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sweet魔女ﾆｬﾑ
中途覚醒 ✡
メンヘラでよければお話しませんか ？
#メンヘラ
#メンヘラさんと繋がりたい
#眠剤
#うつ病
#話し相手募集
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みに
毎月排卵日の為に自己注射💉やら薬💊やら
使ってずっと頑張ってるのに…。
旦那は口ではもちろん協力するよ…！
いや…行動が…はぁｰヾ( -᷅ ̫̈-᷄ 全然なのよ〜
それ以外でも仲良しの日作ろうとしてるのになんで……？ 頭に来ちゃってイライラして
寝れなくなったから！コタツに寝に来た😴
イライラして寝れないけど……
旦那１回来て。ごめんねの一言もないし……。
全然こっちの気持ち分かってない！
勝手にしろと寝室戻って
即……
爆音のいびきが部屋まで聞こえて‼️更にイライラ( -'д-)y-~どんな神経してるんだか‼️
大事な日控えてるし……
ストレスが1番良くないのに……
眠剤飲んで無理やり寝ようかな、、
#不妊治療中 #愚痴らせて下さい #1人目妊活 #ひとりごとのようなもの
#眠剤
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ken
やっぱり寝れず５、６度寝、、、🥺🥺
#眠剤 #札幌
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Quen
今処方されてる眠剤を許容範囲ギリギリまで飲んでみます。
ゾルビデム10mg、ハルシオン0.5mg、アモバン0.75mg、ベルソムラ20mg、
今朝は半分の量で、途中覚醒二時間半程度の睡眠後スッキリしてたけど、まだ夜中。
8時頃に眠くなり9〜13時で眠る。
作業しようと思ったけど怠さ半端なかった為、
16〜19時でまた睡眠。
これって結構重度の睡眠障害なんじゃないかな…
以前の眠れない起きれないも辛かったけど、
これはこれで何も出来ない(T▽T)
とにかく、色々試してみよう。
おやすみなさい。
#眠剤 #不眠症 #鬱 #難病 #おやすみなさい
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アオ
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くるみん❤️🩹
ねーむーれーなーい😭😭😭😭😭(4:00am)
眠剤は....とっくに飲んでます。
また、増やすかなぁ…。
どうしょうもないから、スイーツ検索してた…
そしたら芸術的なパフェ発見🍨
いったい、おいくらなんでしょ（笑）👛
#寝れない #不機嫌 #眠剤 #スイーツ #夜パフェ
22くるみん❤️🩹
寝れないんだなぁ〜（笑）
眠剤はすでに飲んでおります💊
今日は歩いて疲れてもいるはずなのにな🥹
身体も痛いし、早く寝たいよ～😢
うぬぬぬぬ…(´；ω；｀)
#つらたん #痛み #寝れない #疲れてます #眠剤
Overdose
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ちゃる
でっかい虫がこちらに飛んできたので
びっくりして勢い良く避けたら
現実でも避けたみたいで
思いっきり床に落ちて左肩打撲しました
打った瞬間、痛いー！でした
おはようございます＼(^o^)／ｲﾀｲ
おやすみなさい＼(^o^)／ｶﾅｼｲ
#デエビゴ #眠剤 #睡眠障害
19Quen
眠剤調整がマジ上手くいかなくて、日常に支障を来たしてきた。、
眠気、怠さ、メンタル低下、殆ど進んでないこの二週間。
元に戻すか悩み中。
とりあえず、
最近の服用情報まとめ。
2024
0525,
0030時
ハルシオン 0,25mg×2
ゾルビデム 5mg
ベルソムラ 5mg
0130時
全く眠れず
ゾルビデム 5mg
ベルソムラ 10mg追加
0245時
最終手段
デパス服用
8時半のアラーム気づき、メッセ返信。意識朦朧。
止めて眠る。
スヌーズ機能のアラームを無意識に止める
(Apple watchでさえ、止めてしまう)
意識覚醒
0525,1630時
それまで浅い睡眠。
ゾルビデム、ハルシオンのみだと三時間弱しか眠れず、寝つきも一時間以上かかっていたので、しっかり眠りたかった。
翌
0525,0200時
ゾルビデム 5mg ×2
ハルシオン 025 ×2
デパス 1mg
デパスが思ったより効いたので試してみる事に。
(日中のメンタル維持にも服用するので、あまり使いたくないが…)
翌日0830時起床目標
実際は0526,0500時起床。
二時間半ほどしか眠れてない割には、
洗濯物を干したりと起床後すぐ動けた。
眠気は残ったままだか、軽い家事ならできた。
デパスの安定剤の効果か？
1100時 昼の薬と合わせてデパス再度服用。
昼前から眠気、怠さでなにも出来なかったので、
メンタル維持に服用。
1200〜1500時仮眠？昼寝？あまり寝た気はしない。疲労感も取れてない。
1600時
眠気、怠さ、疲労感に限界を感じる。
17〜2040時で仮眠？熟睡はしていない。
一時間ぐらいは寝れたか？
疲労感も少し取れる。
そのまま寝てしまっても良かったかも？
この時間はやはり比較的、脳が動いてる感じはする。
2300時
夜の薬と一緒に眠剤服用。
ゾルビデム×1
ハルシオン×2
デパス×1
ベルソムラ10mg
八時間ぐらい眠れるのがベスト。
さて、どうなる？
#睡眠薬
#眠剤 #不眠症
#お薬日記
Insomnia
218
ⓜⓘⓘ☺︎
#精神科
#安定剤
#眠剤
#ひとりごと
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🐾KEI🐾
けどシャワー浴びると目が覚めて
眠剤飲んでも効かなくて
夕方まで寝られないとかいつもの事、、、
たまにお昼すぎに寝落ちしても
2~3時間で目が覚めちゃってその後寝られない、、、
次の診察の時、相談して薬変えてみてもらもうかな？？
#夜勤 #夜勤明け #GRAVITY不眠部 #眠剤 #眠剤効かない
117
あ～ちゃん
晴れ☀予想最高気温11℃最低気温－1℃
現在7.1℃
眠剤飲んでも寝つきが悪い時はさらに頓服
飲むんだけど夜中の1時とかに飲んで寝て
朝目が覚めるとまだ頓服が効いててダルいな💦
そうだ、今日は13時55分からBSフジで
「大相撲がっぷり総見」観なきゃ📺
土曜日、笑顔で良い1日を🤗
「海とワンちゃんPart834」🌊🐕
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#GRAVITY犬部
#犬のいる生活
#眠剤
216
moon🌕
デエビゴというお薬を出してもらって
名前がなんか変だけど[大笑い]
これは新薬で これまでの睡眠薬は脳の働きを停止させ 無理やり眠らせる だから効きも良いため依存性もあったらしく
でもこれは 人の眠くなる体内ホルモンに作用する成分だから自然で優しく だから少し効き目の弱さは感じるんだけど
今までのものより自然な眠りにつけるお薬で
昨夜は夜中一回起きたけど 朝まで眠れて
自力で寝るよりも熟睡感あって朝からスッキリ
今はお薬に手伝ってもらってるけど、自然とまた
自分で眠れるようになったら良いな[照れる]
ということで、お薬のお陰ですっかり元気になって嬉しいです[大笑い]
仕事も楽しくはつらつと出来て、やっぱり健康は幸せですね[照れる]
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彼方
私だけだったのかな❓
今日は月イチの病院
💊増やす感じになりました
何もかも辛いかな😭
#いつかの空
#眠剤
#安定剤
#
614新着
🐇雪見chαn🐇
眠剤飲んで寝るしかないかな。
#メンタル崩壊 #眠剤 #寝るー #おやすみGRAVITY
3
めたるだいすけさん
#眠剤
5
ちゃんあゆ
このくらいの時間に飲むべきだった
まぁ、明日、何か予定がある訳でもないからゆっくりしよう...🐌
#不眠症
#眠剤
池田葵
3
m
安定剤とか眠剤って、空きっ腹で飲む方が効きやすいの？
1
りもこん
#眠剤 #不眠
1
雪愛（ゆあ）
#メンタルクリニック #精神科 #眠剤
精神疾患を患ってる人
5
およよちゃん
眠剤調整チャレンジ①
✖デエビゴ→中止
・ラモトリギン
・リボトリール
◯エスゾピクロン 1→2錠
どうかなー
悪夢見ませんように
眠れますように
朝起きれますように🥲
#不眠症
#うつ病
#双極性障害
#眠剤
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クルミ
#不眠症 #眠剤
不眠症の星6クルミ
#眠剤
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