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餃子BondGirl
人の心の 花にぞありける
#自分を大切に
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Nalu
今朝はいつもよりスムーズな朝でした[疑っている]♪
ランニングもしてきたよ〜
意識してちょっとペース上げてみた！
このペースが普通になるといいなぁ🏃♀️
今日の富士山さんも雪少なめ🗻
このまま桜の時期に突入しちゃいそうw
さー！１日自分を大切に過ごしていきましょ[ほっとする]
#空の写真
#ランニング
#自分を大切に
23123
ゲル将軍
2024年6月12日の目標は『自分を大切に』です。無理や我慢をし過ぎて自分を傷つけてしまう事があります。最終的に自分を守るのは自分しかいないと思います。自分を大切に出来る人間になりたいです。
#感謝
#有難う
#自分を大切に
ポリリズム
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獣天使じぇいまる🎱💉
グラ友だけではなく、皆さんに この言葉をお届けします🙇♂️
今夜、寝る前に一つだけ考えてほしいことがある。
今日、君は本当に頑張ったよ。
どんなトラブルがあったとしても、気にしなくて大丈夫だよ。
今日はもぉ終わったからね。
しっかり部屋を暗くして、しっかり布団をかけて、しっかり休んでね。
君は休んで当然だよ。
だけどね、寝る前にこれだけは覚えておいてほしい。
「君は価値のある人間だよ」
君のやってきたこと、やろうとしていることは、周りの皆が誇りに思ってる。
少なくとも、俺はね。
今日はよく頑張ったね。ゆっくり休んでね。
#優しいGravity
#休みも大事
#自分を責めるな
#自分を大切に
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フルーツ
ちょっと熱があるとか、咳でて腹筋崩壊してるけど仕事なんだし行くのが当たり前。
っていう概念捨てたらすご〜く楽になった😌
そんなに頑張りすぎる事ないよ。と母と友の言葉に救われて今日は生理休暇、ちょっと悩んだけど休んでゆっくり出来てます☺️
皆さんも無理のし過ぎダメですよ👏
#生理痛
#頑張らない
#自分を大切に
#リラックスタイム
1169
Rちゃん🥜
アニメ モノノ怪で一番好きなセリフ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
#ひとりごと #モノノ怪 #アニメ #自分を大切に #おつかれGRAVITY
667
八星∞
まぁぁーっすぐ…
雨上がりの朝が気持ちよくて
久しぶりの青空がすっきり
私の気持ちはどこへ
向かっていくのだろうなぁ…
さぁ今日も
息抜きしながら帰ろぅっと♬.*ﾟ
#景色 #日常 #イマソラ
#nowplaying #自分を大切に
Scarlett - Akira Kosemura Rework
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Kai Ben
みんな俺のセクシー入浴シーンが見たいことを
でも、俺はそんな安いおっさんではないんだよ🥹
#自分を大切に
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🍊デコポン
本日はジム帰りに遅いお昼はひとり焼肉いたしました🎵
ダイエット初めてから、ちゃんとした食事を心がける様になりました。
そしてお一人様焼き肉はいつも楽しい。
焼いてる時に集中できるのがいいのです‼️
246新着
まるこ
過去の事は全部忘れて
新しく生きたいな〜 と思うので、
そうしようと思います。
楽に生きたい！！
#自分を大切に
(写真は、最近のものではないのですが、
載せさせていただきます。)
#お読みいただきありがとうございます
[好き][好き]
229🌅🐣ゆでたま🐣🌅
#ストレスフリー
#考えない
#自分を大切に
おやすみなさい[照れる]
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🐻❄️Nami🍀✨️
今日こちらは雨が降っています☔️
そして今日は仕事です！！
雪が降っているところもあると
思いますが運転や体調など
気をつけてくださいね⛄️❄️
お仕事の人は無理せずに頑張りましょうね✨️
お休みの人はゆっくり過ごしてください✨️
今日も素敵な一日になりますように🍀✨️
#無理せずにいこう
#自分を大切に
#素敵な一日になりますように ✨️
#楽しい時間が続きますように ✨️
420
ばなな
今日は特に予定もなく、心身共に休ませる日にする
食べたいもの食べて、寝たくなったら寝る
明日からの仕事に備えて、パワーを貯める
324
サラ
年末から年始の大デトックスやったけど、去年の頑張った自分にお礼を言った[穏やか]
#自分を大切に
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m o n e .
日本人は自分と仲良く出来ない人多いよね
自分と仲良くなればすっごく幸せに生きられるのにね
自分軸の形成って簡単なことじゃないなぁ😌
#自分を大切に
16m o n e .
自分が自分にかける優しい言葉の方が
何百倍も温かいし泣けてくる
なぜなら自分自身が一番【かけて欲しい言葉】を知ってるから
他人の言葉も大事やけど、まずは自分が一番自分に共感してあげてね
「悲しかったね、そんなことがあったんやね」
「それは怒っていいよ、だって腹立つもんね」
大切な人に共感するみたいに自分に共感してますか？🌼*･
#自分を大切に
5m o n e .
という研究結果があるみたい
だから“ 身体動かしましょう ”っていう心療内科
や精神科の先生の言葉はめちゃくちゃその通りなんです
私も最近まで軽いうつ症状持ってたので
身体動かすしんどさは死ぬほど分かります
（まだたまーに落ちる時もあります）
なので、無理せずに……ね
動けそうなときは5分でもいいからお外へお散歩しに行ってみて欲しいのです😌
というわけで今から1時間ほどウォーキングしてきます👣
今日も素敵な日にしましょ～！🫶🏻
#自分を大切に
29
みぃ
慣れるまで不便だったもん。まぁ今でも耳鳴りとか目眩はするけど。
イヤホンをガンガンにつけてる人、気おつけなよ。聴力って一度失うと戻れないからさ。
それとストレスにもね、自分の体なんだから、失ったら二度と戻らない体なんだから脆い体なんだから大事にしてね。
#突破性難聴 #体を大切に #体調 #自分を大切に
6
YUKA ·͜·♡
古い自分とサヨナラしてきたから
とくに今日の満月で大きな手放しもなく
平和な月夜って感じ⋆ . * ☽ *
ゆーて、曇っていて月も見えず
ただ穏やかに過ごす時間。
20代の私の夜にはなかった穏やかさ。
20代の私の夜はただ虚しさと悲しみと
憎しみと恐れと不安と絶望があった。
朝が来なければいいと思った。
このまま目覚めなければいいと思った。
いつ終わりが来るのか、と嘆いた。
今こんな穏やかな夜を過ごせるなんてね
あの頃には想像出来なかったな。
そんなふうに、暗闇にも終わりが来る。
今は想像できなくても、いつかくる。
ここから先のストーリーは
全て自分で描いていけるから
自分の選択に自信なんか無くてもいいから
ただ、自分の想いを大切に生きること
自分自身を大切に労ること
自分の体を大切に扱うこと
自分の精神、魂に嘘をつかないこと
ただ、自分を大切にしていこう。
この意味が今は分からなくてもいい。
生きてさえいれば
その暗闇はいつか晴れるからね。
今夜はもう早く寝て
良い夢みろよ( ᵕᴗᵕ )✩⡱
おやすみ🌕⋆͛🐇 𓂃✨🌾𓈒 𓂂𓏸
#自分を大切に
#満月
写真は大好きな写真家のKAGAYAさん♡
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