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#癖が強い
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ちぃ🍓

ちぃ🍓

世界の味なる物を久しぶりに食べて来た(o^^o)
ここの焼き飯がうめえんだあぁぁ
スプーンも一緒に出てくるけどこの癖よな
#ラーメン #焼き飯 #癖が強い
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奈岐(ナギ)🌸🐯

奈岐(ナギ)🌸🐯

念願の癖が強い麺屋れいわ
空間が最高すぎた!
これはグレートですよ∑(°∀°)コレハァ!!
店主さんもめっちゃええ人やった!
またいこーっと!
#癖が強い #麺屋れいわ #ジョジョ #ジョジョの奇妙な冒険
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は1月17日(木)18:10~「悪化したパートナーとの関係は変えられるのか?」について語らいます。
  
今日は「ついやっちゃう癖を直す方法」について語らいました。

〇ついついやってない?
・爪かみ
・貧乏ゆすり
・椅子に座るときに足を組む
・皮めくり
・にきびをつぶす

〇ついついやっちゃうことの陰にある理由は…
“心の闇”
“幼少期のトラウマ”
“無意識のストレス”
…色々な説明の仕方があるけど、本当にそうなのかどうかはわからない…

〇「習慣逆転法」:行動Aと両立しない行動Bを増やす
・爪を噛みそうになったら… 足で手をはさむ
・貧乏ゆすりをしそうになったら… 立つ
・椅子で足を組みそうになったら… 両足の裏を地面につける

【他行動分化強化】
減らしたい問題行動よりも、代わりに増やしてほしい行動を強化することで、問題行動を減らす。


クセは全て直さねばならないものではありません。
続けることでデメリットが大きいものは直せばいいし、それほど大きくないなら続けててもオッケーです。

#音声ルーム #心理学 #行動 #癖が強い #ついつい
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UNI🪼

UNI🪼

背もたれがないとこに腰掛けている人を後ろから眺めるのが好きです。

#癖が強い
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野風

野風

泣きの野々村
センチュリー井戸
おねだりの斉藤
兵庫県の癖が強すぎる!
#癖が強い #千鳥
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まだ巨人👨‍🎨🐨

まだ巨人👨‍🎨🐨

これ、麦わら帽子なんだって。
上の写真もなかなかだけど
下の真ん中はかんぜんに完全にふざけてるやん🤣
街で出会いたくないわぁ🥵
#癖が強い
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あか

あか

めちゃくちゃ可愛い。
#土偶 #ひとりごとのようなもの #癖が強い #写真好きな人と繋がりたい
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takahiro

takahiro

今日は娘の誕生会(本当は明日なんだけど今年は無いので笑笑)

ハッピーバースデー[照れる]

#バースデー
#誕生日会
#癖が強い
#ロウソク
#パンダケーキ
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テラ

テラ

飲み物飲む時、小指をたててしまうの

なぁぜなぁぜ?

※指摘された時の恥ずかしさ😳

#癖が強い
#癖
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