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ご協力宜しくお願い致します🙇🏻♀️
#節約料理 #料理
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あやこ🐾໊
#寒いといえばシチュー
#節約料理
#きのこ入れるの忘れた件
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ゆーさん
みなさんこんにちは（今日2度目）
午前中少し出かける前にオムライス作りました。
昨日、マグロのあらを買ってツナを手づくりしてみました😊これ便利かも。
ツナチャーハンで玉子一つのオムライスです。
片栗粉入れすぎで、薄焼き卵が、星形見たくなりました‥
何か食べたら元気になるよ！😊
良い一日をすごしてね。
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カズ 35 31
餃子
＆
焼きアジ
＆
ポテサラ
＆
具だくさん味噌汁でした🍀
σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ野菜取りすぎwww
めっちゃ美味しかった😋
ごちたまでしたψ(˶ꔷ؎ꔷ˶)ꕤ
#男飯
#節約料理
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さち
ポキ
サーモン
アボカド
青じそ（そろそろ使わなきゃ状態）
醤油
ごま油
すりおろしにんにく
きって混ぜるだけ
丼にしても
レタスで巻いて食べても美味しい。
ダイエットなら
豆腐に乗せても
火も使わず、まぜるだけ
手洗いはしっかーりね！
#シングルマザー#節約料理#時短料理
#ダイエットメニュー
#体に良い料理
プラススープがあれば
ばっちり(*^^*)。
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よつば🍀
激安店でゲットした牛肉とネギトロです。
牛肉は半額の500円✨ネギトロはなんと200円✨
息子くん
牛丼
自家製塩レモンサラダチキン入りミニサラダ
だし巻き卵
味噌汁
私
玄米ミニネギトロ丼
自家製塩レモンサラダチキン入りミニサラダ
だし巻き卵
自家製ぬか漬け
味噌汁
牛丼は2回分できたので、夕方も牛丼を食べてもらいます笑
#節約料理 #GRAVITY料理部
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AQUA
#節約料理
815よつば🍀
ダイエットと節約再開です✨
ナンプラーが入ったしゃぶしゃぶの元を子ども食堂からいただきました。が、うちはしゃぶしゃぶはしないので、夏のあまりの素麺を温麺にし、ベトナムフォー風にしました✨
野菜もうちにあったものだけでつくりました。野菜は宮城の伯父の無農薬野菜、サラダチキンは今回は生命保険の担当者さんからいただきました✨
うちは、私もお裾分けをしますが、よくいただきものをします✨ありがたいですわ🍀
今日から息子くんは冬休み。食事づくりにまた終われそうです笑
#GRAVITY料理部 #節約料理
315よつば🍀
今日も朝からバタバタと仕事です。
朝のうちに自家製塩麹と、豚肉と業務スーパーの生姜調味料をアイラップに入れてもみこんておいたポークソテーを息子くんのランチにしましたわ✨
自家製塩麹レモンサラダチキン入りのミニサラダつき。塩レモンの調味料を業務スーパーでゲットしたものでつくりました。
実は生姜調味料を買いに行ったのですが、瓶の形が似ていて間違えて塩レモンをゲットしてしまったのです笑。でも塩レモンで味つけたサラダチキンが作れるようになり、ラッキー🤞ラッキー🤞
ポークソテー
ミニサラダ
ご飯
味噌汁
#節約料理 #GRAVITY料理部
315よつば🍀
今日は給料日でした✨年末年始働いたため、お年玉🧧が支給されましたわ✨
息子くんに、正月🎍に寿司を🍣作ると約束したものの私がやたら疲労とめまいあり延期に💦
空き時間に内科に行ったら、過労によるめまいらしいです💦働きすぎですわ。
でも病気じゃなくてよかったです⭐️
約束していた寿司をはじめて作りました✨
製氷器をつかった寿司で刺身を激安店で1000円くらいでゲットしました✨
寿司🍣
だし巻き卵
自家製きゅうりのぬか漬け
味噌汁
明日は堂々と有給休暇を取得して、息子くんとデート❤️です✨クリスマス🎄も年末年始も働いたんだからいいよねー💕
#GRAVITY料理部 #節約料理 #寿司 #シングルマザー
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干し梅
今回はいわしが4匹で98円と激安だったので、3枚に下ろして揚げてみた✌️
美味すぎ🤦♀️💕
鶏唐揚げも最高の味付け覚えたし、オススメ。白だしと酒、にんにく生姜。これだけでめちゃくちゃ美味い。
れんこんのお皿やっぱり可愛い(∩˘ω˘∩ )♡
#Gravity料理部 #自炊 #節約料理
214よつば🍀
テスト期間の息子くんに、大盛りオムライスですわ✨
高校生男子に🩷の絵を描く私です笑。🩷の顔がつり目になったのは、多分私がツンデレだからですわ笑
息子くんは、味噌汁好きだからオムライスでも味噌汁笑
ビックオムライス
自家製塩麹サラダチキン入りサラダ
味噌汁
私は疲れたからテキトーになにか食べます笑
#GRAVITY料理部 #節約料理
12よつば🍀
今日のランチもワンコイン✨
私は玄米と冷やご飯を混ぜて作った納豆チャーハン定食✨サラダには自家製塩麹サラダチキン入れてました✨
息子くんは、ずっと食べたいと熱い要望があった辛ラーメン✨卵がほどよく半熟にできました💕これにラーメンライスを食べてました笑。
物価がまた値上がりするとのことですが、また引き寄せでやすい食材などをゲットし、ワンコインランチやディナー🍽️を作りますわ✨
#節約料理 #GRAVITY料理部
712新着
ゆう
やっぱりもやしなんかな?
#節約料理 #難しいな
#でもだんだん料理面倒くさくなっちゃうよね
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m
だけど、子どもいるし旦那はできないので頑張らないと、、、
買ってくるのはほんとはやりたいけど、節約しないといけないから複雑😅
簡単、節約ご飯を教えて欲しい〜
節約術とかも
#節約レシピ #節約料理 #節約 #子ども#ご飯作り
14よつば🍀
仕事の合間に激安店で、すき焼き肉をワンコインでゲットですわ✨
なんと1029円⇨580円⇨480円まで値下げされていました⭐️
昨日購入したからそんなに色も悪くなってないし、その日か次の日くらいに食べるなら割引シールで上等ですわ✨
私はお肉あまり食べれないから、息子くんに1人すき焼き作ってあげました⭐️
今日は急遽夕方ケアを一件キャンセルしました。現場の大変さを1番上の管理者に相談し、担当のサービス管理責任者に代わりに行ってもらいました。
私は現場好きだし、仕事は好きですが、自己犠牲はしませんの🍀。雑な扱いをするなら、その方の仕事依頼はお断りします。仕事の依頼やフォローが丁寧な方の仕事は率先してやります。
皆様も、自分を大事にしながら仕事しましょうね✨
#GRAVITY料理部 #節約料理 #介護福祉士
19
かものはし。
朝ごはんに（╹◡╹）🩷かかったの食パン代だけ♪
コロッケパン🍞
#まかない
#今日のまかない
#朝ごはん
#節約料理
210
滅びのすみちゃん🍞
#料理
#節約料理
#GRAVITY料理部
24よつば🍀
今日は久しぶりの遅出のため、朝にポークソテーを仕込みました✨
スパイスがかなり美味しいと息子くん大絶賛ですわ✨
ポークソテー
もやし
エリンギ
味噌汁
ご飯
味噌汁は、私のめまい予防で鉄玉をいれてつくりました。
#GRAVITY料理部 #節約料理
210よつば🍀
今日は有給休暇を取得して息子くんと中華街デート❤️ですわ。
朝もいつもよりゆっくりし、朝ごはんは、安くゲットしたシャウエッセン様をつかったホットドッグ🌭セット✨ワンコイン
ホットドッグ🌭
彩り自家製サラダチキンサラダ
ポタージュ
#GRAVITY料理部 #節約料理 #ホットドック #シャウエッセン
11よつば🍀
今日からダイエットと節約再開ですわ。
今日も激安なネギトロをゲット✨
ミニネギトロ丼
ローストチキンをいれたコブサラダ
照り焼きチキン
自家製ぬか漬け
味噌汁
#GRAVITY料理部 #節約料理
310よつば🍀
なんと真鯛のアラを200円くらいでゲット✨
うろこや小骨をとり、生姜とネギの青いところで、煮詰めて具をはずし、白だしだけで味付け。
鯛めしにしました✨
鯛めし
だし巻き卵
自家製ぬか漬け
ミニサラダ
味噌汁
手間はかかりますが、安く鯛めしができました✨
#節約料理 #GRAVITY料理部
8よつば🍀
今日の息子くんのディナーはビックとんかつ定食ですわ✨。豚肉を叩いて薄くすれば、なんとこんなにビックに笑。油で揚げるのも早くあがるし、ちょっとヘルシーに笑
昼に薄く伸ばした豚肉、自家製塩麹、黒胡椒、ナツメグをアイラップにいれてもみこんでおきました。あとは塩麹を洗い流して、小麦粉、卵、パン粉つけて揚げるだけです✨
ご飯
ビックとんかつ
自家製塩麹レモンサラダチキン入りミニサラダ
味噌汁
#節約料理 #GRAVITY料理部
8よつば🍀
夕飯もワンコイン✨
玄米炊き忘れたから白米食べました。
鶏むね肉のチーズパン粉焼き
ミニサラダ
もやしのナムル
ごはん
味噌汁
激安店が近所にあるのがありがたい✨
#節約料理 #GRAVITY料理部
10よつば🍀
やっとお昼ご飯です。
バタバタとアジフライは惣菜を買ってきました。サラダチキンは今回は業務スーパーの塩レモンを使って作ってみました✨サッパリしておいしい。
ドレッシングも適当に手作りしたけど、なかなかよかった笑
アジフライ
ご飯
サラダチキン入りサラダ
ニラ玉スープ
#節約料理 #GRAVITY料理部
11よつば🍀
今日は息子くんテスト最終日。
朝5時起きで勉強してましたわ。
今日は、空き時間に心療内科と内科にいきました。どちらも改善がみられると言われ、安心しました✨
空き時間に病院2ついくため、ランチは簡単に焼鳥丼✨ワンコインでできました。
給料日でしたが、年末年始はイベント多いので、引き続きワンコイン節約料理がんばりますわ。
#節約料理 #GRAVITY料理部
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