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ぽん

ぽん

久しぶりにピンク✖️ムラサキいれてみたよー🐱🩷新鮮!

変なお天気で、みぞれ降ったり
晴れたり☀️だよーッ

祝日休み水曜日にあるってなかなかいいかも㊗️

みんな何してるのかなぁ⁇


#美容院 #少し回復#美容 #痩せなきゃ
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けん🥃💚🐈‍⬛

けん🥃💚🐈‍⬛

姉さん???????????
#痩せなきゃ
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なお

なお

仕事がバタバタでなかなか来れず💦


何気なく歩数見たらめっちゃ歩いてた😅


仕事上歩かなあかんけどここまで歩いてるとは💦



足パンパン😰



#アラフィフ #ウォーキング #ダイエット #痩せなきゃ #話し相手募集中
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·͜·ᰔᩚ𝓜𝓲𝓮·͜·ᰔᩚ

·͜·ᰔᩚ𝓜𝓲𝓮·͜·ᰔᩚ

これが、こう!!!(どん!)

自家製ローストビーフコスパ良すぎ♥️

#痩せなきゃ (使命感)
#デブエット
#ローストビーフ
#コストコ
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·͜·ᰔᩚ𝓜𝓲𝓮·͜·ᰔᩚ

·͜·ᰔᩚ𝓜𝓲𝓮·͜·ᰔᩚ

これが、こう!!(ハンバーーーーーーーーーグ)

ハンバーグとかビーフシチューとか
そゆの好き

#痩せなきゃ (使命感)
#デブエット
#ハンバーグ
#コストコ
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くろ

くろ

むくみやばーい
#悩みは尽きない #痩せなきゃ #太もも #ふくらはぎ #大学生
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─蝸旋─

─蝸旋─

自分デブすぎて鬱…
もう食べるのやめようかな……
食欲無くしたいなぁ
#デブ #猫背 #痩せなきゃ #
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秋空

秋空

今日の朝も走りましたー。
グラ友さんに教えてもらったフォーム意識しながら。
でもどうしても後半にばてます[大泣き]
#GRAVITYランニング部
#痩せなきゃ
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ヒナピー

ヒナピー

我慢できずに食べちゃったw
#欲望のままに #痩せなきゃ
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ゆる

ゆる

最近、、食べ過ぎだし飲み過ぎだし、、
まずい、、走ってきます🏃‍♀️💦

#ランニング
#痩せなきゃ
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りょー

りょー

最近太り過ぎ…
ダイエットでもしてみる?

でも、本格的なヤツは続かない…
食べ物控えると
急激に食べなくなるから難しい…

とりあえず、
今日はラジオ体操してみたwww


#ダイエット
#ひとりごとのようなもの
#痩せなきゃ
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にこにこ

にこにこ

先輩がイルミネーション連れてってくれるみたいでめっちゃ楽しみ!
#痩せなきゃ
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メル🇺🇦 🎃🦇

メル🇺🇦 🎃🦇

先日、ジムで体力測定やってもらったんです。その前に対組成測定もやってくれたんですが。なんと!体脂肪率が34%の「やや肥満」だった!家の体重計だと24なんです。それでも肥満気味だけどさ。34って。3分の1以上が脂肪ってことじゃんね?骨とかもあるから、ホント危険な数字!

良いニュースは、体力年齢が、実年齢より10歳若かったこと!イェーイ!いわゆる動けるデブってことですよ。クラスに1人はいたでしょ?おデブなんだけど、運動会で活躍する子。それは今のわたしだよ!

ショックを受けた私はその後、泣きながら5キロ走り、これから週5くらいで3〜5キロ走ると誓い、お昼ご飯はチーズ一切れと柿一つ食べたのだった。ランニングは続いてるけど。昨日、オットがじゃがポックルを持って帰ってきたんです。ずっと箱を眺めてる。食べたいなぁ、JP(口に出したり目にしたりすると食べたくなるから略します)。皆さん、食べたことあります?美味しいよね、JP?小袋一つだけならいいかな?

#痩せなきゃ #JP食べたい #じゃがポックル
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孤独ちゃん。

孤独ちゃん。

痩せたい!
痩せないと(´•ω•`)!

#痩せなきゃ
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🎭️夜心💊

🎭️夜心💊

太ったー😭😭

#痩せなきゃ
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