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アキラ
夜2時間おきに目が覚めるのでお医者様に言うと睡眠薬を処方されました
昨晩始めて飲みました、途中で目が覚めたのですがなんかフワフワしてて気持ち良くなりまたすぐに寝てしまいました 少し続けてみようかと思います 気分を最大にHIにして元気になれる薬は知ってますが笑
心地よいだるさ、眠くなる気持ち良さを始めて体験しました
#アキラ #主夫 #広島市
71
耳鳴りのジーン
Apple Watch Ultraさん、1日半使ってバッテリーの残り50%って事は3日もつのかな？
睡眠アプリで深い眠りの時間とか見れて面白い。
睡眠薬飲んだ日はぐっと眠れるとか。
#GRAVITY耳鳴り部
#不眠
#睡眠薬
#AppleWatch
47
あおい
#アルコール
#依存症
私が睡眠薬の話しを、よくする理由は…
私は、大量飲酒しないと眠れなかったのですが…
段々、いわいる『 #アルコール依存症 』になっていってしまったのです。
私のアルコール依存症は、もはや普通の人間とは、いえないレベルになってました。
だから、私は、色々恐ろしくても睡眠薬を飲むことを、選んでます。
どちらを選んだ方が良いのか、少しでも悩んでる人に、現実の話しを、して参考にしてもらえればと思ってます。
睡眠薬の依存症…と言う、病気になる人も居るので、注意して下さい。
私は、少しでも薬の使い方等を変えたい時は、医師に相談してます。
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ᙏ̤̫͚めぅちゃんのるぽ💠ྀི
もう抗うつ薬飲みたくなくて相談したら
短くて1年は飲まないとって言われた。
薬飲むことが憂鬱( ᷄ᾥ ᷅ )
仕事初めて2ヶ月
今の仕事は楽で子供たちと触れ合えて成長感じた時感動するし癒されるけど、あまりやりがい感じないから看護師の色んな短期バイトして経験積んでみる！
#精神科#気分変調症 #抗うつ薬 #睡眠薬 #トリンテックス
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不思議な小悪魔姫娘
うち
睡眠薬、安定剤
飲んだけど
ダメみたい
薬って
どのくらいまで
飲んでいいの？
分かる方
教えてほしい。
アルコール呑んで
睡眠薬3錠、安定剤２錠。
だいじょうぶかな？
#睡眠薬
#安定剤
#夕焼け
#情緒不安定
#寝れない
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ザコッシー
昨日は睡眠薬を飲まずに寝てみた。やはり寝付くまでに時間がかかったり（そもそも昼寝もしてる）、中途覚醒が少し長めにあったり。でも最低限は眠れた感じかな。
ベランダでYouTubeを流しながらラジオ体操をしてみた。なんとか手を広げられる。せっかくだから第二までやってみた。
今日は昼間暖かくなるようなので、また買い物がてら散歩してみようかな。目標は片道30分かかるスーパーまで行くことだけど…。まあ無理のないようにしようっと。
#おはようGRAVITY
#睡眠薬
#ラジオ体操
24
ゆる
これどうにかしたい
深夜にお菓子食べたくない
深夜にラーメン食べたくない
深夜に饅頭加えて床で転がりたくない
ふぇーん⊂( っ´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)っ
#過食 #睡眠薬
522
かな
119耳鳴りのジーン
お医者様から貰った睡眠薬💊で先週は良く眠れた。自分で調整して薬を飲んで良いと言うので2、3ヶ月毎に通うけど次は年末かギリ年始か？
先週の火曜日から今週の木曜日まで禁酒中。期間を設けた方が禁酒しやすいかも。
#不眠
#睡眠薬
#GRAVITY耳鳴り部
#GRAVITY飲酒部
19
Quen
眠剤調整がマジ上手くいかなくて、日常に支障を来たしてきた。、
眠気、怠さ、メンタル低下、殆ど進んでないこの二週間。
元に戻すか悩み中。
とりあえず、
最近の服用情報まとめ。
2024
0525,
0030時
ハルシオン 0,25mg×2
ゾルビデム 5mg
ベルソムラ 5mg
0130時
全く眠れず
ゾルビデム 5mg
ベルソムラ 10mg追加
0245時
最終手段
デパス服用
8時半のアラーム気づき、メッセ返信。意識朦朧。
止めて眠る。
スヌーズ機能のアラームを無意識に止める
(Apple watchでさえ、止めてしまう)
意識覚醒
0525,1630時
それまで浅い睡眠。
ゾルビデム、ハルシオンのみだと三時間弱しか眠れず、寝つきも一時間以上かかっていたので、しっかり眠りたかった。
翌
0525,0200時
ゾルビデム 5mg ×2
ハルシオン 025 ×2
デパス 1mg
デパスが思ったより効いたので試してみる事に。
(日中のメンタル維持にも服用するので、あまり使いたくないが…)
翌日0830時起床目標
実際は0526,0500時起床。
二時間半ほどしか眠れてない割には、
洗濯物を干したりと起床後すぐ動けた。
眠気は残ったままだか、軽い家事ならできた。
デパスの安定剤の効果か？
1100時 昼の薬と合わせてデパス再度服用。
昼前から眠気、怠さでなにも出来なかったので、
メンタル維持に服用。
1200〜1500時仮眠？昼寝？あまり寝た気はしない。疲労感も取れてない。
1600時
眠気、怠さ、疲労感に限界を感じる。
17〜2040時で仮眠？熟睡はしていない。
一時間ぐらいは寝れたか？
疲労感も少し取れる。
そのまま寝てしまっても良かったかも？
この時間はやはり比較的、脳が動いてる感じはする。
2300時
夜の薬と一緒に眠剤服用。
ゾルビデム×1
ハルシオン×2
デパス×1
ベルソムラ10mg
八時間ぐらい眠れるのがベスト。
さて、どうなる？
#睡眠薬
#眠剤 #不眠症
#お薬日記
Insomnia
218
白石
1時間しか寝れない時あって困ってます
おすすめの市販の睡眠薬か漢方教えてください💊
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#不眠症 #睡眠薬 #漢方薬 #薬剤師
617
天音
今日はお腹痛くて冷や汗かいてる夢見たよ
これ悪夢見やすいらしいけど痛みや苦しさまで出るの？[目が回る]
#デビエゴ#睡眠薬
415
psyvava様
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moon🌕
デエビゴというお薬を出してもらって
名前がなんか変だけど[大笑い]
これは新薬で これまでの睡眠薬は脳の働きを停止させ 無理やり眠らせる だから効きも良いため依存性もあったらしく
でもこれは 人の眠くなる体内ホルモンに作用する成分だから自然で優しく だから少し効き目の弱さは感じるんだけど
今までのものより自然な眠りにつけるお薬で
昨夜は夜中一回起きたけど 朝まで眠れて
自力で寝るよりも熟睡感あって朝からスッキリ
今はお薬に手伝ってもらってるけど、自然とまた
自分で眠れるようになったら良いな[照れる]
ということで、お薬のお陰ですっかり元気になって嬉しいです[大笑い]
仕事も楽しくはつらつと出来て、やっぱり健康は幸せですね[照れる]
315
う
最近、寝る時間がかなりズレれちゃうから、病院から処方された睡眠薬を昨日 飲んだ💊
久しぶりにきちんと自分から起きた…😅
#独り言 #よろしくGRAVITY #睡眠薬
113
anemone
散歩に行ってみようかなぁって
やんわり悩んでみたけれど、
余計に目が冴えそうな土曜日の朝。。。
#睡眠薬
#良質な睡眠
611新着
ぱかこ
眠れなくて焦る😔
#睡眠薬 #眠れない
251
にに
妊娠の準備で睡眠薬切ってるから
てーへんだあー
#不妊治療
#妊活
#睡眠薬
2にに
自分でお腹に注射器ブシュッてする
朝晩１回ずつ
あとは睡眠薬と安定剤を気合いで絶った
まだ5日くらいだけど何とかなってる
頑張る💪
#妊活
#睡眠薬
11にに
昨日は両家顔合わせで、あっという間の1日…
上手くいってよかったあ～😀
つかの間休んだら
#妊活 本格始動だよおー
徐々に #睡眠薬 と #安定剤 抜いてる
寝れなかった時は昼寝して
不安定な時のために別の薬でならそうか、、
今の精神科のせんせい薬の調整分かってくれてありがたい
5
えび
私がそうなんですが、基本的に酒と薬
酒だけでも記憶失くすし
薬だけでもない日はない
ここ数日薬避けていたのに
今まで大事な約束や予定は忘れなかったのに
シラフでも話した事が覚えられない
カレンダーに書いてても、美容院やマツエクを忘れてしまう。
これって悪化してるって事ですか？
同じ経験の方いたら教えて下さい
23
HisA
🥃と💊飲んでみた
おやすみ💤
#自称AIイラストアプリ職人
#spellai
#ウイスキー
#睡眠薬
69
🐯まり🐻❄️
ほとんどまた変更ばかりで余った薬だらけ…
今回は弱い薬からスタートして貰えるから耐える。
不安障害の診断もらって休職しろってことだけど親から働けって言われるから休めません〜
それに来年離婚調停もあるし、しんどい…
ほんと人生やめたい…そろそろ治ってもよくない？病院変えようかな…
#うつ病 #不安障害 #向精神薬 #睡眠薬
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翡翠（プロフ必読）
こんなもんじゃダメなんだな。
でも痛いのとかは嫌なんだよな。刃物で自分刺すとかは怖いし。
#睡眠薬
#サイレース
8
チョコボ💭
睡眠薬早く効かないかな
#睡眠薬
#不眠症
🐯まり🐻❄️
5時間寝れれば十分か……もう少し寝たい気持ちはあるけど……
#睡眠薬
#不眠症
6
よしくん
2よしくん
まったく何もしないか寝れる時間帯と時間が固定されてたらなぁ.......。
#睡眠障害 は周りから本当に理解されないから辛い
#睡眠薬
6よしくん
#睡眠薬
7
たられば女
ストレッチくらいしておくか。#トリアゾラム #睡眠薬 #ストレッチ
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