人気
みちのり
#おはようGRAVITY #自分ルール
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どこかのだれか🐈
#ぐちゃってなるの耐えられない
#自分ルール
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ゆーしろー
毎日の投稿ではあえて時事ネタには触れないようにしています。
酒の席では持論喋っては
たまに討論してますけどね。
#今日の一曲
#ZARD
#自分ルール
#時事ネタ
#酒飲み理論
夏を待つセイル (帆)のように
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あーちゃん
と悩んでいる30代前半の男性が…
27歳の私もそう悩んだ過去はあるけど
自分で努力して存在意義を見い出して
みんなから頼ってもらえる存在になった！
甘いなって思っちゃう私は厳しいのかな笑
#仕事 #自分ルール #私の場合
#ひとりごとのようなもの
#みんなはどう思う
813
つむじ🀄️
#自分ルール #最強
11
たけこ
#自分ルール
5
JIN@ef
・抑制
#自分ルール
#自分らしさ
#抑え方
3
ゆっくりたらすけ
タイミングが合わないとき、
例えば電話の行き違いや、
電話に出られないなど、
たわいもない事の時、
僕は『なんかしらのライフリズムのサイン』と捉えて、
3回続いたら、
『今日はいいや。多分なんか世の中と波長がズレてる』
そう考えるようにしてる。
と同時に、自分の時間を作る事にする。
例えば、誰かと居ると行けない店、
気になってるけどやれなかった事、
ネットショップで買い物カゴに入ったまま【後で買う】リストになってるモノ。
そういったモノに少し時間をかけてあげる。
その間は自分為だから、連絡来ても一切を遮断する。モバイルオフ。
#自分の時間
#GRAVITY日記
#自分ルール
7
のんの
メロンになるまで左端ぽちぽち連打
#自分ルール #あるある ？笑
1
K.🕶️
見づらいしルームやりにくいので大人しくリペアショップで画面交換してきます。
バキバキどころか萎え萎えのふにゃふにゃのへにゃへにゃです。
そのショップはデパートに入っているんだけど、そこには銀だこの店舗が入っていていい匂いがするんだよなぁ...
たこ焼き食べちゃう？...いやいや、平日なのでやめときます。
ジンジャエール飲んじゃう？...いやいや、平日なのでやめときます。
そうだ。サウナに行こう。
#自分ルール
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しょくぱんまんﾓｳ帰ﾙ
風呂に入るために生まれたわけじゃないのになぜ風呂如きでこんなに苦しまなければならないのか
風呂に追われる風呂に囚われる風呂に襲われる
ある意味習慣病
風呂ノイローゼ
気力も体力も余ってないし入ってしまうと他のことできるか分からない、体力もメンタルも。と思い込んでしまっている完全に精神病
のぼせと思ってたものはパニック発作起こしてる？もしかして。
あー疲れる。朝に近くなる前には頑張ろう。
最近ゆっくりリラックスしながら丁寧にシャワーだけでも気持ちよさを感じられる温度に変えたりソープに気を使ったりとかはやってる。
一番自律神経の乱れる行為だと思ってなるべく早く急いでやってたからものすごーく疲れるのよね、このでかい図体全身を綺麗に隅から隅まで洗うにはかなりの気力と根気がいる。
だけどそれをやめて、
時間いくらかかってもいいからゆっくり丁寧にマッサージしながらやるようにとか、やってはみてるけど……まだ難しいね。
#自分ルール #こだわり #Adhd #精神疾患
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