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️あや.*˚
秋がきたー🍁
さんまの塩焼きとさつまいもご飯🍚🍠
昨日グラ友さんがさんま食べていて
美味しそうだった～[照れる]
さんまにこんな風に切り目を入れると
キレイに中まで焼けて美味しいよ
すだちをギュッと絞って
大根おろしで頂きます🥢
このひと手間が美味しい[照れる]
今日はノンアルで✧︎*。
月曜日お疲れ様でした！乾杯🍻
しかし、今日めちゃめちゃ暑い💦
あや地方34℃💦
昼間はぜんぜーん秋って感じしない
体調気をつけてくださいね
むーちゃん🐱
さんま気になって仕方ない.｡◦♡
可愛い.｡◦♡
＊さんまの塩焼き
＊さつまいもご飯
＊茄子と豚肉のオイスター炒め
＊きゅうりとタコの酢の物
【使った野菜】
きゅうり、大葉、すだち、茄子
さつまいも、白ごま、黒ごま、大根
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部 休み
#飯テロ #GRAVITY写真部 #秋刀魚
203
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やーす
#夕焼け #GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #秋刀魚 #空の写真
20314
山羊
今年初秋刀魚🐟ーーー！！！！
私大好物なんだよね💕😋😍💕
簡易ぬか(エバラの液体のぬか)でぬか漬けも作った(•ㅂ•)و！！
#夕飯
#秋刀魚
#ぬか漬け
#和食
20149
ブラックベリー。
お疲れ様です🍻
予報通り 雨が降っています
秋を感じさせる魚と言えば秋刀魚ですが…
そう言えば ここのところ ずっと
思っていたのが…秋刀魚があまり
スーパーやデパートで売ってないんですね〜
去年もあまり獲れなくて…
今年もそんな話を聞きました🐟
秋刀魚はDHAやEPAを多く含んでいて
脳の働きをよくしたり
血液をサラサラにして
中性脂肪を減らしたり 生活習慣病を
予防する働きがあるそうです
その他にも 鉄分 カルシウム ビタミンA
ビタミンDなども含んでいるので
積極的に食べたい魚でもありますね〜✨
そんな訳で 秋刀魚を買って来たので
やっぱり ビールの気分ですね〜🍺
ところが、、、、ですよ、、、
ビールが冷えているのがブラックしか
ありませんでした〜💦
なんで〜😭
秋刀魚にブラックはどうかな？って
思いましたが…やっぱりです💦
思った通りでした
秋刀魚にブラックはあまり合わないです😅
ブラックは洋食系の方が合うと思いますね〜
でも今夜はブラックで
楽しみたいと思いま〜す🍺✨
それでは
皆さんも ゆっくり休んでくださ〜い🍀
今日も一日お付き合い頂き
ありがとうございました😊
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部 #秋刀魚 #独り言
7140
エスプレッソ
#秋刀魚
#さんま
19137エスプレッソ
#さんま
#秋刀魚
#初もの
28129
sachie
秋薫る秋刀魚定食！(タイトル付けてみた)
義実家から秋刀魚と茹で栗をもらったので
秋刀魚の塩焼きと栗ご飯🐟🌰
そしてきのこ汁🍄
今年初秋刀魚美味しかった〜♪
#今日の晩ごはん
#GRAVITY料理部
#秋刀魚 は1人2尾
#栗ご飯
#秋ですなぁ
18127
ﾎﾟﾙｺﾛｯｿひら
ひじきもお買い得だったので鶏肉、椎茸、大豆、人参と味付けしたら固めに炊いたご飯に和えて！
#GRAVITY料理部 #秋刀魚 #食いしん坊
#おうちごはん
11124
たか
秋刀魚はこう食べて欲しい
#お疲れGRAVITY #GRAVITY飲酒部 #秋刀魚
18124
Mr-kin
包丁研いでから捌いてたら、思いの外ええ感じやったんで…
誘惑に負けてそのまま飲み始めてしまいました😆（笑）
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
#秋刀魚
5121
Pluto
今夜は秋刀魚(˙˘˙ ﾐэ)Эﾊﾟﾀﾊﾟﾀ
生秋刀魚高いよーー！
さんま焼けたか
4119エスプレッソ
今日もスケジュール盛りだくさんで結果忙しかったなぁ😊たった今スタッドレスタイヤも届いたし🛞冬支度な一日でした☃️
今夜はもつ鍋🐂赤札マルチョウ買えた🕺🏼そしてお袋提供の生秋刀魚！この脂の乗り具合、鮮度感伝わるかな？ワイの故郷では生サンマで秋を感じるんだよね笑
明日はワイ仕事🥹頑張れる気がして来た…
かんぱーい！！🍻🤗
#丁寧な暮らし
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#もつ鍋
#秋刀魚
4113エスプレッソ
秋刀魚刺し、秋刀魚塩焼き、秋刀魚なめろう、
たらこ玉子、たらこ蓮子、なめこ汁(なめこ、大根、豆腐、とろろ昆布)
何年ぶりだろうか…秋刀魚刺しにしようかと思えるほどデカくて鮮度最高のサンマ入手出来たのは🥹感涙だよ！！飲まずにはいられないね！🍺
かんぱーい！🍻🤗
#秋刀魚
#さんま
#GRAVITY飲酒部
#ビール
#さんま定食
22110
Heart
本日は秋刀魚🐟
初モノです。
ほうれん草の玉子とじと一緒にどうぞ
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#ビール
#秋刀魚
2110
🦊ྀི稲荷な狐༅
GRAVITY日記パンケーキ食べたかったぜ
#おはようGRAVITY
#ダイヤモンドプリンセス
#朝ごはん
ちっこい
#秋刀魚
108エスプレッソ
のんびり仕事して来た😊今日は暇つぶしに行ったようなものだな笑🦥
今夜は甘辛タレのジンギスカン🐑秋刀魚塩焼き🐟キムチ焼豚🐖
明日からまた2時間残業が始まる🥹今夜はもう一本飲もうかな🍹
お疲れ様でした！かんぱーい！🍻
#丁寧な暮らし
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#ジンギスカン
#秋刀魚
6102
まや
骨ごといただきました
も一回炭酸泉と蒸し風呂入ったら帰ろ
#休日 #秋刀魚
92エスプレッソ
今日はゆっくり仕事してきたー！🐌🐌🐌
アレで残業代貰えるなら何時間でもしたい笑🤓
今夜は秋刀魚の味醂干し(お袋作)、お刺身3種盛り合わせ、郷土料理 おくずがけ、サラダ🥗
お袋の秋刀魚の味醂干しはお刺身QOLのを干すので、脂がのってフワフワで抜群に美味い😋
昔、某企業から商品化の依頼あったのを蹴ったほどの代物でワイにすら漬けタレのレシピ教えてくれない笑㊙️
今夜もノンアルで！かんぱーい！！🍻
#丁寧な暮らし
#GRAVITY料理部
#休肝日
#秋刀魚
785新着
tom
#秋刀魚
319
タツヤ
美味いんだけど禁煙にして欲しい💢
外で吸ってー
#秋刀魚 #漁港飯 #愚痴らせてください
5
おぐ
店頭で目が合ってしまったんです、許してください。急遽メニュー変更いたしました。
業務連絡：ふろふき大根は明日に延期します。
#秋刀魚 #おうちごはん #晩ごはん #料理
439
あゆ
定置網で秋刀魚が獲れたので買ってみました！
型は120～140gと大きいけど、脂はあまり無いです。
塩焼きだとパサパサになりそうなので、刺身と煮物にして食べてみます！
415
たく🚚てく
なんか、いきなり
寒くなりましたねぇー（笑）
北海道から、鹿児島まで
やってきた
サンマで、1杯❤
本日は
鹿児島ーーー大阪
大阪ーーー富山
富山ーーー鹿児島っていう
ご褒美運行❤
#長距離トラック
#おっさんの忘備録
#秋刀魚
#
530
おもち
#秋刀魚
#焼き魚
#健康
13
カワウソෆ˚*
急に寒くなりましたねぇ💦
やっとこれで半袖しまえるかな？
今日から通常生活戻りまして…
安定のビンボー料理[泣き笑い]
野菜高くて買えないから
とうとうひじきと切り干し大根ww
戻し汁勿体ないから
もやしのスープ作ったよ[笑う]
栄養は捨てません(笑)
秋刀魚安定の100円以下だけど…
塩焼きあんまり好きじゃないから
ネギ塩麹焼にしたら
やべー酒に合うやつだこれ[ハート]
今から娘のとこ向かうので
泣く泣く休肝日です(たぶん)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#秋刀魚
855
アユム
堤防居酒屋を、再開していました🍻
が、撃沈🤣
帰ってきて、スーパーで3割引きの秋刀魚をゲット😄
3枚に下ろし、蒲焼きにしてやりました😤
ホントは、自分で釣りたかったけど…😭
限定に弱く…
デザートも…😂#ひとりごとのようなもの #秋刀魚 #夜釣り
211
anonimous
💠 ネギの味噌汁
💠 秋刀魚の塩焼き
💠 里芋などの煮物
💠 カボチャとさつまいもの煮物
💠 キュウリのぬか漬け
💠 ふりかけごはん
#おうちごはん
#おうちカフェ
#カボチャ
#秋刀魚
#煮物
琴鳴りの庭園
39
Benny
秋刀魚ときのこのペペロンチーノ🍄🟫を食べて来ました〜[ほっとする][ハート]秋刀魚がたくさん入ってて美味しかった〜[ハート]
#秋刀魚 #きのこ #ペペロンチーノ #カフェ #ランチ
957
あまな
やっぱサンマって美味しいな
#秋刀魚 #和食
123
ポラリス ポラリン
これぞ秋
#食欲の秋#秋刀魚#粕汁#ぬか漬け
#ランチ
15
リモートのおじさん
立ち飲み屋さん🍶´-
肴は…
太刀魚の炙り造り
秋刀魚の塩焼き
ポテトサラダ
お酒は…
雁木(山口県)
くどき上手(山形県)
#立ち呑み #秋刀魚 #太刀魚
#雁木 #くどき上手
333
えんど
#秋の味覚
#秋刀魚
#塩焼き
4
パンダ先輩🐹🍀
今年は秋刀魚が安いしまるまる太ってて美味い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
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