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ももろ
帰りに買い出ししてきました😊
今夜は豚ロースの野菜たっぷり冷しゃぶと茄子のお味噌汁。
早めにお風呂入ってゆっくり過ごします🍀
めらちゃんはお腹の上でくつろいでます💦
#自分メンテ#休日の過ごし方
しるし
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ももろ
冷たい風吹く6℃の☀️です。
今年の楽しかった事は 松島基地航空祭でしたね♪♪
コロナ禍明けでパイロット達がひゃっほい＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／で低空飛行してくれてあんな楽しかった爆音、鼓膜ビリビリは久しぶりでした♪♪
来年も楽しみです☺️
今日は腸と脳のヨガ🧘♀️体験行ってきました。
体質改善、残る疲れ、肩こり、ストレス、だるさなとに効果あるようです。
少し続けようかな😊
ホットヨガ、ボルダリング、スラックラインはやってるので来年からは新しいヨガも組み込む予定です⤴︎︎
#今年の楽しかった事 #自分メンテ
北風 - 君にとどきますように 2012 Remaster
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🍀ponate໒꒱
お腹空いたなぁ〜今日は地味に疲れた😵💫
また寝落ち😴💤の予感ありありだけど
一先ずお風呂に浸かって､､､､､
｡･*･:≡(:3 ) 三(¦3[寝落ち予定]
仕事帰りに一緒に働いてる方が
インタビューされ🎤TV📺にでたという
話しで盛り上がりました。
#オツカレ
#写真
#自分メンテ
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棚卸し中
#自分メンテ
30
ྀི𓏲𓆸𓊿.*風𓏲𓂅
#空
#私だけに見える世界
##nowplaying
#記憶
#自分メンテ 🪐·˚⌖. ꙳luvMusic⿻
Loving You
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Sea🫧🐳
1日目の今日は
安定の娘としまむらやAvailに
その後娘を家におろして自分メンテ𝐃𝐚𝐲✨️
WAXとまつパ..
WAXが思ったより早く終わったから
ずっと気になってたお店に入ってみました[目がハート]
あんこのフレンチトーストと
信州味噌のフランクロール
どっちもおいしかったです[ほっとする][ハート]
お土産に猫ちゃんの食パンも買ったし
これからまつパ行ってきますー[大笑い]
#アラフィフ #自分メンテ #ちゃんと変な靴下も買ったよ
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はっぱ
寝る前のボディメンテナンス～
買い集めてた漫画も読みたいし、
久々に脱毛器も当てときたいけど、眠いぞ🥱
#自分メンテ #保湿
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葵
やっと美容院行けて💇♀️
ネイルもできて💅🏻
少しだけ機嫌直った🤣単純w
3月後半もｶﾞﾝﾊﾞﾙ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
#自分メンテ #春先取り
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みっちん
半うつ状態で駆け込みメンテ。4000円ちょい使ってしまった。
けど、おかげさまで動けそう
生きて行けそうです
#感謝の日
旦那よ。ありがとう。
暇な👩なのに出費ばかりですまぬ🥺
#息を吹き返す #自分メンテ #首肩凝り
#緊張性頭痛 ひどかった
次はお腹がへりました[目が回る]
家系たべたす🍜
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ねね
半年ぶりに髪を切ってカラーも新しくする😊
からのアロマリンパマッサージ＆カッピング🎶
痛気持ちよくスッキリしたが背中に跡が…
夜ごはんは帰りが遅くなったのもあり作る気なく
美味しい豆乳と頂きもののじゃがいもでじゃがバター。
明日は仕事だから早めに寝ようかな…の予定…
#GRAVITY日記 #自分メンテ#休日の過ごし方#食べることができる幸せ
79🍀ponate໒꒱
笑って生きよう☘️✽.｡.:・ﾟ ✽☘️✽.｡.:・ﾟ ✽☘️
°*❅·̩͙꒰ঌおはようございます໒꒱·̩͙⋆.*･ﾟ
昨日ドラマ見て🥱😑😪ねおちして
ドラマ見て寝落ち😴💤してを繰り返し🔄
何も🙄💭考えずに朝になった
✿今日は近くでイベント🙌🏮🍧🎆
幾つもの様々な事業所、作業所が
出店、体験が出来ます
大兄を通う作業所も出店します🍱😋
娘達と参加している❉バリアフリービクス❉も
イントラクターの先生が来て体験出来ます‼️
後はゆっくり家事して寝ようかな？😴
土曜日も元気チャージ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶して
自分ペース大切に𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃𓐍𓏸𓈒🫧💫𓈒𓏸𓐍𓈒
お仕事の方は(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
お休みの方はごゅるりとしてね♬⋆.˚𝄢ᡣ𐭩
🔔✽*. ͚⏝✽*. ͚⏝🔔✽*. ͚⏝✽*. ͚⏝🔔✽*. ͚⏝✽*.🔔 ͚⏝✽*.Good Luck!( ｰ̀֊ｰ́)b✧🍵🧁
#自分らしく生きたい
#自分メンテ
#ねこ
#写真好きな人と繋がりたい
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藍色
快晴の空🟦
今朝は−4度まで下がり、一面霜がおりました❄️
今日は自分メンテで、肩こりをほぐしてもらいに整体に行こうかと思います。
たかが肩こり、されど肩こり。
肩こりで頭痛が出てくるので、今までは我慢して頭痛薬ばかり飲んでましたが、先日股関節を痛めた際、肩こりもほぐしていただき、こりゃ酷いね💦と先生に言われ、あまりひどくならない前にまたおいでね👋と言ってもらえたので。
みなさんも良い日曜日を🍀
#ひとりごと
#イマソラ
#自分メンテ
花 -Memento-Mori-
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まちゅ
#GRAVITYエブリ泥酔部
#家飲み
#自分メンテ
連休ラスト!!
あぁぁ〰️２連休なんてあっという間だな😩
今日は骨盤矯正&マツエク行ってきたよ♪
足が腫れてるからちと抑えめだったけどね(о´∀`о)
さてさてやっと食にありつけるわ🤤
本日、１食目はオリオンビールとタコガルパ風と
これでおしまい〆いわしで♪ヽ(´▽｀)/
たこは吸盤のコリコリが好き❤️
お先にかんぱ～い✨🍻🎶
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