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はづーき🌱🌕𓅯
だいたいこれをやってる↓
①反応しやすい話題提供＋相手に興味を示す
②相手が大切にしていそうなことや長所を具体的にフィードバック
特に②が大事
仮に最初あなたに興味はなくても、
他人からどう見られてるかには
興味がある人がほとんど
↑
(これは多分占いが好きな人が多い理由に近い)
自分自身の魅力や特性に気づかせてくれる人は
少ないので
だからそれだけで
貴重な存在になれる可能性大
そして
良いところを見つけ上手になったら
人として好き！と思える人も増える…はず♪
元飛び込み営業ウーマンのはづーきより✉️
※①の悪い例は前回の投稿に掲載
もっとみる→自分を楽しむ#はづーきマインド
#自己啓発 #恋愛相談 #自己肯定感 #自分磨き
27
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那緒🍺❤️
GRAVITYサンリオコラボ最近、深夜2時〜3時に目が覚めて そのまま寝れる日と寝れない日とあって 寝れない日はホンマに全く寝れない…。
仕事してた時もそうやけど、翌日の仕事の事を考えたり、心配事や気がかりな事があると寝れなくなる。
私自身の心の病気の問題なのかもしれない。
だからなのか、寒くなって来たのもあるけど、最近、血圧降下剤💊飲んでても血圧が高め。特に昔からやけど下が90台。酷い時は110とかある。でもどうしょうも無いからしゃーない。昔から塩は控えて胡椒やニンニクや生姜など香辛料を多く使って料理をする。
元医療従事者の私の知ってる微々たる知識で意識はして生活はしてる。
私なりに全力で頑張ってるけど、まだまだ頑張れてないのかな思う時ある…。
みんなは、こんな時どおしてるのかな？思う。
私は賢く無いからがむしゃらに頑張る事くらいしか能力が無いから賢く要領良く生きてる人が羨ましく思う。
現実から逃げても解決にならんからとにかく猪突猛進で行く私です。
明日からお休みやからリフレッシュも全力でしよ❗️
ONとOFFをハッキリしないと私の心がやられてしまいそうやから。
みなさんは、頑張っても頑張っても自己評価で結果が出ない時はどうされますか❓
お昼ご飯はプロの父が作ったあんかけの生姜入り半田素麺のにゅうめん。
晩御飯は、プロの父が作って頂いて来た
もずく天ぷら、鱧の天ぷら、かしわ天ぷら、じゃがいもの天ぷら、蓮根の天ぷら。
#GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#自己啓発
点描の唄 - Cover
28142
サミ
#英語 #自己啓発 #RobertGreene
117
マティーニ
#沖縄のんびり
#自己啓発
器の大きい人は、実は謙虚なんだよね。
いちばん近くに
472
戌海日狼
1.もう若くない
年齢は関係ありません。やりたい時がその時です。
二十歳くらいでもう若くないからと言って行動しない人もいるし、80歳を超えても新しい事にチャレンジしてる人がいます。
やらない言い訳はあなたの年齢ではなく心に原因があります。
2.自分には才能が無い
「あの人みたいにはなれない」という人がいますが、そもそもその人になる必要性がありません。あなたにしかできないことを探していきましょう。それがあなたの才能になっていくのです。
・忙しいから落ち着いたらやろう
安心してください。落ち着く日なんて来ません。時間を作るものです。行動しましょう。
・自分にはスキルが無い
本を買って勉強しましょう、練習して上手くなりましょう。やればスキルは付く、やらなければスキルは付かない。それだけのシンプルな話です。
・お金が無い
お金が無くてもできることから探しましょう。お金が無い状況でどうやって頑張るかを考えるのも楽しいものです。
#言い訳
#自己啓発
#モチベーション
671はづーき🌱🌕𓅯
けど問題はない
前向きに解釈してその人を恨まなければ
その人との関係は段々良くなっていくから
わざわざ今に囚われる必要はない
逆に
相手の言動を後ろ向きに解釈すれば
その人を恨むことになる
誰かを恨むことは自分自身を恨むこと
相手の言葉の真意より大事なのは
なるべくいい気分でいられるように
解釈や行動を工夫をすること
そして
どんなときも自分が自分の味方であること
それがお互いにとって
より良い未来の大きな一歩になる
※ 前回の投稿で
前向きな解釈の仕方の例を紹介しています♪
もっと読む
→自分を知る・楽しむ #はづーきマインド
#自己啓発 #自己肯定感 #hsp #ポジティブ
保存するならここ
↓
752はづーき🌱🌕𓅯
きっとあなた本来の魅力が溢れ出るよ[星]
#自己肯定感 #自己啓発 #独り言 #自分磨き
→ #はづーきマインド
1451はづーき🌱🌕𓅯
言われたとき、【 君はダメなヤツだな[怪しむ] 】 って意味で解釈してない？ 私なら
『口は悪くても君の味方だよ』って解釈する
あるいは
『成長できるといつも信じてるよ』
と解釈する
実はこれって
普段から自分自身に語りかけている言葉が
誰かの言葉の裏に隠された意味として
引き出されているんだ
もっと読む
→自分を知る・楽しむ #はづーきマインド
#自己啓発 #自己肯定感 #hsp #ポジティブ
951
もち🧋
この本、めっちゃ良かったです！
特に解決しない悩みはノートやメモ、または文書作成アプリなどで書きながら、
1時間集中して考えるというのが良さそうでした！
今日早速実行してみようと思います！
この本は他にも目から鱗の内容が多いので、
また実際に役に立った考え方があったら
投稿します！
48
千華
予定外の追加1泊してしまったが､予定外の予定も楽しめた｡昨日出来なかったノンアダルト作品作りの作業を今日はしっかりやりたいと思う｡イレギュラーな日でも対応できるように日々考えながら動きたい｡
#日記
#自己啓発
448
もにゅ
今日出来た事
duolingo 英語
残業しないで帰ってきた
ボディメンテナンスで#りらくる 行ってきた。
どうでも良い事だけど、
これらが自分で実行して掴んだ
今日の幸せ❤️
64千華
圧倒的な結果を出す人の特徴として､現実が見えているので､今やるべきことが分かっている｡たとえ結果が出なくても他者のせいにするようなことはせず､自分の責任として結果を出せない状況を真剣に分析し､成功の一手を見出すまで決して諦めていない｡現実を見ることは嫌なことかもしれないが､結果が出たとき､大きな喜びとなると同時に､自信に繋がる｡その時まで諦めないことが大事である｡
#日記
#自己啓発
647千華
・人の幸せを素直に喜べない理由(3つ)
1.あなたの生活でうまくいっていないことがある
2.「人と違う自分」をう受け入れられないから
3.無意識に､競争する心理がはたらいてしまうから
・人の幸せを喜べないことが苦しい時､あなたの心を軽くする方法(3つ)
1.人と比べられるものから距離を置いてみる
2.他人の幸せを喜べない自分を､認めてあげる
3.「どうなったら､私も幸せになれる?」を考えてみる
・この苦しさを､あなたが自分を変えるきっかけに
1.人の幸せを喜べないのは､あなたが「変わりたい」と思っているサイン
自分の気持ちに素直になると､今まで気づかなかったことに気づけるようになっていく｡その過程の中で､マイナスの感情に気付かされる｡マイナスな感情に気づいたときは､プラスの感情に変換していけるようにする｡
#日記
#自己啓発
47はづーき🌱🌕𓅯
実はこれって
他の人にこれからされる言動の
予告みたいなものなんだよね…
誰かを大切にしている人は
誰かに大切にされるよ♪
楽しみに待っててねーー！🙌
#優しい世界 #希望 #自己啓発 #自己肯定感
→ #はづーきマインド
1746千華
・一歩踏み出す勇気を持てない原因(2つ)
1.失敗や恥をかくことを恐れてしまう
2.イメージが漠然としている
・一歩踏み出す勇気を持つための方法(3つ)
1.自己効力感を育む
2.情報収集と気軽なトライで､まずは「知る」
3.他者のフィールドバックを糧にする
不安の原因を考える作業が圧倒的に少ない｡そのことで､不安を言い訳にやっていないことが多いと再認識した｡不安だからこそ､情報収集をしていく｡
#日記
#自己啓発
245千華
オンとオフを分けることで､オンの日はしっかり集中することが出来る｡オフの日は､めいいっぱい時間を気にせず好きなことができる｡
定期的なリフレッシュの必要性を感じた｡
#日記
#自己啓発
842千華
・成功者がやっている時間の使い方(5つ)
1.時間をダラダラ使わない
2.1つのさぎよに使う時間を決めておく
3.分単位ではなく時間単位
4.頭を使う作業は午前中､午後は単調作業
5.オンとオフを使い分ける
できないから時間を延ばせばできるという考えをしていた｡その分､自分時間が減っていたことに気づかされた｡決めた期限や時間以内にできるようにしていく｡
#日記
#自己啓発
642新着
mei
読み終えた後、自身の心持ちが変わってるといいなぁ👍🏻
#自己啓発
5
luna
お互いの辛い時を精一杯の心で支え合えるような関係が理想的
自分らしさを出せるように、当たり前をきちんとこなして
自分らしさでキラキラ輝けるくらいまで鍛錬して磨いて
その感覚にときめき合える人と出会いたい
#恋愛相談 #好きな人 #GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #自己啓発
3
ほし
行動って大それたことに思いがちだけど、ノートに感謝日記つけてみたり、自分の内面書き出したりも立派な行動よ。
ちょっとした毎日の積み重ねが、タイムラグの後、ある時ポーンっ現実世界にも影響出てくる。
そういった内面の変容が先で
外側は後なのよね。
だけど皆んな、内面は放置で外側だけ一生懸命変えようとするから、ハムスターが車輪漕ぐみたいに、空回りしてやがて疲れちゃうの。
先に自分をどれだけ許せるか
受容できるか
許可出せるかよ。
応援してます🍀
#自分軸 #風の時代 #自己啓発 #スピリチュアル #自己受容
22ほし
左脳的な思考ではなく、右脳的な感覚で答えを導き出せることを、とても大切にしてる。
だいたい皆んな左脳的な思考優位で生活してるので、自分が本来感じてる感覚を、フタして閉じ込めてるのね。
でもフタの奥にこそ、本当の自分が眠ってるのよ。
そこは表層意識ではなく、無意識と呼ばれる潜在意識の領域。
潜在意識下で自己受容が進んだり、自分に許可が降りてくるとね、ほんとに見違えるほど人って変わる。
表情、言葉、声音、全体に纏うエネルギー・波動…
どんどん明るくなっていき、力を自分に取り戻してるのがよく伝わってくる。
やっぱり本来の自分に還っていく姿って、とっても美しい💐
#自分軸 #風の時代 #自己啓発 #スピリチュアル #幸せ
13ほし
無意識レベルで自分のこと大ッキライで、自分には価値がないと信じてるから、必死で自分のこと大きく立派に見せようとしてるのね。
これはパッと見成功してる人も一緒。
内側が満たされてない人は、外側埋め埋めゲームに目下夢中なので、経済状態や社会的地位は関係ないわ。
特別な何者かになりたいから、必死で外側取り繕ってるのね。
これは良い悪いの話じゃなくて、それが理解できると、おっきなこどもが「ねえ、見てー！聞いてー！」ってやってるようにしか見えないの。
だから微笑ましく観察することができる。
マウンティングに対して、自分の内側がザワザワしてるのだとしたら、それは同じ感覚や上下感が自分にもあるってことよ。
そして相手に付き合い過ぎることなく、もうこの話飽きたな〜って感じたら、そっと離れよう。
あくまでも主体は自分自身。
愛は犠牲ではないの。
自分が嫌になったら距離を取っていいのよ。
どんな関係の人でもね。
自分のこと無条件に愛してあげてね🌸
#自分軸 #風の時代 #自己啓発 #スピリチュアル #幸せ
21
くもこ
#自己啓発
2ほし
分離から統合って言葉
昔からあるんだけど特に最近流行ってる
心理学、スピリチュアル、精神世界…
けっこういろんなところで使われてるね
簡単に少し書いてみると
こっちは良くて
あっちは悪い
そして正しい自分が良いっていう
無意識下から突き上げてくる
二極的な思考に支配されてるのが分離ね
そんなのどっちでもいいよっていう世界が
統合の世界
二極分離した思考に雁字搦めにされてたけど
どっちでもよくなったら
解放されるでしょ？
ゆる〜い世界が統合ね
"正しい世界"から解放されると
素直にその時の自分をありのまま表現できる
強い自分も
弱い自分も
ポジティブな自分も
ネガティブな自分も
できる自分も
クズな時も
分かってる自分も
分からない自分も
どっちも等価値になって
全然気にならなくなる
統合が進むと
どんどん自由になれるのよ🍀
そしてそれはそのまま
心の幸せとか豊かさに繋がる
ほぼだいたいの時間
幸せを感じてることになる
温泉入ってる時みたいな
じわ〜〜んとした幸福感ね
内的宇宙が整うと外的宇宙も整うので
結果的にだんだん外側も
最適最善な状態に整えられていく
自我で努力・頑張る生き方から
宇宙の流れに乗る生き方
凄くざっくりとした簡単な説明だったけど
興味ある方は
オンラインお茶会にでも遊びに来てください💐
意識の変容後は
そういったセレンディピティな世界に
だんだん変わっていくよ🌼
#自分軸 #風の時代 #自己啓発 #スピリチュアル #自己受容
15ほし
なんでもポジティブ、明るく、正しく、大きく、強く、立派で優秀な人間になることじゃないの
この生き方は
潜在意識下で、無価値感、自己否定感、罪悪感、欠如感など、シャドーが大きく暴れ回ってるので、どちらかというと分離の生き方ね
ネガティブがあってもいいよね、暗くても痛みがあってもいいよね、小さくて弱くてもいいよね、大きく正しく立派に見せる必要ないよね〜って
ただありのまま全ては"在る"世界
ナチュラルな世界に還ることが統合の生き方
見たくない、感じたくない
フタをして閉じ込めた内側の痛みにこそ
出口はあるのよ
皆さんのこと、応援してます🌸
#自分軸 #風の時代 #スピリチュアル #自己啓発 #質問募集
19ほし
左脳・思考が優位で、価値あることとされて流行りだった。
新しい地球では、偶然・直感・シンクロ・インスピレーションなど、右脳・感覚の方が流れに乗れるな！って流行っていくだろうね。
それは自我で突き進む生き方から、真我と共同作業で生きるとも言える。
いわゆる、自我からの目覚めよ。
#自分軸 #風の時代 #スピリチュアル #自己啓発
21ほし
恋愛だけに限らず、人間関係全般でもあるんだけど、僕達は自分の波動とピッタリ合う人しか引き寄せてないのね。
どんな嫌な人でも今の自分にとって、最適最善だから目の前に現れてる or 相手が見つからないの。
そこを認めるって凄く嫌だし、痛みを感じるから、"相手が悪い"、"自分が正しい"って。人のせいにして誤魔化しちゃう。
でも
そこを認めて、他人に集中してしまっていたエネルギーを、自分に取り戻すと、タイムラグで状況は変わっていくの。
全部自分が主体だからね。
相手が見つからない人も、パートナーシップに課題がある人も、恋愛うまくいかない人も、まずは自分に集中してみよう。
今はちょうど大きな流れで、分離から統合へ向かう人には追い風となってるから。
自分の波動をまずは整えていく。
そうすると、そんなあなたに最適最善な人が必ず現れるから。
それは直感や、シンクロニシティや、閃き・インスピレーションみたいな、偶然を装った形でやってくる。
そういった"前兆"を受け取ったら、行動に移していくこと。
ただし、焦って自分のネガティブなエネルギーを原動力に行動はしないこと。
まずはネガティブな自分を認めて、許して、自己受容して、分離してたシャドーを統合してから行動する。
新しい地球では、"何もしない"って時期も大切なのよ。
何もしない時期にしっかり分離から統合へ、意識を変容させていくこと。
旧い地球はネガティブなエネルギーを原動力に、努力・頑張るがメインだったけど、新しい地球は統合されたポジティブなエネルギーで、ナチュラルに進んでいく。
そんなふうに変わっていくの。
ちなみに
ポジティブ＝善 ネガティブ＝悪
ではないから、そこも覚えておいてね。
２つは平等で表裏一体。
統合へ向かってるのか、分離へ向かってるのか、それだけの違い。
いい悪いでジャッジすると逆に分離が深まるからね。
素敵な人生になるよう、応援してます🌼
#自分軸 #風の時代 #スピリチュアル #自己啓発 #恋愛相談
728
クルミ
2ほし
言葉は有名だけど、実は腑に落ちてる人は少なかったりする。
よくある未読・既読スルーで傷つくのも、自分の課題じゃない部分まで引き受けてるから。
メッセージを送るところまでは自分の課題だけど、それを読むか/読まないか、返すか/返さないかも、送った後は相手の課題。
気分が乗れば返ってくるだろうし、気分が乗らなきゃ返ってこないだろう。
これは人間関係に留まらず、自分軸ど真ん中でやりたいことやってみた結果も、もう自分の課題じゃないのよ。
そこから先は天に委ねる。
起きてきた結果には余計な意味を付けず、抗わず、受け取ればいいの。
成功も失敗も、結果にエゴを投影した意味づけにすぎない。
エゴを投影してるから、何がなんでも結果や人や外側をコントロールしたくなる。
いや、現代人は内側すらもコントロールしたいのかもね。
神視点だと、実は全部やりたかったことだったりするんだぜ。
人間万事塞翁が馬だ。
嫌われる勇気も、自分軸で生きることが当たり前になり、自分の人生に責任を持てるようになると、勇気がだんだんいらなくなる。
最初は怖いかもしれないし、不安かもしれないけど、人間慣れればそこがコンフォートゾーンになる（居心地のいい領域）。
なのでありのまま・自分軸で生きたい人は、最初はバンジージャンプするような気持ちで、嫌われる勇気を持ってみてね。
今日も応援してます🍀
#風の時代 #自己受容 #スピリチュアル #自己啓発
20ほし
野球をやりたいというのが夢だ。
甲本ヒロトさんの言葉だが、風の時代の感覚まさにこれに詰まってる。
結果はオマケ、本当は自分軸ど真ん中なことを、ただ純粋にやりたいだけなんよな。
外発的動機から内発的動機へ。
他人や社会の軸から、自分の軸へ。
風の時代の特徴だね。
#風の時代 #自己受容 #スピリチュアル #自己啓発
17ほし
でもみんな不安だから安定を求めたがる。
がしかし
そもそも波の動きから絶対に抜けられない物質世界において、安定不変のものなんてどこにもないのよ。
安定にしがみついて、やりたくもない仕事を我慢してやるよりも、先行き全く見えないけど、崖から飛ぶような気持ちで、自分が本当に好きなこと、やりたかったことを、全力で自己表現してみると、不思議なお膳立てが沢山起きてきて、安定などどうでもよかったはずなのに、斜め上からみたいな、予想もしてなかったところからお金も、環境も入ってきたりする。
でもそこで大切なのは
▪︎自分に受け取る許可が出せていること。
▪︎うまくいっちゃう自分を許可できてること。
▪︎先行き全く見えなくても、チャンスが来たらスッと飛び込めること。
特に最後の飛び込めるかどうかは本当に重要。
どれだけ自己啓発学んだところで、どれだけスピリチュアルなことやったところで、最後に飛び込めなければ何も変わらない。
今日も応援してます🍀
#風の時代 #自己受容 #スピリチュアル #自己啓発
18ほし
実は自分の中で綱引きしてる状態なのが人間なのね。
表層意識で頑張ってはみたものの、深いところで許可が出せてないことは、頑張って頑張ってみても、なかなか成果として出ない。
そこにはこういった理由も絡んでいる。
だからこそ自分と向き合う習慣が大切になるの。
潜在意識下で許可出たことは、頑張らなくても自動運転で進んでいく。
それが自分にとっても当たり前になってるし、コンフォートゾーンが広がっているので、許可出してることが現実になっていないことの方が、逆に居心地悪く感じるようになる。
スピリチュアルで言われてることを、コーチング理論で紐解くとこんな感じかな。
この世界は
あなた自身の内側の投影なのよ🍀
#風の時代 #自己受容 #スピリチュアル #自己啓発
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