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としこ

としこ

コロナ禍・育児によりうつ病になってしまいました。15年前にも心療内科に通っていたときよりはまだ平気なんですが、気分転換しにくい世の中になってしまったので辛いです。いきなりの暗い投稿ヤバい雰囲気出しまくりですみませんが仲間がいたらなと思い投稿してみます。#うつ病#育児ストレス#コロナ鬱
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キウイ

キウイ

保育園から降園後、バックの中からコップやお弁当箱をキッチンへ出してくれるのはとても助かります。

コップ袋、お弁当袋、ランチョンマットは今までいつも洗濯機へ入れてくれていましたね。
お着替え袋だけは、着替えを入れていくだけで汚れないので、それだけは鞄にいれたままでいいよと何度も何度も伝えてきました。
たまにお着替え袋が洗濯機に乱入していて、洗わなくていいよと言うと「乾燥機があるし、別にいいかなと思って。」と。
乾燥機だとしても、そのあとそれを片付けるのは私。あなたじゃないよね?
お着替え袋に関しては何度と何十と伝えてきました。

昨日はまたなぜか、お弁当系の袋全てバックに入れられたまま。皆が寝て翌日の準備をしている時に残っていることに気づき。
コップの汁が垂れたりして汚れてるからお弁当袋、コップ袋、ランチョンマットは毎日洗濯するよと言うと「はい!」と返事。

そして今日、コップ袋だけがまた残っている。
昨日言ったばかりですよね。

これ、毎日洗うって昨日お願いしたよー?っていうと、どれどれ??っと。
段々と腹が立ってきて、何回も同じようなこと言ってるよと言うと不機嫌になり。
そのあとテンションおかしくなり大声で歌いながら寝室へ消えていった。

いや、何でわからんわけ?
てか、ちゃんと聞いてないしそもそもやる気ないよね。自分が最後までしないといけないという気もない。
だからいつも適当。無責任。

この人、病気?

全く難しいことやないよね?
ストレス増やすな!!


#育児ノイローゼ
#育児ストレス
#旦那の愚痴
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みかん

みかん

寝かしつけにクソほど時間かかってマジで気が狂いそうというか狂いまして、枕を口に入る限界まで突っ込んで噛んでた。
丸めた毛布も殴ったけど、これは毛布がぐちゃぐちゃになってなんもすっきりしなかった。

犬用の噛んでストレス発散するグッズはあるのに、なんで人間用のはないんだよ。

#育児ストレス
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キウイ

キウイ

なんでさー
休日を丸一日釣りに遊びにいけるの?

早朝から行って帰宅は子供らが寝てから。

帰ってきてからは作り置きのご飯もあるし、洗濯とか家事もしなくていいし
あとは寝るだけ。

いいよねー
一日中友達と遊べれて。


起きた瞬間から、子供らにごちゃごちゃ言われ3度のご飯支度して、3度と床に散らばったご飯ふいて。私は冷たくなった残り物のご飯。

寝かしつけも時間かけてして、そこから散らかったリビングや洗濯。
明日からの学校の支度、ご飯の準備。


こちらも明日から仕事なんですねどね。

ごめんねって言うけど口だけだよねー
自分の罪悪感無くすために、とりあえず言ってるだけよね。

ほんとにごめんと思ってたら行かないからね。

#育児ストレス
#育児ノイローゼ
#旦那の愚痴
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みかん

みかん

給料ゼロ。
休憩ゼロ。

#育児ストレス
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nana

nana

4歳の長女はご飯も準備もトロトロ遅いのに、
「私が1番が良かったぁぁぁぁ!」
「私が終わるまでやらないで!待っててぇぇ!」
毎回喚いて泣いたり、もう本当うんざり。来年年長さんなんだよね?なんでも自分が1番になりたいなら努力しなよって何度も言ってるんだけどな…
ダメなものはダメ!で割と厳しく育てたつもりなのにこの女王様気質はどうして治らないのか…
#育児ストレス
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キウイ

キウイ

苦しい
まだ3歳

まだまだ手がかかるし
これからが入学までが1番大変な時期なのにもう限界

全てが嫌
むり

このせいで体調も悪化
仕事も休みがちになりそう

何ひとついいことない

唯一、上の子たちがおりこうなのが救い

私の休息の時間はどこに

やっとの土日なのに旦那はいない

#育児ストレス
#育児ノイローゼ
#潰瘍性大腸炎
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キウイ

キウイ

明日もワンオペ。
ずっとワンオペ。

旦那は気の合う友達と釣り。

釣りもえれんよ!
暑いし虫すごいし!



で!?
じゃやめれば?

#育児ストレス
#育児ノイローゼ
#旦那の愚痴
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キウイ

キウイ

イライラしない人生や子育ては無理。

そのイライラをどうやって消化するか。
気分転換できるか。

けれど、何の趣味もない。体力もない。
お金もない。

何も気分転換できない。

読書やヨガもやってみたけれど、どはまりするほどでもないし
一人時間もないからそんな時間がとれるわけもなく。

たまに急にできた一人時間も何かゆっくりすればいいものの
特に趣味もないからあれこれ家事してケータイ見て結局おわる。

結局リフレッシュできず。

#育児ストレス
#育児ノイローゼ
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nana

nana

2歳が本格的にイヤイヤしだして、心に余裕がなく毎日朝から晩まで怒ってばかり。長女の延々と続くみてみてきてきて口撃。
友人から借りている本が全然読めない。夜時間があっても読書をする心の余裕がない。最近は寝かしつけてから連日一緒に寝落ちして朝を迎えている。
文化的な生活って追い詰められると出来なくなる。#育児ストレス
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nana

nana

長女は頑固。こちらもダメなことはダメと曲げないようにしているけど、簡単に「わかった」と諦めてくれない。
〜だからこれはダメだよ
おねがい!やりたいの!!
〜だからこれはダメなの!
お願いお願いお願い〜[大泣き]
説明してるよ!〜だからできないの!ダメ!
お願いだからぁ!お願い!!じゃあこうすればいいじゃん!こうしたらいいでしょ?お願い!
そして30分近く拗ねる。本当ストレス溜まる。
#育児ストレス
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Nana

Nana

長女の咳の病状が良くならないので、小児科でない大人ばかりの病院に行かないといけなかった。病院に入る前にあれほどしつこく「他の人に迷惑になるから静かに」「お互いちょっかいをかけない、騒がない」と子どもたちに言い聞かせたのに。ちょっとした事でお互い突きあってヒートアップして声が大きくなって…大体長女から始めるし、1歳の次女は静かにが理解しきれない。
興奮してキィキィ騒ぐ次女の口を押さえて抱き抱えてたら看護師さんに注意を受けて、本当に申し訳ないやらゲッソリ疲れた。しばらく通わないといけなさそうだ。行きたくない。疲れる…
どうしてこうも我が子たちは物分かりが悪いの?躾が身に付かな過ぎて育児に精神が削られる。
#育児ストレス
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キウイ

キウイ

育児ノイローゼからの抜け出し方をしりたい。

どうしたらいいの?

ずっと憂鬱。

#育児ノイローゼ
#育児ストレス
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キウイ

キウイ

ご飯の支度を始めるとお皿をもってきていれてとアピールしてくる息子。

もうすぐできるから少し待ってね。
あっちちだからねーふーふー

と言うと、お皿を投げいやー!いやー!と、大激怒で叫ぶ。

なんとかなだめて食べさす。

おかわりが欲しい息子。

ご飯をお皿にうつすのに、少し待ってねと言うも
汁の入ったお皿を奪い取り床中汁まみれ。

朝からのイライラもつのりプっつーん!!
うわあぁぁぁぁぁ!と、子供ら全員寝りかえるほどの大声で叫ぶと、ドン引きしながら見つめ、涙目になった息子。

こんな母でごめんと思うも、もう母も限界なんだわ。

健康なら頑張れるんだわ。
母健康やないんだ。
このイライラがたまって潰瘍性大腸炎が悪化することが更にストレスで苛立ってしまうんだよ。

全ては病気のせい。
病気にさえならなければ、もっと頑張れるのに。

恨んでもどうにもならないけど、生きづらい。
明日に希望がもてない。

#育児ノイローゼ
#育児ストレス
#潰瘍性大腸炎
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Nana

Nana

長女が自分が都合悪くなるとお腹痛いだの気持ち悪いだのわざと咳したりするのが…イライラする…本当に具合悪いのかもしれないしと心配になるし、でもご飯が食べきれない時に何度も何度もおトイレに行くって、いい加減にしてくれよ…次女は同じもの同じ量15分で食べてるよ…
#育児ストレス
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nana

nana

長女は調子こいて言うこと聞かず私にど叱られてギャーギャー泣いてるし、
次女は作ったご飯ほとんど食べずベーと出したり床に捨てたりして私にど叱られて泣いてるし、まさに修羅場、地獄、カオス。
こんな夕食風景は望んでないんだよ!ご飯作るのめんどくさいけどあなた達のために栄養考えて献立組んで作ってるんだよ!
私も半泣きで残された散らかされた食べカスを生ゴミ入れに捨ててしまった。
もう嫌、近くのドラストで酒買っていいよね?
#育児ストレス
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nana

nana

助けて!子どもたちの寝かしつけで、21時前に私も寝落ちしてしまうの…起きると朝なの!
無駄に長く寝てるのに睡眠は浅くスッキリするわけでもなく、夜やらなきゃいけないタスクが溜まり溜まっていくの…#育児ストレス
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nana

nana

最近育児に疲弊しているからかもしれないけど(言い訳)、次女も遠視ですって言われた時に本人への心配より先に
「あぁ、また周りの人に色々言われるんだろうな」という私が人からどう見られるかの思考が先に来て、そんな醜い自分が嫌。自分可愛いかよ。
長女を眼鏡に慣れさせるのも、定期的に遠い病院に通うのも、視力を上げるために片目を隠して生活させるのも、周りの人にテレビ沢山見せたのー?みたいなこと言われて、先天的なものなんですって説明するのも大変だったんだ。次女もか…
#育児ストレス
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