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病み人

病み人

おはようございます~
今日はお休みです(#´ᗜ`#)ニコニコ
今日は月に1度の自分メンテナンス𝔻𝕒𝕪,[びっくり]
のんびりやります(´❛-❛`)
昨日は夕ご飯後にカラオケ🎤行ったよ✨
いろいろ歌いましたけど
得点上位を選抜して載せますね(◍¯∀¯◍)

#おはようGRAVITY#自分メンテナンス𝔻𝕒𝕪,#昨日のカラオケ🎤
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LILY(リリー)

LILY(リリー)

金曜日お疲れ様でした[照れる]
昨日はアップする前に力尽きて眠ってしまいました。ランニングは5キロです🏃‍♀️ラン後はお勉強もしました📚
今日はランニングお休みして、自分メンテナンスに行って来ました[照れる]月1〜2回整体に通っています。
すごく気の合う先生で、本当のことを言ってくれるのでとても信頼しています[照れる]
今日は体を休めたので明日明後日はランニングいけるといいなぁ[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#お疲れGRAVITY
#整体
#自分メンテナンス
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🌼花の子🌼

🌼花の子🌼

おはようございます☀
朝焼けだよ😊

今朝は3時から先ほどまで
腹痛に耐えておりました
検査前の下剤が効きすぎてしんどかった😭

やっとさっきウトウト出来た🤭
これから腸洗浄タイムだよ

頑張って検査受けてくるね
自分メンテナンスだわ

💖今日もあなたが幸せでありますように💖
🌼花🌼



#写真好きな人と繋がりたい #花の切り取り世界 #空は繋がってる #イマソラ #自分メンテナンス
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🍀ponate໒꒱

🍀ponate໒꒱

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
━━━━━🔅m̥o̥r̥n̥i̥n̥g̥🔅━━━━━
°*❅·̩͙꒰ঌおはようございます໒꒱·̩͙⋆.*・゚
✻*🌸ꕤ*🌼˸*⋆。✻*˸🍀ꕤ🍀*˸*⋆。
   水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
昨日は薬とのど飴で仕事を乗り切りました
帰ってからは時間とともに疲れも
出てきたので休んているうちに
🥱😑😪寝落ち
Zz。_:(ꈍ﹃ꈍ」 ∠):_

(。´-д-)。oZzz。…(。`・д・) ハッ!
目が覚めて食欲は無かったけど
大好きな煮込みうどんを食べて
温まり薬を飲んで
少し📱をいじってるうちに
また寝てました😴

( ゚∀ ゚)ハッ!目が覚めると夜中
布団の中でボーとしてると
妹さんが夜中だけどお風呂に
入ると言うので風邪が
酷くならないか心配だったけど
湯船に浸かって入ろうと。。。、
温泉の素-八朔-の香り💜

薬を飲んで暫くすると💊
朝になっていました
体も軽くなり鼻づまりも
喉の痛みもほとんどない〜
♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡

一晩🐈‍⬛ ͗が隣で寝たり
傍で見ていてくれたので
とても癒されましたぁ〜
最後は
🐱🐈‍⬛ ͗(*ΦωΦ*)
にゃーにゃあにゃんにゃーん
お腹空いたー
ご飯催促合唱始まった
𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍‪𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍グラ友さんにはご心配して頂きお気遣いの
優しいお言葉をかけて頂き本当にありがとうございました。🌸🧸🌸ஐ೨🌷*.゚🌷 ஐ೨🌸🧸🌸

皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけください!• ───── ✾ ───── •
皆さんにとって素敵な(୨୧ ❛ᴗ❛)✧1日でありますように*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*゚+.。:;+.:;。+゚*♡*♡Good Luck!( ー̀֊ー́)b✧☕️🧇
#GRAVITY日記
#猫のいる生活
#皆様に感謝
#自分メンテナンス
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うみこ

うみこ

#小さな幸せ #フットネイル #自分メンテナンス
この1ヶ月ヘビーだったので、ご褒美に美容室行って、フットネイルして、まつ毛パーマしたった!
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🌼花の子🌼

🌼花の子🌼

やっほー
あれから寝てしまった
寝ちゃうと時間がもったないなぁって
思ってしまう私💦💦

こんな時間に覚醒するとダメよねん?

お月さん やっと欠けてきたの見えてきた
オリオン座も撮ってみた😘

#花の切り取り世界 #空は繋がってる #写真好きな人と繋がりたい #自分メンテナンス #月姫
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🌼花の子🌼

🌼花の子🌼

美容院行ってきます🤭
いい天気だから勿体無いけど
#笑って生きよう #誕生日 #自分メンテナンス
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はっぱ

はっぱ

今日も朝から動きっぱなしでつーかれた[照れる]

早々とお風呂入ってきて、さっぱりほっかほか~𓈒𓂂◌𓂂𓏸
ヘッドマッサージャーとマッサージガンでメンテナンスTime[星]

#ヘッドマッサージ #頭皮マッサージ
#マッサージガン #筋膜リリース
#自分メンテナンス
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Aya🏍

Aya🏍

今日は近所の鶏白湯初チャレンジ✨
うーーん。。惜敗🫣
味薄めだったなぁ…他メニューも試してみたい感😇
さて、美容室に行こう✂️
#休日
#ラーメン大好き
#自分メンテナンス
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まめたろ❄️ྀི

まめたろ❄️ྀི

GRAVITY日記GRAVITY日記
こんにちは土曜日






本日はメンテナンスの日

2ヶ月に一度のお楽しみ
アロマトリートメントサロンへ

初めて行った時
肩~背中のコリが
3本の指に入る硬さと言われたが

本日は
ぶっちぎりトップ
不名誉な1位🏆


マッサージとおしゃべりで
かなりほぐしていただいた


次は7月だ~
楽しみ♡

#ひとりごとのようなもの
#自分メンテナンス
#小さな幸せ
#アロマストーン






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しき𓃠 ◌𓈒𓐍

しき𓃠 ◌𓈒𓐍

自分メンテナンス行ってきました😊
肩こりから、いろんなところが凝ってると言われ…バッキバキだった身体をガッツリ解してもらいました🤗笑
帰りにコメダでランチ😋🍴💕
#自分メンテナンス #コメダ珈琲
#鍼治療 #電気治療

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🌻𝓝𝓸𝓻𝓲ෆ‪*

🌻𝓝𝓸𝓻𝓲ෆ‪*

今日は何するのー?今日は何するのー?
自分メンテday✨️

ちょっと一息しましょうか☕️

#スタバ #カプチーノ #自分メンテナンス

ホットがおいしい季節になりました[照れる]
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Potecoᴥ•ʔ0

Potecoᴥ•ʔ0

ドライヘッドスパに行ってきた。
首と頭の凝り方から性格まで言い当てられた[ほっとする]
そうです真面目な不器用なんです[穏やか](←ハッキリとそうは言われてない。ww
けど……もう少し自分を知って、力抜かなきゃなー[目が回る]とか考えて。
理屈っぽく考えてる時点で真面目腐ってるんだよな[穏やか]💦

1時間しっかり解してもらって
「頭の付け根に(指圧の)指が入る様になりましたよ✨😊良かったらまたいらして下さいね」
って綺麗な人に言われたら
また行くよねー[穏やか]✨
#potecoの日常 #自分メンテナンス
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元支配人

元支配人

こんにちは。
肋骨折れ太郎です。

#社畜のようなもの
#自分メンテナンス
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元支配人

元支配人

痛みに耐えて頑張った!感動した!
って、小泉純一郎に言われたいような1晩を過ごしました。
今日は病院のハシゴですな。

#社畜のようなもの
#自分メンテナンス
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ヒサ

ヒサ

今日は整骨院でメンテナンス

パルスめちゃ効くわ~🤣

#おじさん #ひとりごと #自分メンテナンス
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新着
🍀ponate໒꒱

🍀ponate໒꒱

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはよーございます⏰🐔☀️

昨日も何度も寝落ち😴💤( ゚д゚)ハッ!を
🔄繰り返し……
その度に📱が✋からボトッ
☆⌒(*▽×)いてっ
カキカキ🖊️いてっ📱カキカキ🖊️いてっ📱

💬コメントのお返事もろくに
かけ無いまま
(っ'ヮ'c)<アサアアアアアアアアアアアアアアア
あっ…///
充電📱🔌全然してなかった
残りが少ない😭

お返事がまだの方申し訳
ありません🙇🏻‍♀️⋱
今しばらくお待ちください。

はい!
そうこうしてるうちに
お弁当🍱作らなければ
行けない時間になりましたので
キッチンへ٩(.^∀^.)งLet's go

❊大兄が仕事に行く前に(写真)
 朝食を作ってくれました🤲
   (*´﹃`*)‧º·˚オイシカッタ

#自分ペース
#自分メンテナンス
#みんなに感謝
#好きな人


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ぽっぷこーーん

ぽっぷこーーん

#自分メンテナンス #リラックス
今日は北風が強かったー。髪も肌もなんだか乾燥した気がする…のでお風呂でトリートメントやパックでケア。温かい湯船でほっと一息。

今日も自分を労って。穏やかに平和に。
あとでゆっくりとお茶を飲もう。
GRAVITY

ほっとひと息

奈美

GRAVITY
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かりんと

かりんと

寒さで体が強張るから、動画観ながらストレッチしてほぐして…メンテナンスday

#北海道 #自分メンテナンス
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