMお返事遅れててごめんなさい💦
#双極性障害
#落ち込み
#抑うつ状態
517くるみん
姉と甥っ子の胃腸炎
グラ友のこと
なんか、心配性が発生してたけど…
自分のこと忘れてた。
めちゃめちゃ気落ちしてる。
今、やっと気づいた。
今日はごまかすために、家で動きまくってた。
・エアコンのフィルター掃除
・洗面所の掃除
・部屋の掃除
・料理(白和え&手の込んだ味噌汁)
今、落ち着いてみて、ある出来事もきっかけで
一気にガン落ち。
きっつい、って、吐き出したかったので投稿。
・明日は絶対、保健所へ行くことが目標！！！
#うつ #落ち込み #しんどい #苦痛 #不機嫌
演じてばかりだ
16
クマリン
#病み #メンヘラ #落ち込み
116
みっちん
〜カカオ感じる大人のラスク〜
私の心もカカオ80%以上のダーク
#ひとりごと #落ち込み
814
💊haru💊
ちょっと、心が着いていかなくて、しんどいので、しばらく墜ちます。
反応遅れるかもですが、返信は、しますね。
#落ち込み #辛い #うつ病 #HSP #遅れる
214
はっせん
あとふらつきがたまに出る。
副作用だとしたら、出るの早過ぎて怖い
もしや私の元来の性格なのか？それは嫌だ笑
コメディ映画でも見るか！
#ジエノゲスト #お薬 #副作用 #落ち込み
413
ケンさん👴🏻🍵
何やってもダメだ
513
くるちゃん
2025.03.10
☆朝イライラしてたけど
気持ち切り替えた事。
☆散歩しながら帰った事。
☆夜ご飯の支度を午前中に
終わらせた事。
☆7停留所ぐらい歩いた事。
なんか最近メンタルが弱い…
心が落ち込んでイライラ…。
でも朝から笑顔で切り替えも
大変だけど何も無い顔疲れる
用事があったので天気も良く
散歩しながら帰りました🏠。
帰りながら祖母とテレビ電話
元気な顔見れて安心😌
会いたいなあ(´•ω•`๑)♡
カレーライス作ったよ🍛もう
3日前ぐらいから決定してた
だからとても楽な献立😂💦
電話で喋りたい事沢山あり
気付いたら30分以上歩いた
ちょっとは話聞いてもらい
スッキリしたけど。
まだ不満だらけが多い💦😅
#良かったこと日記
#散歩
#落ち込み
11
あーちゃん
まだ気力と体力が回復しきらず
転職はゆっくり進めようと思ってるけど
最近無性にさみしいです😭😭
気持ちが沈みがちで彼にも申し訳ない💦
このぐちゃぐちゃな気持ちを解決したい🙏
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#寂しい #解決策 #落ち込み
35新着
くるちゃん
日にちズレてしまったが…
良かった事日記書く予定が
ちょっとハプニング
ありすぎて…暫く休業する
お昼ご飯中に義弟から
構ってちゃんモード電話。。
職場では熱いお湯入ってるの
忘れて手をいれてしまう。
利用者さんの部屋掃除したら
薬が…
正社員ならヒヤリハットだあ
家だと。色々助言すると。。
第三者扱いされる。
心がついて行けません。
すいません。
#落ち込み
#お疲れ様でした
15
maru!
悲しいのか悔しいのか虚しいのか
分からないけど泣きたくなる。
、と言うか涙が出る。
最近はポジティブに
過ごせてたと思ったんだけどな〜。
#HSP #INFJ #落ち込み
18くるちゃん
2025.03.11
☆朝送ってから散歩に
出掛けた事。
☆久々にモスバーガー
食べた事。
☆ゆっくり過ごせた事。
☆元上司に会えた事。
朝送ってから駅の方まで…
お散歩に出かけました🚶♀️！
天気が微妙だから街が静か
って感じがした💦
何年ぶりだろ…朝ごはんを
家で食べなかったので…。
今日はモスバーガー🍔で。
昔よりは上手に食べれた〜
玉ねぎが美味しい♡
バタバタしてたけど午前中
気付けば寝てた😅
まあ。最近夜寝れないから
少しでも睡眠取らなきゃ💤
結構身体が本当にキツすぎる
迎えに行って信号渡ったら…
元上司と犬(笑)
犬結構警戒心強め🐕🐕(笑)
上司が鍛えさせてると思った
でも元気そうで良かった😄
#良かったこと日記
#散歩
#落ち込み
#お疲れ様でした
7くるちゃん
2025.03.05
☆雨で気分が上がらない
でも頑張った事。
☆2回とも同じタイミング
顔みて頑張ろうって思った事。
☆仕事頑張った事。
☆体調イマイチだが何とか
気合いで乗り切った事。
雪の予報だったのに朝起きたら
☔雨だった💦ある意味…雪を…
期待してたのに残念すぎる😭💦
洗濯干してる時…
車検帰りの時に…
顔を見れたよ…その前に午前中
ずっと喋ってくれてた
気持ちが沈んでたから嬉しかった
気持ちが↓↓だったが何とか🥺💦
仕事頑張りました。
しんどかった…。。
いつもは体調悪くても元気な私。
今回とてもしんどいです😭💦💦
色々辛すぎる。
でもそんな顔見せずに元気に…
振舞った！
#良かったこと日記
#お疲れ様でした
#落ち込み
#体調不良
6
桃井
たまに学生のころを思い出すんよ。
で、いつかネットで暴露しようかて悩んでるw
いまだに笑い話に出来てないんよね。何でだろうね。
どうしようかね、この気持ち。
#ムカムカ #落ち込み #過去の話 #いじめ #学生
2
おみつ
人間関係疲れる
いらんこと喋らなかったらいいって思ってても口が滑る
楽しく仕事したいねー
寝て忘れよう。
#仕事 #落ち込み
#人間関係
6
ペペット
他人なんだから自分のして欲しいことわかるわけじゃない
当たり前なんだけど
だから期待も信用もしたくなくなるんだよね
期待した分だけ
自分が傷つくんだから
#落ち込み
3
ゆずね【プロフ必読】
#病み
頑張ってるはずなのに...それが空回りしてる💧
辞めたら良いのに...
って思われてるんやろうな...
明日...仕事...来たくない😭
29
寂人
泣きたくなる気分やぁ！！
泣いたあとだけど
一人でボーッとすると
色々考えてしまうなぁ
嬉しいこととか不安なこととか
生きてる価値が自分にあるのかとか
#泣きたい
#泣きたくなる
#落ち込み
1
とあ
イライラと恥ずかしさ。
この子はやっぱり普通じゃないって実感。
他の園児の親の目。
しんどい。
つかれた
母親やめたい
やすみたい
仕事したい
ほめられたい
評価されたい
#愚痴らせてください
#朝から疲れた
#落ち込み
#生きるのしんどい
109
めぇぷる🥞
成功できず指摘されるとすごい落ち込む
てかすごい落ち込んでる；；
#落ち込み
25maru!
帰り道からずっと大反省会、。
お腹もすかないし
ミスのことばっか考えてしまう。
今はどうしようもないのに、、。
明日はせっかくの休みなのに
もうやだ〜。
#HSP #落ち込み
25
かなりあ
結局見方な顔して
嘘つきやん(笑)
皆サー自分がされて嫌なのになんで人にするやろうね？？？
まぁ、そんな態度ならもぅ正直、ムカつくからほっておこう。
自分等の好きにしたら？？
4くるみん
眠剤を減らしてみた。挑戦なり。
風邪は、鼻がおかしい（笑）たまに咳。
あと５日でパーフェクトになれるか！？
やっぱり夜は嫌い。落ち込んじゃうのよね。
なんでなんだろうか？いい夢みたい。
あとさ、人の慣れって怖いよね。
話し方も変わるんだね。
とりあえず、おやすみ[月]
#寝れない #落ち込み #風邪
#ひとりごとのようなもの #辛い
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