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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
ダイエットに最も適した季節が来ます。
秋から冬にかけて、基礎代謝が上がり、消費カロリーが多くなる時期🟰痩せやすい時期‼️
今を続けて夏の成果を出す‼️‼️
おっと、慌てない慌てない☺️
#秋冬
#ダイエット #減量
#食事と運動
#自分への戒め
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やーす
自分がバカに思えて来たわ笑
言葉って本当に難しいや。。一生、死ぬまで勉強だ‼️
#おやつ #こんばんはGRAVITY #自分への戒め #ごめんなさい
はい、ホワイトチョコが好きです‼️
どうもすみません💦
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🍧🏖ゆう🍾🥂
他人に期待してイライラし、自分を奮起させつつワクワクしてた７月の前半戦、どうにか私にも金曜日が、やってきました。
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」
人を変えようと思うより、自分が変わって、自分自身の望む何かを手に入れたい。
素敵な１日をお過ごし下さい。
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
#自分への戒め
YELL
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小萌猪たにゅ
拼音ちゃんと覚えて。
カタカナで中国語覚えないようにしたほうがいいよ。自分が話す中国語の発音全然通じなくて爆〇するから...。
#自分への戒め
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まるでインド人
ネガティブになりにくい人間は体力あるか鈍感かどっちかだから。だから気にしない方がいい。ポジティブになるには余裕が必要なのだ。
しかし、体力は鍛えることができるし、考え方もトレーニングを受ければマシにはなる。
つまり後天的にいくらかは改善することはできるのだ…
だがその道のりは長い。一朝一石でつかめるものではないし、今ネガティブから抜け出したい人に効くものでもない。
そこが辛いところよね(´・ω・｀)
#自分への戒め
1044まるでインド人
ぬるい状況よりストレスあったほうがやる気はでるのさ[笑う]
まぁこの思考ができるのも体力や健康に恵まれた者だけなんですけどねあせあせ
#ライフハック
#自分への戒め
136まるでインド人
格闘技等の睨み合いも相手を威圧すると同時に自分を鼓舞しているのかなと。
だから苦手だなと思う人ほど目を見て話そうと思う。さながらファイターのように。
舐めてくるやつは睨みつけてやりましょう👀
#ライフハック
#自分への戒め
231
@Ryu
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ふーた
昔よりかは自分の意見を言えるようになったし、自分磨きもしてるし、人と話す機会も増えて、女性と関わる機会も倍増以上はしてるし、10年以上勤めた会社も辞める決心もした
大丈夫、少しずつ、亀が歩くような速さかもしれないけど確実に変わっていっている
#自分への戒め
#自分への励まし
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京極サメにゃん先生
#自分への戒め
24
しらす
自分は気をつけたいところ
#自分への戒め
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ケイン3rd
のぼったかと思えばすぐに崩れる...まるで藍坊主の歌のよう。
でもこの戦い方を選んだのは自分。
年齢というハンデがあるなかで自分の望む形を実現するには正攻法じゃ無理って悟って、だからこそ多少のリスクは受け入れるって覚悟したのだから。
不相応なリターンを目指すというなら、一度や二度の失敗でへこたれてる暇はないよ#自分への戒め
22新着
🍎猟奇的な白🔥
被害者がいる=加害者が居るとは限らないと言うセリフを言っていた…ᑑԽᑑԽ確かに💦
世間から見たら被害を訴える人の被害妄想と言う事もあるかも知れない…人の受け方は様々だから…片口聞いて公事を分くるなってことわざもある。
意味は→一方の言い分だけを聞いていたのでは、事の真相は分からず、双方の言い分を聞いたうえで、冷静な判断を下さねばならぬことをいう事らしい。
私も気を付けようと思ふ今日この頃であった。
私の周りに居てくれる人達に𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲✨️
#ことわざ #揉め事 #自分への戒め
被害妄想
6
おくと
酒 お菓子 ジュースやめて。プロテイン生活
年末から5キロ痩。あと5キロ痩せる。
#自分への戒め 笑
20
Mei
でもよく考えたら私は容姿とか人と比べては
劣等感抱えて、こんな私には似合わないって
諦めることが多く容姿を人一倍気にしてる。
普段外では見た目を判断"される"側とはいえ
そもそも自分が自分の価値を低く見てる。
結局私が1番ルッキズムなのが悔しい😶
#自分への戒め #ひとりごと
6
ks23
自分自身心など変えたい！
ポジティブな自分になりたい！
という今の俺の思い
絶対に変わる！
#自分への戒め
12
てまりぶ
口を閉じること、姿勢を正すこと
食べる時も口を閉じてよく噛むように
心がけようと思った
姿勢もかなりの猫背だから少しでも
気づいた時には直すように心がけてる
あとは、これらを続けて習慣化しよう
食べ物を食べる時には
いっぺんにたくさん口に入れずに
少しずつ
良くない癖だね
爪も噛まないように…
鼻もほじらないように…
気をつけよう
ここに自分の意識を書き出して
戒めよう
#癖
#自分への戒め
#治す
19
こだま🌱
他の誰でもない自分を鼓舞するための自分への言葉です。絶対に他の人には向けてません。自己流マインドコントロールです。
オレが『だるい、眠い、つまらない、どうでもいい、めんどくさい、不幸、◯にたい』と思って過ごす日々は、生きたくても生きたくても生きられなかった何処かの誰かが強く願った今日である事を忘れずに生きる。
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シュガー🍭
あの日から私の時は止まったままなんやが…
冬❄️は嫌いな季節になってしまったな……
そういえば、ハグで寝落ちするくらい落ち着く匂いと声だったな……また布団にぐるぐる巻きになって寝たい(尚、いま不眠症)
あ〜っ！どっかにハムスター系彼女落ちてないかなぁ！落ちてないですね！ほんとうにありがとうございますっ！😭
#失恋 #好きな匂い #冬嫌い #好きな人 #自分への戒め
天ノ弱
6
きつね
終わったらジム行って体動かして！
あー、デブデブデブー痩せるぞー
#ジム #デブ #自分への戒め
6
ギブソン☕️
「人を5分待たせたなら、その人を5分◯したと思え」（物騒な漢字なので伏せてます）
言葉は乱暴だけど、納得してます。
その人の限りある時間のうちの5分を「遅刻してる奴を待つ」と言う最悪で無益な時間、浪費させてしまったわけですから・・・
でも、今日は遅刻しちゃいました😭😭😭
しかも寝坊。。。もちろん、5分どころじゃない
複数人待たせたので、トータル6時間ほど人を◯してしまったんです。。。私がグースカ寝てる時に。。。
ここで謝ってもしょうがないんですが、本当にすみません！！
みんなも気をつけようね😭
#自分への戒め
49
0cab
今どきじゃないけど職場結婚は裏表見えて賢い気がするよ
私？マチアプ結婚の普段おっとり、仕事厳しかった人だけどさ
#ひとりごとのようなもの
#子育て
#自分への戒め
27
Chill out
ってないと思う
結局同じことの繰り返し
#自分への戒め
15ケイン3rd
気を許したらその幸せはいとも簡単に崩れ去ってしまう、まるで砂上の楼閣のよう。
#自分への戒め
10
🫶🏿 𝔔𝔬𝔬 🎰🚬📛🐕🦺
今日からまた仕事だー💦
3連休遊びまくった分今日からはバリバリ仕事して自分時間作るぞーw
#おはようございます
#自分への戒め
719
コーサン
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